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我想知道所有蔬菜的中英文对照

2023-07-10 20:00:55
共1条回复
余辉

大白萝卜Long white radish

香芹Chinese Celery

乌踏菜Tah tsai

秋黄瓜Round cucumber

樱桃萝卜Cherry radish

茴香fennel

小叶芝麻菜Small-leaf arugula

菜瓜Small wax gourd

玉笋萝卜Long crystal radish

绿叶生菜Green-leaf Lettuce

板叶芝麻菜Broad-leaf arugula

飞碟瓜UFO squash

水晶萝卜Crystal radish

紫叶生菜Red wave lettuce

绿菊苣Green endive

丝瓜Sponge gourd

心里美Rose-heart radish

奶油生菜Butter head lettuce

红菊苣radicchio

苦瓜Bitter gourd

红萝卜Red Radish

球生菜Head lettuce

苦苣Curly chicory

绿西葫芦summer squash

胡萝卜Carrot

芥菜Chinese mustard

蕃杏New Zealand spinach

黄西葫芦Yellow summer squash

芜菁Turnip

木耳菜Malabar spinach

芥蓝Chinese kale

四季豆Green bean

小油菜Edible rape

紫背天葵Begonia fimbristipulata hance

紫四季豆Purple bean

大白菜cabbage

空心菜Water Spinach

秋葵Okra

荷兰豆Snow peas

小白菜Small Chinese cabbage

油麦菜Leaf lettuce

菜薹Flower Chinese cabbage

绿豇豆Yard long bean

娃娃菜Baby cabbage

菠菜spinach

红大西红柿tomato

紫豇豆Purple yard long bean

黄心乌Yellow heart cabbage

蒿子杆Garland chrysanthemum

黄色樱桃小西红柿Golden cherry tomato

扁豆Purple hyacinth bean

紫甘蓝Purple head cabbage

茼蒿Round-leaf Garland chrysanthemum

红色樱桃小西红柿Red cherry tomato

花生Peanut

白甘蓝Head cabbage

芫荽coriander

园茄子Purple ball eggplant

红薯Sweet potato

羽衣甘蓝kale

苋菜Edible amaranth

绿长茄子Long green eggplant

土豆Potato

花椰菜cauliflower

蕃薯叶Sweet potato leaves

紫长茄子Long purple eggplant

南瓜pumpkin

青花菜broccoli

京水菜mizuna Mustard

小辣椒Hot pepper

冬瓜Winter melon

雪里蕻Potherb mustard

红菜头Beet root

彩椒Colored bell pepper

紫苏Red-leaf Perilla

莴苣Stem lettuce

红忝菜Swiss chard

柿子椒Bell pepper

紫罗勒Dark Opal Basil

西芹celery

小松菜Qing tah tsai

黄瓜cucumber

小叶罗勒Minileaf Basil

甜罗勒basil

柠檬薄荷Lemon mint

欧芹Curly parsley

胡椒薄荷Pepper mint

奶油白菜Butter Cabbage

球茎甘蓝Kohlrabi stem

紫苤蓝Purple Kohlrabi Stem

红豆苗Red Bean Sprout

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Chard是什么意思

Chard甜菜Chard[人名] [英格兰人姓氏] 查德 Chart的变体; [地名] [加拿大、英国] 查德; 例句:1.Her children harvested rows of spinach, mustard greens, lettuce, swiss chard andcarrots. 她的孩子收获了一排排菠菜、芥菜、生菜、瑞士甜菜和胡萝卜。2.Swiss chard: a leafy green vegetable packed with carotenoids that protect aging eyes. 唐莴苣富含类胡萝卜素的绿色叶菜,有保护眼睛的作用。
2023-07-10 09:49:562

swiss是什么意思

n. 瑞士人, 瑞士腔调 adj. 瑞士的, 瑞士风格的
2023-07-10 09:50:054

look chard是什么意思

look chard看菜
2023-07-10 09:50:402

快递单号昨天还能查到,今天就查不到了

要多查几次。EMS现在网查网速很慢!
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野狐围棋积分规则

当今中国围棋发展势头挺猛,围棋培训也弄得风声水起。学习啦小编为大家整理的野狐围棋规则,喜欢的朋友们不要错过了。  一、围棋开局  棋之盘,方十九,三百六十一叉点  黑白子,黑先走,黑胜要过一八五  交叉口,气相连,气尽棋亡最自然  遇打劫,停一手,防止全局形再现  二、行棋  棋相连,抢出头,攻防断点是关健  长若爬,跳若行,隔二三间若跑奔  抱成团,是愚形,行棋舒展讲效率  有打吃,常保留,弱敌走强我自弱  扭十子,长一方,二三子头要连扳  补断点,要讲形,接双飞虎拆一边  形若散,需整形,恶形凝重好形轻  抢出头,行棋处,跳飞长扳需用心  被切断,吃棋筋,征枷闷追扑不归  也可弃,寻转换,最忌走棋两边重  三、布局  先占角,后走边,中间是个草包肚  三线地,四路势,高低配合封好口  抢实地,张外势,两翼张开连成片  行宽处,勿拥挤,有双拆二可分投  找生根,抢出头,既夹又拆好着点  要占角,分手数,星和三三角一手  二手角,无忧角,还可大飞一间跳  三手角,常星位,星大小飞加小尖  要拆边,单拆二,立二拆三三拆四  若挂角,间一二,高低不同有四法  星取势,三三地,小目定式变化多  大雪崩,和大斜,村正妖刀最难解  四、死活  做死活,找眼位,缩眼扩眼第一点  两眼活,棋无忧,真眼假眼看清楚  直曲三,点中间,直四曲四是活棋  团四死,丁四死,板五花五点就死  拳六的,圭七活,眼大过七不怕杀  盘曲四,劫尽亡,七死八活边角六  角曲四,角方六,外少两气是劫活  小猪嘴,点成劫,金柜角里有劫活  大猪嘴,扳点死,角上带钩不怕杀  五、对杀  要杀气,看仔细,先紧外气再公气  公气长,外气短,杀气就看谁有眼  都有眼,比大眼,大眼一定胜小眼  大眼杀,无断头,四五五八六十二  棋不利,寻做劫,搅乱棋局找生路  鸡独立,空中长,三子两扳长一气  鼠偷油,莺扑蝶,边角对杀有妙棋  六、中盘  入中盘,实力显,打入侵消攻杀难  边拆二,二路点,攻击搜根是要点  边拆三,打中间,腾挪可以上下靠  边大飞,逼后点,渡过安定又收官  边超飞,打三线,四路三托真无趣  攻宜飞,镇住头,形势要点天王山  模样小,可浅消,尖冲飞吊退自如  模样大,需打入,里可生根外可逃  碰靠托,可腾挪,三路二路耍手段  台象镇,不怕刺,点刺生根相思断  七、收官  收官子,常计算,收官常在一二路  空一目,子两目,提子再填是一目  增减空,劫三分,官子大小这样算  超大官,关胜负,布局时候就要走  双先官,先手官,逆收官再后手官  双后扳,二路六,一路二目角过三  二路空,可伸腿,底线扳渡有四目  扳二二,先四目,二路三爬立四目  终局劫,负争单,粘劫收后多两目。
2023-07-10 09:50:351

crossfit训练应遵循哪些原则

  CrossFit综合了田径、体操、举重等许多动作进行无间歇练习。这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不间歇或者稍微间歇的以最快的速度在规定时间下完成尽量多的组,或者在规定组数下以尽量少的时间完成。运动生理学家认为,高强度的全身练习对于实用体能的增强与健身水平的提高要强于只能改善肌肉外观的孤立肌肉练习。  CrossFit起源于美国,由Greg Glassman教练于2000年创立,发展至今已是一套十分成熟的健身体系,字面理解即混合健身,也称全面强健。Cross是CrossFit的核心与灵魂,Cross即交叉,一、是指不同的运动项目穿插;二、是指注重核心肌群,并兼顾其他大小肌群协调发展;三、是指通过CrossFit训练,你可以在任何运动项目中提升运动表现,并能应对生活中各种未知以及不可知的突发事件。
2023-07-10 09:50:371

