我100米跑12秒多要怎么练

致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现,拚搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一刻万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远.
抬起头往往前面,终点线已依稀可见.无数个日日夜夜的辛劳,将在近日兑现.
洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,不论成功与否,你已曾经拥有.曾记否,在终点欢呼,震惊四周.
致跳高运动员
一根竹竿,决定了你的命运.
是喜是悲,全在一瞬间.
你矫健的身躯,像一颗流星,划过寂静的黎明.
柔软的铺垫,融入了你所有的快乐.
所有的精彩都在你跳起的那一刻,我将永远铭记在心.
弧线——致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想联翩.
这精彩的弧线啊,凝结着多少辛勤的汗水.
无论的弧线啊,穿托着多少热切的企盼,它是这般自然,又是如此完美,没有什么遗憾,只留下一片美的体验.
我要永远将你留下,让我的心中印上一条弧线.
走过一段很长的路,
你用青春的脚步,
敲出铿锵的音符.
成功融入笑容,
失败也有幸福.
一双双期盼的目光,
每个人脚下都有一条成功之路.
为拚搏喝彩
在黑白相间的跑道上,留下了你们灿烂的身影.
在枪响的那一刹那,似流星、似闪电,
如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,
不在乎名次高低,不在乎成绩高下.
努力拚搏,顽强奋斗,
即使落后,也顽强不屈,永不退缩!
败者的心声
悄悄的,我退居一旁,
避开所有的掌声和目光,
远离胜利者的灿烂和辉煌.
如果说生命是一场竞争,
我参与,也把滋味品尝.
那么,让我也抬起头,
甩掉心中的压抑,
下次运动会我仍会与你较量!
天和地的融合
是什么力量,
让你在百米上飞翔?
是什么力量,
让你用力量点燃着希望的操场?
在绿茵的操场上,
天地赋予你力量,
让你无忧无虑挥洒梦想和希望.
4踏上跑道,是一种选择.离开起点,是一种勇气.驰骋赛场,是一种胜利.5运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!6温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始.赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空.健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战.标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合.谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!7有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利.总在鼓舞自己,要成功就得努力.热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起.相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹；相信自己,梦想在你手中,这是你的天地.当一切过去,你们将是第一.相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己.8年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒.此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,9广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台.张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!10泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过；艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海.也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹.也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影.所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下.11就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏.就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬.蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手, 便满足了那一份无言的等待.迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来.12也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间.胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!13不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就加油吧,健儿们,15这是意志的拼搏.这是速度的挑战.胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,17你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照.18虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你,21坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响.22踏着春天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会.这里就是展示自我的舞台.我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度激情.来吧,尽情释放你的活力.你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越,都吸引着我们的视线；你的每一次起跳,都绷紧我们的神经.我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂.23青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现.迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!24汗水,泪水；笑声,歌声； 我们尽情挥洒.开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担.因为年轻,因为张扬,因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟.理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前.流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人.26加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴.旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力；枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势.英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志.朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信.高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩!27、步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!28致失败者 倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼.你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地.昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题.29致运动员,是体育场上游走的火焰,是来去不息的脚步,是风中飞舞的树叶折射的金色光芒,藉此,可以诠释运动员兴奋的脸庞.那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,那清脆的枪声响彻天际,它粲然升起那跃动的渴望,起跑、加速、超越、冲刺,一步一步延向胜利的曙光.那是力的比拼,素质的较量,是石榴树上,跃动的心脏.30超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,.你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!31在今天的赛场上,我只是个场边的看客.我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐.他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气.场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵.在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多32在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏,是们是激情是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们 而骄傲33天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩.充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹34 秋风羽,天气淡淡的转凉.然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽.看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳.他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄.加油吧!英雄们!35每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤.我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心.运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!36借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑 奔跑,冲向胜利的终点37一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!38今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先.相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁.成功永远属于你们.100米运动员啊!加油啊39运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,只有一个目标,只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油,40场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔. 你们是骄傲.你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向重点,41面对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着集体的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神, 你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的800米.相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去面对.我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑42大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的 祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好,43看,终点就在眼前, 听,同学为你呼喊.鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望.44看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花；听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声.运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹.去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年.45人生的路,有坦途,也有坎坷；做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟.46理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝.人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠勇往前进,在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆.流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈、勇于追求梦想的人.加油吧,运动健儿们!47真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间.呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿.加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿48不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你,49你是运动场的心脏,跳动梦想；你是漫长路的精神,激励辉煌；你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响.50漫漫长路,你愿一人独撑, 忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇.好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最后的掌声.51泥泞的路走过无数累了,告诉自己：快了,再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了,告诉自己：别哭,会好的摔到了,告诉自己：快爬起来,世上很少有坦途52深深的呼吸,等待你的是艰难的1500米.相信胜利会属于你们.但在这征途上,需要你勇敢的心去面对.我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫.快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!53生活中,我们每天都在尝试尝试中,我们走向成功品味失败,走过心灵的阴雨晴空运动员们,不要放弃尝试无论失败与否 重 要的是你勇于参与的精神,付出的背后是胜利无论是否成功,我们永远赞美你,你们永远是我们的骄傲,54环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求 奋力追赶,我们为你欢呼 跳跃 ,我们为你骄傲,
自己删吧