Sex Pistols的《Problems》 歌词

歌曲名:Problems歌手:Sex Pistols专辑:Never Mind The Bollocks, Here"s The Sex PistolsJay-Z - 99 ProblemsIf your having girl problems I feel bad for you sonI got 99 problems but a bitch ain"t oneI got the rap patrol on the gat patrolFoes that wanna make sure my casket"s closedRap critics that say he"s "Money Cash Hoes"I"m from the hood stupid what type of facts are thoseIf you grew up with holes in your zapitosYou"d celebrate the minute you was having doeI"m like fuck critics you can kiss my whole assholeIf you don"t like my lyrics you can press fast forwardGot beef with radio if I don"t play they showThey don"t play my hits well I don"t give a shit SORap mags try and use my black assSo advertisers can give em more cash for ads...fuckersI don"t know what you take me asor understand the intelligence that Jay-Z hasI"m from rags to ritches nigga I ain"t dumbI got 99 problems but a bitch ain"t oneHit me99 Problems but a bitch ain"t oneIf you having girl problems I feel bad for you sonI got 99 problems but a bitch ain"t oneHit meThe year is "94 and in my trunk is rawIn my rear view mirror is the mother fucking lawI got two choices yall pull over the car orbounce on the double put the pedal to the floorNow I ain"t trying to see no highway chase with jakePlus I got a few dollars I can fight the caseSo I...pull over to the side of the roadAnd I heard "Son do you know why I"m stopping you for?"Cause I"m young and I"m black and my hats real lowDo I look like a mind reader sir, I don"t knowAm I under arrest or should I guess some mo?"Well you was doing fifty five in a fifty four""License and registration and step out of the car""Are you carrying a weapon on you I know alot of you are"I ain"t stepping out of shit all my papers legit"Do you mind if I look round the car a little bit?"Well my glove compartment is locked so is the trunk and the backAnd I know my rights so you gon" need a warrent for that"Aren"t you sharp as a tack are some type of lawyer or something?""Or somebody important or something?"Nah I ain"t pass the bar but I know a little bitEnough that you won"t illegally search my shit"Well see how smart you are when the K-9"s come"I got 99 problems but a bitch ain"t oneHit me99 Problems but a bitch ain"t oneIf you having girl problems I feel bad for you sonI got 99 problems but a bitch ain"t oneHit me99 Problems but a bitch ain"t oneIf you having girl problems I feel bad for you sonI got 99 problems but a bitch ain"t oneHit meNow once upon a time not too long agoA nigga like myself had to strong arm a hoeThis is not a hoe in the sense of having a pussyBut a pussy having no God Damn sense, try and push meI tried to ignore him and talk to the LordPray for him, cause some fools just love to performYou know the type loud as a motor bikeBut wouldn"t bust a grape in a fruit fightThe only thing that"s gonna happen is i"mma get to clappingHe and his boys gon" be yapping to the captainAnd there I go trapped in the kit kat againBack through the system with the riff raff againFiends on the floor scratching againPaparazzi"s with they cameras snapping themD.A. tred to give the nigga the shaft againHalf-a-mil for bail cause I"m AfricanAll because this fool was horrasin themTrying to play the boy like hes saccarinBut ain"t nothing sweet "bout how I hold my gunI got 99 problems but being a bitch ain"t oneHit me99 Problems but a bitch ain"t oneIf you having girl problems I feel bad for you sonI got 99 problems but a bitch ain"t oneHit me99 Problems but a bitch ain"t oneIf you having girl problems I feel bad for you sonI got 99 problems but a bitch ain"t oneHit meIf you having girl problems I feel bad for you sonI got 99 problems but a bitch ain"t oneYou"re crazy for this one RickIt"s your boyhttp://music.baidu.com/song/31168991
2023-07-10 09:50:411

求大侠 《威文》英文名怎么拼?我们是说粤语的,他发音就变成《威门》了! 求高手解答。

wai mum
2023-07-10 09:50:413

CrossFit跟传统健身的区别你知道吗

Crossfit是以结合体操、力量训练、素质训练等多种训练模式为一身,选定几个包括推、拉、提、举、蹲等典型动作,注意这些动作是日常生活中,普通人经常使用或者频繁做出的动作,然后不间歇的或者稍稍间歇的以最快速度在规定时间下完成尽量多的组数,或者规定组数然后用最短的时间完成
2023-07-10 09:50:441

野狐围棋是腾讯围棋吗?

野狐围棋不就是腾讯围棋吗,你用手机登录野狐的时候也会看到腾讯围棋四个字:就好像天天象棋就是腾讯象棋,因为这是腾讯开发的
2023-07-10 09:50:442

单词average是什么中文意思

平均的
2023-07-10 09:50:451

problem困难可数吗

problem困难可数,复数是 problems; problem: n.棘手的问题;难题;困难;逻辑题;数学题。 adj.找麻烦的;成问题的;惹乱子的。 复数: problems; 扩展资料   We have to get to the root of the problem.   我们必须找到问题的根源。   I"m having treatment for my back problem.   我正接受背部疾患的治疗。   We need to take a more global approach to the problem.   我们需要更全面地看这个问题。   This is going to be a huge problem for us.   这将是我们的.一大难题。   There must be a way around the problem.   肯定有解决这个问题的办法。
2023-07-10 09:50:481

合肥人事考试网密码忘了怎么办

网站上有电话的,打电话过去说下情况会告诉你的
2023-07-10 09:50:501

腾讯少儿围棋和野狐围棋水平

野狐5-10级在少儿围棋段级位赛上相当于业余1段水平。腾讯少儿围棋和野狐围棋都是腾讯旗下的围棋平台,腾讯少儿围棋是专门为给小孩用于教学用的平台,包括对战,水平鉴定,帮助小孩学习提高兴趣等等,适合儿童,初学者。野狐围棋是腾讯旗下专业对弈软件,只用来围棋对弈的平台,有全国各地的业余爱好者,也有中曰韩三国的职业棋手,还有少量其它国家的围棋爱好者,是一个很好的围棋对弈平台。
2023-07-10 09:50:531

跨年王源为什么有五个人

跨年王源有五个人原因是后期合成的。现在的合成技术很强大。后期合成一般指将录制或渲染完成影片素材进行再处理加工,使其能完美达到需要的效果。合成的类型包括了静态合成,三维动态特效合成,音效合成,虚拟和现实的合成等。衍生职业:后期合成师、特效合成师。在电视包装中AfterEffect是一款通用的后期软件,也是使用最为广泛的后期合成软件,它可以和大多数目的3D软件进行配合使用。Adobe本身是生产平面处理软件Photoshop起家的软件公司,Photoshop被图像领域广泛的使用。这使对硬件性能要求并不高的AfterEffect非常适合作为电视包装软件使用,AfterEffect的以下特性使它成为了使用最广泛的合成软件。
2023-07-10 09:50:551

问题用英语怎么说problem

problem英[?pr?bl?m]美[?prɑ?bl?m]n.问题; 难题; 棘手的问题; 困难; 逻辑题; 数学题;adj.找麻烦的; 成问题的; 惹乱子的;[例句]This will be a problem for some time to come.这将是未来一段时期里的一个问题。[其他]复数:problems
2023-07-10 09:50:551

合肥市巢湖市2014年部分事业单位公开招聘在哪考试

准考证上会用,不用着急
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letisgo是什么意思

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野狐围棋为什么有外国人

中国人和外国人创办的。野狐围棋古力和李昌镐主办的专业围棋网站,古力是中国国手,李昌镐是韩国国手,野狐围棋有外国人是中国人和外国人创办的。野狐围棋手机客户端是一款非常专业的手机围棋游戏app,非常适合围棋游戏的朋友。
2023-07-10 09:51:021

2020年安徽合肥市执业药师资格证书领取通知

【 #执业药师# 导语】 从合肥人事考试网获悉,2020年安徽合肥市执业药师资格证书领取通知已公布,请相关人员仔细阅读,具体详情如下:   各位申报人:   因新冠肺炎疫情防控要求,减少现场人员聚集,同时也为了方便申报人,合肥市2020年职称资格评审材料已陆续退还,通过人员资格证书一并发放,采取邮寄服务和现场领取相结合的方式。   一、邮寄服务   为避免人员聚集和多次往返,减少潜在的交叉感染风险,申报人可在线申领证书,我们将在您填写寄递信息后1-3个工作日内寄出(邮费自理)。   业务流程:扫描中国邮政邮寄业务二维码,填写个人基本信息->选择所要邮寄的证书->填写收件地址->提交订单。   特别说明:为保证证书邮寄的安全性,收件人信息必须为申报人本人姓名,并填写正确手机号码和地址,以便邮政公司投递时通过密码投递核实。   对于不便来现场领取的申报人,我们将评审材料进行邮寄(咨询电话:0551-65130525,0551-65138023,13170271902,15555149860,邮费自理,工作日邮寄),请申报人用手机微信扫描下方二维码,进入邮寄服务信息采集环节。  二、现场领取  1、现场防控:凡到达现场办事人员,须有序进出,相互之间保持1米以上距离。若遇人员较密集情况,现场工作人员将进行分流调度。办事人须积极配合工作人员现场管理,规范佩戴口罩,自觉接受体温检测,主动出示"安康码"(建议提前申领)并接受核验。持绿色"安康码"、体温正常、规范佩戴口罩且无发热、咳嗽等症状者方可现场办理业务,持红色、黄色"安康码"者不得进入。   2、领取时间:工作日,上午9:00-11:30,下午13:00-17:00;   3、领取地点:合肥市庐阳区阜南路1号合肥市人事考试综合服务中心一楼大厅。   4、携带证件:单位统一领取的,凭单位介绍信(注明申报人员姓名)领取;本人领取的,凭本人有效身份证件原件领取;他人代为领取的,凭双方有效身份证件原件领取。   特别提示:   《专业技术资格证书》领取时,将同时发放的《专业技术职务任职资格评审表》,该表须存入本人人事档案,请您领取后务必妥善保管,并及时存档。
2023-07-10 09:51:111

matter/problem

首先答案是 problems . matter一般是指 物质,物体;当事情,问题,毛病的意思来讲时,通常这种问题都上升到一定程度,影响范围比较大,而且指的问题可以具体到具有某种特征如:this is the matter which needs our two countries to work together. problem 是种待解决的问题,可以是些”小问题“(此时不能用matter来代替),也可以是“大问题”(可与matter互换,但matter显得正式些).你的question中的电脑问题是个“小问题 ”所以不选matter了.problem一般的时候和solve 或是work out来搭配,如:we should solve this problem as quickly as we can. question 指的是“你问我答的问题”这种问题是需要你来answer的,并不一定要你去解决的.如 i have a question to ask./this is the answer to your question 哈哈 楼上的应该写上内容来自互联网.
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珍·惠曼简介

全名:莎拉·简·梅菲尔德职业:女演员 国籍:美国 为什么出名:一岁(1946年)、约翰尼·贝琳达(1948年)、蓝面纱(1951年)和宏伟痴迷(1954年)。 出生日期:1917年1月5日出生地:密苏里州圣约瑟夫,美国 一代:最伟大的一代明星标志:摩羯座 去世:2007年9月10日(90岁)死因:自然原因 婚后生活1940-01-26演员罗纳德·雷根(28岁)在格伦代尔希瑟教堂举行的Wee Kirk o"the Heather church获得婚姻学院奖女演员简·怀曼(23岁),1945-11-29年《简·怀曼生活中的加利福尼亚事件》改编自查尔斯·杰克逊的小说,由比利·怀尔德执导,雷·米兰和简·怀曼主演,在洛杉矶首映(1946年奥斯卡金像奖最佳影片),1949-03-16年第6届金球奖:约翰尼·贝琳达、劳伦斯·奥利维尔和简·怀曼获得1949-03-24年第21届奥斯卡金像奖:《哈姆雷特》,劳伦斯·奥利维尔和简·怀曼获奖,沃尔特和约翰·休斯顿成为第一支获得1952-02-21第九届金球奖的父子球队:阳光下的一个地方,弗雷德里克·马奇,&Jane Wyman在Twitter上赢得Facebook分享著名女演员Claudette ColbertEmma WatsonJennifer GarnerJoan RiversRobin WrightSharon Tate
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爱情玛奇朵苦茶黑糖秀大猪头Hello爱情风
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problem和question的区别

question强调于学习上的问题和科学方面问题,answer the question problem 强调于生活上的东西,比如借东西,对方说NO problem
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2023-07-10 09:51:234

crossfit适合所有人吗

crossfit适合所有人吗 crossfit适合所有人吗?crossfit是一种很火的健身方式,现如今人们健身的方式越来越多了,每一种健身方式都有它的好处,crossfit它是可以综合的训练人的肌肉,训练效果也是非常明显,下面我分享crossfit适合所有人吗的文章,一起来看下吧。 crossfit适合所有人吗1 一、技术门槛高,初学者不适 虽然CrossFit的比赛很热血,但其实每个训练动作都不简单。尤其是举重相关动作,光是要把“高翻”(PowerClean)练好,可能就要花费好几年,才能同时掌握技术及重量。 因此,对没有重量训练基础的人来说,要一下就挑战CrossFit,几乎等同于在提高受伤机率而已。可惜的是,就目前CrossFit初阶的认证门槛简单,还无法严谨地避免掉这种情况。 二、快节奏的训练,易忽略动作品质 前面提过CrossFit偏间歇训练,在规定时间内尽可能地做动作,也是比赛的方式之一。但正因为如此,即便是有训练经验及基础的人,在快节奏的训练过程中,忽略动作品质是常有的经验。 更有研究统计CrossFit选手最常出现的运动伤害,发现不仅髋、膝、背的受伤风险比一般重量训练还高,肩关节损伤更占CrossFit选手受伤部位的第一名。这些都是在快节奏的训练下受伤的结果。 crossfit适合女生练吗 crossfit适合有健身基础的人,这个是不分男女的,男生没有任何基础也是不适合CrossFit的。 crossfit优势 CrossFit是团队健身 CrossFit的「团练」概念,是支持他们训练的最大因素。不是说他们耐不住寂寞、无法一个人练习,而是经历过一人训练的孤独,所以更珍惜有伙伴一同训练的时光。 通常进行训练时,教练仅需要准备一组器材,透过「过关」的方式,安排人员一项接一项训练,特别是CrossFit的训练不分男女,有时难免需要等待、休息。这时候相互鼓励的声音,便会此起彼落,充满整个训练场地。 所以,在CrossFit的训练场地,你只会听到加油声,却看不到独自坐在深蹲架前的身影。这种训练方式,可以很快地让大家打成一片,甚至结交到许多朋友。有时候,一个团练的时段及班别就会这样诞生! 提高竞争力 将时间分配在健身、刻苦耐劳练习、控制饮食,这些都需要非常强大的内在动机,如果你的心理素质不够健壮,放弃的例子大有人在!我不能确定CrossFit能激起多少人的内在动机,但能比较肯定的是,它对外在动机的刺激不少。 花相同时间训练,看到别人漂亮的做完肩推,人群间多少会有比较心理(他行我怎么不行),尤其是在团练的氛围里,外在动机很容易受到挑动。有教练提到,很多人因为这样,愿意再用额外的时间,补足动作不好的部分。 况且CrossFit的比赛往往都是一次定胜负(如果要比个两三次,选手大概也会先投降)。因此,彼此之间的竞争都是相当激烈!这种风气不只在比赛见得到,大伙的竞争力在平常练习间,也会不断被培养。 走出舒适圈 有别于深蹲、卧推,CrossFIT结合相当多的田径、举重以及更多原始运动方式,目的就是要发展多元的运动能力,让你不光是追求肌肉肥大,还要能学习怎么使用它。因此,在技术、体能、身体活动等能力的培养,恐怕就要花你好一段时间。 所以,教练也多会鼓励学员不要害怕跟杠铃相处,并以自由重量为主轴,作为训练基础。特别是女孩子多会担心无法负荷重量,但往往这些忧虑是多余的,我们时常也可以看到,女子组的选手在CrossFIt的比赛中,多有潜力! crossfit训练感受 搬来上海也有快两个月了。之前po问了也说了我一直靠吃+练减肥的。回国前每周三-五次的在健身房举铁或者去做crossfit/boxing/瑜伽。 之前一直被问上海好的健身去处,那说一个自己最近常去的:StudCrossfit(因为小白鼠去健身房我还是推荐找个私教,但crossfit的大课比较容易上手)在地铁站打浦桥和马当路中间的某个大路口,老远就能看到开阔的落地窗。 地方没有健身房那么大但足够训练了。一天几节团课。教练们都很有责任心,会帮你纠正动作,减小运动伤害,当然自己熟悉以后也可以自己做WOD。 crossfit适合所有人吗2 crossfit是什么运动 CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。 Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习。这种练习方式的基本原则就是。全面的身体素质发展,竞技体适能。CrossFit是一种健身技术体系。是现在十分红火的健身方式。CrossFit原本词意是交叉健身,也称混合健身。与健美不同,它不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练。而是以获得特定的运动能力为目标。 CrossFit通过多种以自身重量、负重 为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力,它发展的不光是力量,而是爆发力、速度、协调性、耐力等等所有完成运动所需要的条件,故又有称其为全面强健。 CrossFit相对于传统的健美方式,更接近于自然的健身,有效时间内更利于身体全面的锻炼,多花样的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显着改善。 crossfit有什么好处 有人说,CrossFit 其实是一种生活方式,好好吃饭,认真锻炼,将自己逼到极限。在这个过程不只能够收获更好的自己,还可以更加认识自己。 因为 CrossFit不只是单纯的健身方式,它能让身体在各种条件下提升适应能力,简单说来就是动作多、提升快、综合性强,一次循环下来能够同时达成增肌+减脂的效果。 crossfit注意事项 1、必要的热身活动 要知道,这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间,这是在开始运动前的"必要过程。当肌肉越松弛时,它们也更窘易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会,因此,花上5-10分钟的时间,让你的身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。 2、极为必要的伸展运动 生活中总有一些事情做来十分容易,但是,在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。当你锻炼一处肌肉的时候,它会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是:做这个动作的最好时间是在你完成热身运动之后,同时,持续每个动作20~30秒,这将有助于肌肉松弛,使你获得一个更有意义的伸展运动。 3、超负荷的举重 如果你盲目地试图举起超过身体负荷的重量,就有可能导致肌肉拉伤、扭伤,甚至伤及背部。这么看来选择3一6磅的重量会比较适合,通常重复动作15~20次,如果你希望更快地获得坚实的肌肉,也可以选择稍重些的重量但只要重复8~12次就可以了。记住不要急于求成,有节制地完成你的练习,才会达到好的效果。 4、过激的运动 既然健身的目的是为以后一直坚恃下去,那么你就不要期望一下就拿到“金牌”。因此,当你发觉自己的心跳如此之快,以至不能一囗气说完一句诂时,就意味着你的运动过激了,许多教练认为这就是大多数人半途而废的首要原因。因为一旦他们感到运动带给他们的不适时,他们就很难再坚恃下去了。
2023-07-10 09:50:291

威廉·詹姆斯的人物生平

1861 年进入哈佛大学劳伦斯理学院在埃利奥特(Charles W. Eliot)指导下攻读化学,后又改学比较解剖学和生理学三年。在这期间,他的老师怀曼(Jeffies Wyman)的进化论思想对他以后的学术观点产生了直接的影响。又因听著名动物学家阿加西斯(Louis Agassiz,1807-1873)的课,使他的兴趣从化学转向生物科学。1864 年,詹姆斯转入哈佛医学院学医,1865 年还未毕业便随同阿加西斯去巴西进行自然考察。在考察过程中,詹姆斯感染了天花,同时感到自己不宜做准确而有秩序的收集和归类工作而中断这项研究。1866 年继续学医,但又因身体不好而中断。1867 年又去德国留学,在赫尔姆霍茨、冯特、微尔和的指导下学习医学、生理学和心理学。因体力不支,不能坚持实验室的工作,但却有较多的时间博览法国和德国、美国的文学名著,还有机会到柏林大学听课。 1873年,他的健康状况果然好转,开始在哈佛大学教解剖学和生理学。他的实用主义哲学思想也是此时孕育出来的。1875-1876年在美国开第一门心理学课,课程的名称是“生理学和心理学的关系”。19 世纪 70 年代参加“形而上学俱乐部”,认识了皮尔斯(Charles Sanders Peirce, 1839-1914),并接受其影响,后一起建立了实用主义。1872 年开始在哈佛大学讲授解剖学和生理学,由于研究神经生理以及与心理学有关的其他生理学问题,他逐渐转向心理学的研究。1875年,他首建一个供讲课演示用的心理实验室,1877年成立一个比较正式的心理实验室,比冯特(Wilhelm Wundt, 1832-1920)于1879年在德国莱比锡大学建立的世界第一个正式的心理实验室还早二年。1876年詹姆斯任哈佛大学心理学助理教授。 1878年,詹姆斯和吉本斯(Alice Howe Gibbens)结婚,生了五个孩子,有一个儿子也叫亨利·詹姆斯(Henry James),因编选出版詹姆斯两卷本的书信集而出名。同年,威廉·詹姆斯与亨利·霍尔特公司出版社签定合同,着手编写《心理学原理》(Principles of Psychology, 1890)。1880年在哈佛大学任哲学副教授;1885年升为教授;1889年改为心理学教授。詹姆斯是美国心理学会的创始人之一,曾于1894年和1904年两度当选为该会主席。 1875 年他在美国第一个开设新心理学课程“生理学与心理学的关系”,并设立了一个非正式的心理学实验室,供教学演示和心理实验之用。该实验室较之冯特 1879 年设立的实验室早了四年,可能是有史以来最早的心理实验室。但是该实验室只用于配合教学,不曾从事严谨的心理学术研究,因而未能引起世人注视。1876 年任哈佛大学生理学副教授。1880 年转任哲学副教授。1885 年升任哲学教授。 1、宽宏精神是一切事物中最伟大的。2、智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术。3、宗教是记载人类的自我主义的历史中的极重要的一章。4、一个小人物的救助永远是一种伟大的救助,最伟大的因素正是由于他的渺小。5、让自己感觉勇敢起来,表现的很勇敢,并以意志力来实现这个目标,勇气便可取代恐惧。 他是美国心灵学研究会(1885 年成立)的主要创立者,终其一生都在探讨超个人的心理现象与超心理学,认为人的精神生活有不能以生物学概念加以解释的地方,可透过某些现象来领会某种“超越性价值”;并强调人有巨大的潜能尚待开发,人的意识只有很少一部分为人所利用。他曾参与类似禅坐的静坐活动,表示静坐是一种唤起深度意志力的方法,可以增加个人的活力与生命力,也做灵媒的实证研究。此外,詹姆斯横跨哲学、心理学与精神医学界,对超意识的自动书写很感兴趣,曾大量收集案例,并发现青少年最能借此表达内心的纠葛与人格之冲突,他还注意到自动书写有时能解开罪犯的犯罪症结,但并非人人能自动书写,必须透过催眠或其他方法。1880年以前,美国的心理学论著大都是欧洲有关心理学说的回声,没有显著的特点。美国心理学家开始用实验方法研究人的心理,把心理学作为一门独立的科学来研究,主要也是受到了德国冯特所倡导的实验内省法和内容心理学的影响。他们主张心理学应研究意识的内容或构造,采用生理学的实验方法,偏重正常或成年人的一般规律的研究,认为心理学应该是一门纯科学,不重视心理学的功能和心理学的实际应用。詹姆斯的《心理学原理》不仅总结了实验心理学在当时已取得的主要研究成果,更重要的是它开创了美国机能主义心理学的新方向,并且在一定程度上预见了他以后美国主要心理学派的发展。詹姆斯在《心理学原理》中提出的思想与德国冯特式的心理学形成鲜明的对比。它代表心理学中的生物学倾向,主张心理学应研究适应其环境的活生生的人,而不是去发现意识的要素。它重视心理学的应用,主张扩大心理研究的范围。詹姆斯认为他这本书是描述性的。但是他所说的描述,不是纯粹现象学的;描述运用概念,而概念是分类的工具,本身就具有理论的因素。《原理》也具有反形而上学的特点,但是他所反对的形而上学指的是先验的形而上学,也就是说他反对“经验的理性心理学”或“哲学心理学”。他并不反对作为科学的继续的后验的形而上学(posteriormetaphisis),因为这种后验的形而上学,与科学一样,包括描述和理论。詹姆斯是最早把心理学看作一门自然科学的心理学家。他在《原理》的序言中指出:“在本书的整个范围内,我始终密切地保持自然科学的观点。”(第Ⅴ页)他进而主张“心理学是关于心理生活的现象及其条件的科学。”(P.1-2)“现象”指直接经验,“条件”指的是躯体、特别是人脑。在他看来,构成心理生活的物质结构,实际上是心理的组成部分。他把生理条件和心理现象都包括在心理学的研究对象之中。詹姆斯的心理学受C·达尔文(Charles Darwin, 1809-1882)进化论的影响,并贯穿着实用主义的思想。他反对当时有些人把意识看作一种附带现象,也即把意识看作与生理现象平行并且不起作用的说法,他明确主张,意识是为了一种用途而演化出来的;意识的功用在于引导有机体达到生存的目的;它的特点受其产生的实际效果所制约。他指出,意识——大概象一切其它机能一样,总是为了一种用途而发展出来的—不须经验就可知意识没有用处是极端不可能的。 建构了科学心理学的完整体系。詹姆斯在 1890 年出版的《心理学原理》,不仅被视为心理学的经典著作,而且公认市美国机能学派兴起的里程碑。数种所列主题包括感觉、知觉、大脑功能、习惯、意识、自我、注意、记忆、思维、情绪等十章,大致确定了以后百余年来心理学研究的范畴。在该书中可以发现詹姆斯心理学思想的五点要义:1)反对结构主义意识元素分析的研究。詹姆斯认为,心理学研究的目的不再发现构成意识的基本元素,而在研究个体意识在适应其环境时所发挥的功能。2)首倡意识流理论。他认为意识不是静止的,而是因人因时因地而连续不断地流动的,他称此种心理现象为意识流(stream of consciousness)。如将流动的意识切断分析,势必将扭曲意识的本质。他的意识流理论,旨在反对当时流行的冯特式的心理学把心理现象分解为各种元素的作法,开创了批判心理学中元素主义的先河。3)首创情绪理论,是最早的情绪理论。该理论在詹姆斯心理学体系中占有重要地位。他认为生理变化先于情绪体验,生理变化所引起的内导冲动传到大脑皮层时所引起的感觉就是情绪,在这一理论中,情绪的一般成因被假定为内在的生理性的神经过程,而不是精神性或心理性的过程。由于这一理论同时为丹麦生理学家朗格(Carl Lange 1834-1900)发现,因此被命名为詹姆斯 - 朗格情绪理论。4)主张心理学研究方法多元化。他布反对结构主义的内省法,但他认为内省法不足以真正了解个体适应环境的行为。因此他主张心理学的研究应配合需要兼行采用观察法、实验法、比较法、调查法等。同时他主张研究对象不应限于常态成人,而应扩大范围研究儿童、心理异常者以及动物。5)关于自我的立论奠定了现代讨论自我观念的基础。他指出自我区分为“被‘认知的客体"或称‘经验的我"”和“认知的主体又称自我(Life 或 ego)”,经验的我包括所有一切个人可以称为是属于他的全部东西。他认为自我的客体是由三部份组成:1.物质:包括个人的身体、衣物、房屋、家庭、财产等;2.社会:这是得自他人的认可,例如声誉等,任何人都有许多的社会我,因为有许多人都认得他;3.精神:包括个人的意识状态、特质、态度、气质等。 对能否直接应用于教育的看法。詹姆斯反对将心理学的原理原则直接应用于学校教学。在其 1899 年出版的《对教师讲心理学》一书中,即明确指称:心理学是科学,教学是艺术;无论科学如何万能,科学本身不可能直接创造出艺术作品。詹姆斯此一看法指出了此后教育心理学发展的正确方向。詹姆斯的实用主义心理学对后来美国心理学特别是机能主义心理学的发展有重要影响。他的关于意识的功用、意识流等主张为后来美国机能心理学的基本信条。其情绪理论由于提出了生理变化是情绪过程不可缺少的因素,从而推动了情绪生理机制的实验研究,预示了 20 世纪行为主义的诞生。他还是美国心理学会的创始人之一,曾于1894年和1904年两度当选为学会主席。
2023-07-10 09:50:281

problem什么意思

problem什么意思:问题1、This will be a problem for some time to come. 这将是未来一段时期里的一个问题。2、We need to take a different approach to the problem. 我们应该采用另一种方法来解决这一问题。3、The way I see it, you have three main problems. 我认为你有三个主要问题。4、We"ve had one or two problems ─ nothing serious. 我们有一些问题,不过没什么大不了的。5、Let"s take the problems in a different order. 咱们换一个顺序来处理这些问题吧。6、She had come to see the problem in a new light. 她开始用新的角度来看待这个问题。
2023-07-10 09:50:271

腾讯围棋和野狐围棋是一个吗

您好,不是的。野狐网又叫野狐围棋网,是一家围棋对弈网站。 于2009年9月1日起试行,9月20日正式运行 。野狐网名称源自于围棋的别称“木野狐”,此名称由宋朝政治家、文学家王安石所创。腾讯围棋是由腾讯推出的棋牌类手游。该游戏于2015年12月8日正式发布 。一个是网站,一个是手游,都是腾讯旗下的。
2023-07-10 09:50:261

黑糖玛奇朵第一集

黑糖秀
2023-07-10 09:50:254

let’s go可以翻译为展翅高飞吗?

let"s go这个英语句子把它翻译为中文之后,它的正确说法就是:让我们去。
2023-07-10 09:50:257

crossfit能减肥吗?crossfit减肥效果好吗?

crossfit是现在很火的一项综合运动,它包含很多不同的训练动作,可以达到训练全身的目的,训练的非常全面。下面我给大家讲讲crossfit能减肥吗?crossfit减肥效果好吗? crossfit能减肥吗 CrossFit的减肥效果特别好,体验一节课就能感受到全身脂肪在燃烧的感觉,非常酸爽。结合力量、爆发力、速度、协调性等体能基础,CrossFit发展出的竞赛项目五花八门,从字面上解释,CrossFit也有着“混合”运动之意。不过这些还只是冰山一角,更多你想不到的较劲内容,在每年度的比赛中,都能让人耳目一新!crossfit动作推荐 空蹲 空蹲(也可以称作是徒手深蹲、无负重深蹲)其实是各种负重深蹲的基础,它绝对是一个任何新手都必练的臀部启动动作,也是有基础的人练习各种进阶深蹲的必经之路。如果是男生,这个动作可以作为深蹲(负重)前的热身,动作标准的话马上就会有酸、充血的感觉;而女生来说,可以把它当作是练臀、练腿的基础,激活“蜜桃臀”的开始。初学的同学,看好要领哦。 蹲跳 和空蹲动作类似,但是蹲跳站距应该更宽一些。注意下落的时候要缓慢蹲到大腿和地面平行,落地时缓慢些,重心还是要放在脚后跟,有向后坐的感觉。这个动作对臀部、大腿和核心都比普通的空蹲刺激更大,每天的训练中加一些这样的爆发力动作会燃烧更多热量,帮助减脂。 侧身平板支撑 平板支撑可能大家很熟悉了,但侧身的不一定每个人都会常做。相比于平板撑,它对腹斜肌(也就是腹部两边)、臀部甚至背阔肌都有不小的刺激。消灭游泳圈,少不了这个动作。如果一开始撑不了太长时间的,还可以从膝盖撑练起,再进阶,以至挑战单腿的。箭步蹲跳 类似于“空蹲和蹲跳”的关系,箭步蹲跳也是箭步蹲的升级版,比普通的箭步蹲刺激更大,对臀部、大腿、核心的作用更多,燃脂效果更好。另外,步子迈得越大,对臀部刺激就越多,越小对腿部刺激越多。 松手俯卧撑 和我们普通的俯卧撑不太一样,这个俯卧撑并不是“连续”的,而是先将身体“放在”地面上,然后再发力撑起身体,将动作分为两部分。这样做的好处是能增强上肢的整体力量,同时肩部和肘部的压力也更小。注意做的时候身体始终绷直,不要塌腰或弓身。 登山跑 相当经典的一个徒手动作,也是能练到很多部位的超高效动作之一。腿部、腹肌、核心肌群、肩膀的稳定性,全都能涉及到。初学者可以先从慢速和带有停顿的动作开始,这样也可以把注意力更多地集中在腹部,感受腹肌的燃烧~crossfit训练效果 男票是Crossfit超级迷,对他来讲这是他每天必须做的事。在一个不起眼的Warehouse 举重。这不同于一般的健身房,首先它warehouse的设计就很cool了,照我男票的讲法就是野蛮人来的地方。 在他的带领下我去了一个礼拜的免费课程。每!一!次!都!想!死!但是你发现你成功完成了的时候觉得好爽。 这是一项不仅锻炼体能、锻炼毅力、锻炼心肺的运动。还可以从中感受到队友的鼓励支持、自己的坚持。爆发自己的小宇宙。CrossFit健身训练体系起源于美国,由Greg Glassman教练于2000年创立,发展至今已是一套十分成熟的健身体系。 CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力,它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素,完成运动所需要的条件。 简单来说,练肌肉的一些男生有可能是想让自己身材变得好看,但是只是好看而已。而练Crossfit的男生是确实好用。能跑、能跳、能拉、能举重物(过马路有车过来可以瞬间抱起你跑,或者是把车举起来哈哈) 女生……如果想要胸大腰细 不建议练太勐。因为背会变很厚。我在美国看到的女生crossfit教练身材都有点可怕。
2023-07-10 09:50:221

请给我推荐一款视频制作软件!

用Fraps吧不错
2023-07-10 09:50:205

黄伟文写给陈奕迅的歌有哪些 黄伟文杨千嬅为什么决裂

母鸡啊 哎
2023-07-10 09:50:202

这图片上的四句话都是些什么字?顺便解释下。。。

兰闺深寂寞,无计度芳春。料得高吟者,应怜长叹人兰闺:应指女儿家的闺房,这里寓指少女 深::很,非常,十分 寂寞:孤独,冷清 无计:没有方法 度:度过 芳春:女儿家的妙龄 料得:估计到 高吟:大声呼喊,吟唱 应:应该 怜:怜惜 大概意思是:妙龄女子在深闺中,感到寂寞孤单,没有方法度日,料想假如有大声呼喊的人,应该是在怜惜我这长久发叹之人吧。 其实这是一首少女思春的诗句。 不知其人为何写如此诗句。
2023-07-10 09:50:172

Let`s go 的句型解析

they are my father.mother and I
2023-07-10 09:50:164

野狐围棋如何注销账号?

你好,我刚查看了下,似乎无法注销账号的。不过我猜想如果是用QQ账号登录的话,如果注销qq的话,那野狐围棋很大可能就不存在此账号了,但如果是海外版的那种也就是不用qq登录的,目前还没找到此办法。希望能帮到你!
2023-07-10 09:50:142

明伟的英文怎么拼写好?

Wyman
2023-07-10 09:50:132

王心凌的这个发型叫什么?

楼主,心凌的发型很多的。就和其他的明星一样,发型是随场合的需要而随时改变的。不过听你的描述应该是:BOBO头。希望可以给你带来帮助。
2023-07-10 09:50:104

let go和 let’s go在任何英语中意思完全不一样吗?

解答:let go 放手let us go 让我们去
2023-07-10 09:50:083

我的好友野狐围棋上面下棋我能观战吗?

当然可以,只要好友上线且正在对弈,你就可以进入对方的对局室观战。如果对方不在线,你可调出对方的棋谱回看。
2023-07-10 09:50:052

合肥第三批辅警入围名单

合肥市公安局2022年第三批公开招聘警务辅助人员拟聘人员公示(三)  根据《合肥市公安局2022年第三批公开招聘警务辅助人员公告》要求,经过资格审查、笔试、体能测试、体检、考察等程序,现将拟聘人员尹雪等26名同志进行公示(名单详见附件),公示期10天(2022年9月8日-2022年9月17日)。如对上述拟聘人员有异议,请以书面形式向市公安局辅警管理支队、市纪委监委驻市公安局纪检监察组提出。  联系电话:0551-66262792、0551-66260085  联系地址:合肥市庐阳区寿春路290号  邮政编码:230001  附件:合肥市公安局2022年第三批公开招聘警务辅助人员拟聘人员公示名单(三)  合肥市公安局  2022年9月8日  相关文件1:合肥市公安局2022年第三批公开招聘警务辅助人员拟聘人员公示名单(三)  原文标题:合肥市公安局2022年第三批公开招聘警务辅助人员拟聘人员公示(三)  文章来源:合肥人事考试网(原链接MD5:1ed1cb3eafdc8e2bcbcf9aeebf884990)
2023-07-10 09:50:051

应用程序 adobe after effect cc.app 的这个版本不能与此版本的os x配合使用

请采纳
2023-07-10 09:50:032

problem怎么读

problem,读音:英[u02c8pru0252blu0259m],美[u02c8prɑu02d0blu0259m]。释义:n. 问题;难题;习题adj. 成问题的;难对付的例句:We had no time to deliberate on the problem.我们没有时间仔细思考这个问题。复数:problems短语:problem area 难治理的地区,难处理的领域heart of problem 问题的核心source of problem 问题的根源problem in mathematics 数学问题problem的用法problem作“问题”解,常指客观存在的并有待解决的困难或问题,也可指提出来的疑难问题,还可指数字、事实等方面的问题、习题或思考题。problem可用于答语中,与否定词连用,表示“没有问题”。problem有时还可以作定语,表示“难对付的,很成问题的”,可修饰物,也可修饰人。
2023-07-10 09:50:031

let's go 什么意思

出发,行动起来
2023-07-10 09:50:002

野狐围棋如何注册6段的号

1、进入野狐围棋,点击登录,填写自己的昵称,选择自己的段位为六段。2、选择自己的国籍,点击确定即可成功注册。用户在注册好之后就可以在主界面的右侧点击自动申请对局,有人接受申请后就会弹出一个窗口,不满意的话可以重新选择,满意的话就可以开始对决。
2023-07-10 09:49:581

crossfit墙球标准高度

高度应不低于5.6米。壁球应该是一个封闭的室内,长9.75米,宽6.4米,前墙高4.57米,后墙高2.13米,高度应不低于5.6米。
2023-07-10 09:49:571

2022安徽合肥市直属学校新任教师公开招聘公告【140人】

【 #教师招聘# 导语】2022安徽合肥市直属学校新任教师公开招聘140人,统一报名时间为2022年3月14日8:00至3月17日16:00, 考 网现将招聘公告原文发布如下:   为做好2022年度合肥市直属学校新任教师公开招聘工作,根据《安徽省教育厅安徽省人力资源和社会保障厅安徽省机构编制委员会办公室安徽省财政厅关于中小学新任教师公开招聘的实施意见》(皖教师〔2013〕10号)、《安徽省教育厅安徽省人力资源和社会保障厅中共安徽省委机构编制委员会办公室安徽省财政厅关于进一步改进和完善中小学新任教师公开招聘工作的通知》(皖教〔2019〕29号)和《安徽省教育厅安徽省委编办安徽省财政厅安徽省人力资源和社会保障厅关于进一步完善中小学教师招聘制度落实市县中小学教师招聘主体责任的通知》(皖教秘师〔2020〕90号)的规定,现就2022年度合肥市直属学校新任教师招聘工作的有关事项公告如下:   一、招聘原则   (一)坚持公开公平,竞争择优。   (二)坚持考试考察,择优聘用。   (三)坚持统一规范,分级负责。   二、招聘岗位计划   经批准,2022年度合肥市直属学校新任教师招聘岗位计划共140名。招聘岗位计划等信息于3月9日起在合肥教育网(http://jyj.hefei.gov.cn/)和合肥人事考试网(http://www.hfrc.net/)发布。   三、招聘条件   (一)基本条件   1.具有中华人民共和国国籍;   2.热爱教育事业,具有良好的职业道德。遵纪守法,无不良行为记录;   3.具有相应的教师资格证书,包括已具备教师资格认定条件且在2022年7月底前取得教师资格证书人员;   4.身心健康,能胜任报考岗位工作;   5.符合招聘岗位所需的其他资格条件。   (二)公告中涉及“年龄条件”的,如“30周岁以下”为“1991年3月14日以后出生”(其他涉及年龄计算的依此类推);工作(或教学)经历要求,截止时间为2022年6月30日。因工作单位变化而中断时间的可以累计。在校学生在读期间参加勤工俭学、实习等不视为工作(或教学)经历。   (三)岗位条件和要求中“专业”主要依据国家教育部《普通高等学校本科专业目录(2020年)》《普通高等学校本科专业目录新旧专业对照表(2012年)》《高等教育自学考试新旧专业对照表》《学位授予和人才培养学科目录》等专业(学科)指导目录设置。考生所学专业以毕业证书专业为准,不可以凭专业(学业)证书、结业证书、辅修证书、毕业证书上的辅修专业报考。毕业证书上专业后面带括号,只能代表所学内容有所涉及,不能认定为专业(教育部公布的“专业指导目录”中自带括号的除外),考生只能以括号以外的专业名称报考相符合的岗位。   考生须严格按照招聘岗位要求的专业填报,如考生所学专业在教育部公布的专业(学科)指导目录中未出现,且招聘岗位专业要求为“XX类”或“一级学科”及类似情形的,可由培养单位提供该专业人才培养方案和教学大纲,并证明其相关性。   岗位条件和要求中“本科及以上”指具有本科学历及以上学历的人员;“硕士研究生及以上”指具有研究生学历且取得硕士学位以上的人员。如要求提供学位的招聘岗位,学位与学历的专业须一致。   香港、澳门大学学历,须经国家教育行政主管部门认可;国外学历,要经国家教育部相关部门学历认证;上述人员同时须符合公告规定及岗位要求的报考资格条件。   (四)有下列情形之一的人员,不得报考:   1.因犯罪受过刑事处罚的人员;   2.被开除公职的人员;   3.不符合招聘岗位条件要求的人员;   4.在读的非应届毕业生。即:在全日制普通高校就读的非2022年应届毕业生不能报考,在全日制普通高校脱产就读的非2022年应届毕业的专升本人员、研究生也不能以原已取得的学历(学位)证书报考;   5.现役军人;   6.经政府教育部门、人力资源社会保障部门认定具有考试违纪行为且在停考期内的人员;   7.曾因犯罪受过刑事处罚的人员和曾被开除公职的人员、受到党纪政纪处分期限未满或者正在接受纪律审查的人员、处于刑事处罚期间或者正在接受司法调查尚未做出结论的人员;   8.在职在编人员未取得有人事管理权限的主管部门同意的。   9.法律规定不得参加报考或聘用为事业单位工作人员的其他情形人员。《事业单位人事管理回避规定》明确应当回避的岗位。   四、招聘程序   (一)网上报名   1.报考人员登录合肥市中小学教师招聘考试网(http://hfjszp.hfjyyun.net.cn/jszkw/)报名,填报报名信息和上传材料前须签署“诚信书”。统一报名时间为2022年3月14日8:00至3月17日16:00,逾期不再报名(2022年3月17日16:00后报名系统将关闭,考生将无法报名及改报)。报考人员所填信息和上传材料必须真实无误。凡因弄虚作假或虽通过资格审查但实际与报考条件规定不符的,一经查实,即取消考试、录聘资格。   2.报考人员必须于个人报名后24小时至3月18日12:00前登录合肥市中小学教师招聘考试网查询是否通过资格初审。报考岗位所属教育主管部门负责报考人员的资格审查工作。通过资格初审的报考人员于3月18日23:00前通过合肥市中小学教师招聘考试网按规定缴纳考试费用,逾期视为自动放弃报考。   3.招聘岗位数大于等于10的,最后缴费人数与招聘计划数的比例应不低于2:1;招聘岗位数小于10的,最后缴费人数与招聘计划数的比例应不低于3:1。未达到以上开考比例的,相应核减该岗位招聘计划数或取消该招聘岗位。报考被取消岗位的人员如符合其他岗位条件可以改报其他岗位,时间为3月20日8:00~12:00,逾期视为自动放弃报考。因比例不足而被取消岗位的报考人员没有改报其他岗位的,可在报名结束后退回所收考试费用。   4.完成网上缴费后,可于3月25日8:00--3月27日18:00从合肥市中小学教师招聘考试网(http://hfjszp.hfjyyun.net.cn/jszkw/)自行下载并打印笔试准考证。   根据安徽省财政厅、安徽省物价局(财综〔2013〕2568号)文件规定,按每人每科45元标准收取笔试费用,面试费用按每人80元收取。   享受国家最低生活保障金城镇家庭和农村绝对贫困家庭的报考人员,可以享受减免统考笔试费用的政策。此类人员报名后,实行网上确认、网上缴费和网上办理减免笔试考试费用的审核确认手续。联系电话:0551-62838910。办理减免手续时,报考人员应上传以下证明材料:享受国家最低生活保障金城镇家庭的报考人员,提供其家庭所在地的县(市、区)民政部门出具的享受最低生活保障金证明和低保证;农村绝对贫困家庭的报考人员,提供其家庭所在地的县(市、区)扶贫办(部门)出具的特困证明和特困家庭基本情况档案卡。上述人员均须同时提供能够证明其与家庭所属关系的相关证明材料(如户口簿等)。   5.网上报名后台联系电话:(020)22127314   (二)笔试   1.笔试时间:2022年3月27日(周日)9:00-11:30《学科专业知识》;14:00-16:00《教育综合知识》。   2.笔试地点:以准考证为准。   3.笔试内容:《学科专业知识》(满分120分)、《教育综合知识》(满分120分)。(《安徽省2022年中小学教师公开招聘省命题考试笔试大纲》见附件2)   4.笔试防疫要求:参考人员应携带准考证和身份证按照规定的时间到考点参加笔试。按目前疫情防控有关要求,考生须提前14天申领“安康码”。按照疫情防控有关要求,不适宜参加统一笔试的考生,不予参加考试。具体笔试疫情防控要求,将提前在合肥市中小学教师招聘考试网(http://hfjszp.hfjyyun.net.cn/jszkw/)发布,请予以关注。   5.属“服务基层项目”人员的报考者,按规定执行加分政策。2022年3月23日(8:30--11:30,14:30--17:00),携带相关证书到合肥市教育局组织人事处(合肥市天鹅湖路558号合肥市广电中心A1320室)申报加分事宜。具体要求如下:大学生“村官”应提供由省级组织部门出具的大学生村官服务证书原件和复印件;“特岗教师”应提供由省级教育主管部门出具的农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划教师服务证书原件和复印件;“三支一扶”人员应提供由全国“三支一扶”工作协调管理办公室监制、省级“三支一扶”工作协调管理机构出具的高校毕业生“三支一扶”服务证书原件和复印件;大学生服务西部志愿者(服务期须满两年)应提供由共青团中央统一制作的服务证和大学生志愿服务西部计划鉴定表原件和复印件。对经审核符合加分条件的人员,由合肥市教育局在相关网站向社会公示5天,公示无异议的,按规定程序将其笔试成绩总分增加2分。   6.4月中旬在合肥市中小学教师招聘考试网(http://hfjszp.hfjyyun.net.cn/jszkw/)公布成绩。笔试每科满分为120分,按《学科专业知识》占60%、《教育综合知识》占40%合成笔试成绩。设定合成笔试成绩最低分数线为60分,达不到最低分数线的,或考生有一科无成绩的,取消进入下一环节资格。经查分和加分环节后,依据最终笔试(合成)成绩(笔试成绩=《学科专业知识》成绩*0.6+《教育综合知识》成绩*0.4,最终结果四舍五入保留至小数点后两位),从高分到低分按相应比例(详见岗位表)确定面试入围人员名单。岗位招聘计划数与实际参加笔试人数不足规定比例的,按实际参加笔试考生人数确定进入面试人员。最后一名如有多名考生笔试成绩相同的,同分人员均进入专业测试环节。   (三)资格复审   面试入围人员在面试前应进行资格复审。资格复审形式、时间与地点另行公告。   资格复审对象为拟参加面试人员,以县(市、区)为单位,分学段、学科从高分到低分按岗位招聘计划数确定进入面试人员,其中岗位招聘计划数小于等于5的按3:1比例确定,岗位招聘计划数大于5的按2:1确定,最后一名如有多位报考人员成绩相同,则一并进入。   资格复审时,报考人员应提供以下证件、材料:   本人有效居民身份证、学历(学位)证书、招聘岗位要求的相关证书(证件)及其他材料和报名资格审查表等材料原件和复印件。   (1)属全日制2022年应届毕业生的但未取得毕业证书的,须提供本人学生证原件,毕业生就业推荐表,本人关于如期取得毕业证书、毕业证书专业与报考岗位专业一致的书面等材料。   (2)属已修完教学计划规定全部课程、各科成绩合格、2022年毕业但尚未取得毕业证书的非全日制学历教育的,还须提供学校或省、市负责自学考试、成人教育等工作的教育主管部门出具的该学历层次、毕业时间以及“2022年毕业,已修完教学计划规定全部课程,各科成绩合格,毕业证书待发”字样的书面证明、本人关于毕业证书专业与报考岗位专业一致的书面等材料。   (3)持香港、澳门大学学历证书的人员,还须提供国家教育行政主管部门认可的证明;持国外学历证书的人员,还须提供国家教育部相关部门学历认证证书。   (4)属“服务基层项目”的人员,还须提供省级组织部门出具的大学生村官服务证书原件和复印件;省级教育主管部门出具的农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划教师服务证书原件和复印件;全国“三支一扶”工作协调管理办公室监制、省级“三支一扶”工作协调管理机构出具的高校毕业生“三支一扶”服务证书原件和复印件;共青团中央统一制作的服务证和大学生志愿服务西部计划鉴定表原件和复印件。   (5)机关、事业单位在编正式工作人员还须按干部人事管理权限提供单位和主管部门同意报考的证明。隐瞒在编身份报考的,一经查实,即取消考试或聘用资格,五年内不允许参加合肥市中小学新任教师统一招聘考试,并记入个人社会信用记录。   凡出现以下任一情况的,即为资格复审不合格,取消面试资格:与报考条件不符的;不能提供规定证件材料的;不能在规定时间接受资格复审的。所空名额按笔试(合成)成绩从高分到低分依次等额递补,等额有效递补一次。若出现笔试(合成)成绩并列,同分人员均进入面试环节。   资格复审合格的报考人员,缴纳面试费用并领取面试通知书。   (四)面试   面试由教育主管部门会同人社部门组织。面试成绩当场公布,设定最低分数线60分,未达到最低分数线的考生,不予进入体检和考察;实际参加面试人员数少于或等于岗位招录计划数的,考生面试成绩须达到当天该考场实际参加面试人员的平均分,方可进入体检与考察环节。   (五)成绩合成   报考人员考试最终成绩依笔试成绩与面试成绩合成确定,并在合肥教育网上公布。笔试、面试成绩按4:6合成。(合成成绩=(笔试成绩/1.2)*0.4+面试成绩*0.6),计算最终结果四舍五入保留小数点后两位。教育主管部门根据招聘计划数和报考人员考试最终成绩,从高分到低分,按1:1的比例等额确定进入体检、考察的人员,若出现总成绩并列的,以面试成绩高低决定取舍,若再次出现并列的,以笔试成绩高低决定取舍,若仍出现并列,以笔试成绩中专业成绩高低决定取舍。   (六)体检与考察   体检、考察工作由合肥市教育局负责组织实施。   1.市直属单位体检应在三级甲等以上综合性医院进行。市纪委监委驻市教育局纪检监察组全程参与监督。体检工作结束后,由医院出具“合格”或“不合格”的结论性意见。考生对非当日、当场复检的体检项目结果有疑问的,可以在接到体检结论通知之日起7日内,向教育主管部门提交书面复检申请,复检只能进行1次,体检最终结果以复检结论为准。体检费用由考生自理。   体检标准参照省委组织部、省人力资源和社会保障厅、省卫生厅《关于进一步规范全省事业单位公开招聘人员体检工作的通知》(皖人社秘〔2013〕208号)等规定执行。   2.考察工作根据拟聘用岗位的要求,采取多种形式,全面了解考察对象的政治思想、道德品质、能力素质、遵纪守法、廉洁自律、工作实绩(学业成绩)以及是否需要回避等方面的情况,并形成考察材料。   根据《关于加快推进失信被执行人信用监督、警示和惩戒机制建设的实施意见》(皖办发〔2017〕24号)等文件精神,考察结束时考察对象仍属于失信被执行人的,考察环节不予合格。   如拟聘用对象自动放弃或体检、考察不合格的,在同岗位考生中按合成总成绩从高分到低分依次等额递补。(若出现总成绩并列的,以面试成绩高低决定取舍;若再次出现并列的,以笔试成绩高低决定取舍;若仍出现并列,以笔试成绩中专业成绩高低决定取舍;若仍出现并列,则另行组织加试。)   体检、考察按教育主管部门统一的时间要求,以等额有效递补方式,等额有效递补累计一次,统一递补公告发布之后,不再递补。   (七)公示、聘用与待遇   合肥市教育局根据招聘公告规定的要求和应聘者的考试成绩、体检结果、考察情况,经集体研究后,择优确定拟聘人员。   1.拟聘人员在合肥市教育局网站公示7天。公示期间及期满后拟聘用人员主动放弃岗位或被反映有问题并查有实据影响录用,报经市人社部门备案,取消聘用资格,所空名额不再递补。   2.报批:公示期满后,对公示无异议或有异议但反映问题不影响聘用的拟聘人员,按照干部人事管理权限的规定,由市教育主管部门将有关报批材料报市人社部门审核备案,市人社部门对审核通过人员办理批复手续。   3.对违反公开招聘规定或未能在规定时间前提供招聘岗位所要求的相应层次的学历、学位等证书及相关材料的报考人员,取消其聘用资格。   4.招聘单位与受聘人员签订事业单位聘用合同,实行编制内聘用,执行国家有关事业单位统一的人事编制管理政策。   五、其它   (一)在体检环节因孕待检人员,应在产后国家规定的产假结束之日前向合肥市教育局提出补检书面申请,逾期未申请视为自动放弃,不再递补。   (二)除本公告另有说明,或者国家、省另有规定外,信息真实性以报名时的实际情况为准。根据《事业单位公开招聘违纪违规行为处理规定》等,资格审查贯穿公开招聘的全过程,考生报名信息请务必认真完整填写,确保真实准确。如有弄虚作假或隐瞒关键信息行为,或虽通过资格审查但实际与报考条件规定不符的,一经查实立即取消后续资格。   六、咨询与监督   招考政策:合肥市教育局组织人事处:0551-63505251   招考纪律:市纪委、市监委驻合肥市教育局纪检监察组:0551-63505156   报名系统:(020)22127314   七、本公告由合肥市教育局、市人社局负责解释   附件1:专业参考目录.zip   附件2:《安徽省2022年中小学教师公开招聘省命题考试笔试大纲》.zip   附件3:2022年合肥市直属学校新任教师公开招聘岗位表.xlsx   合肥市教育局 合肥市人力资源和社会保障局
2023-07-10 09:49:561