37.57828810020877 公里.
公式：100/9.58*3600/1000
100米除以9.58秒（每秒速度）乘以3600秒（1小时60分钟X每分钟60秒）/1000（米和公里/千米的换算率）

也可以用： 3600/9.58*0.1（ 100米=0.1公里）
或者：0.1/9.58*3600

解题思路：先对运动员用的时间进行比较；再根据走同样的路程，时间少的速度快，进而得出结论．

16.8＞16.1＞15.9＞15.6；
根据路程一样，时间少的速度快，可得：小华最快；
故选：C．

点评：
本题考点： 小数大小的比较．

考点点评： 解答此题首先应对时间进行比较，进而根据路程一定，速度和时间的关系进行判断即可．

这个跟个人的技术和方法有关,跟个人的身体素质也有一定的关系.
100米的速度一般在13-14秒
跑到16秒左右就已经不快了
跑到19秒的话还是应该加强锻炼

解题思路：（1）光在空气中的传播速度接近在真空中的传播速度，即3×10⁸m/s；常温下，声音在空气中的传播速度是340m/s．
（2）终点计时员必须看到发令枪的烟火就开始计，即看到枪口冒烟，这是光传过来的结果，由于光的传播速度远远大于声音的传播速度，所以光传播100m的时间可以忽略不计，故如果计时员听到枪声才开始计时，这时运动员已经跑了一段时间才开始计时，所以测得的时间偏小，少的刚好是声音传播100m所用的时间．

（1）声音在15℃空气中传播速度是340m/s，当发令员发令时，光和声音同时向前传播，光速远远大于声速，计时裁判看到烟后要再经一段时间才能听到枪声，所以看枪冒烟计时比听到枪声才计时误差小，更准确．（2）听到枪声...

点评：
本题考点： 声速；速度公式及其应用；光的传播速度与光年．

考点点评： 声音和光在空气中的传播速度不同，不能忽略声音的传播也需要时间，看到烟才是计时员计时较准确的时刻．

一米每秒 是3.6KM每小时 这个你就明白啦 100除以9.58 再乘以3.6

多跑一圈的是乙
设乙跑的路程是X则甲的路程是X+4000.有时间相等
X+4000/15=X/12
X=16000米

第一次喽

解题思路：先对运动员用的时间进行比较；再根据走同样的路程，时间少的速度快，进而得出结论．

16.7＞16.5＞16.37＞16.18；
根据路程一样，时间少的速度快，可得：16.18最快；
故选：D．

点评：
本题考点： 小数大小的比较．

考点点评： 解答此题首先应对时间进行比较，进而根据路程一定，速度和时间的关系进行判断即可．

在起跑的时候是变加速运动,在中间一般可以看做匀速直线,100结束的时候开始减速

I participated in the high jump,100 meters have run relay with.Myhigh jump jumped second,100 meters run also are second.When relay,Icaused the whole body strength with other three athletes to run,result second,this has already been good.

解题思路：根据众数、平均数、频数、方差的概念分析．

众数、平均数是反映一组数据v集中趋势，而频数是数据出现v次数，只有方差是反映数据v波动口人v．故为了判断成绩是否稳定，需要知道v是方差．
故选B．

点评：
本题考点： 统计量的选择．

考点点评： 此题考查统计学的相关知识．注意：方差是用来衡量一组数据波动大小的量，方差越大，表明这组数据偏离平均数越大，即波动越大，数据越不稳定；反之，方差越小，表明这组数据分布比较集中，各数据偏离平均数越小，即波动越小，数据越稳定．

甲到终点时,乙跑了100-25=75米,丙跑了100-40=60米
乙跑25米到终点时,设丙跑x米,由比例关系：
75:60=25：x
x=20
丙离终点：40-20=20米

.
年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如
同阳光的挥洒.此时此刻,
跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是
我们最高的奖项!
论何成功,
谈何荣辱,
心中的信念只有一个：
拼搏!
泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过；艾青对朋
友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海.也许你们没有
显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹.也许你们没有奖品,但
我们心中留下了你们拼搏的身影.所有的努力都是为了迎接这一刹
那,所有的拼搏都是为了这一声令下.

5/20>25/6
故第二次成绩好

解题思路：此题考查的是骨骼肌在运动中的协作关系，人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．

人体的运动系统由骨、骨连接、骨骼肌组成，骨和骨连接构成骨骼，关节是骨连接的主要形式，骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，骨骼肌一般要跨域一个或几个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，骨和关节没有运动能力，必须依靠骨骼肌的牵引来运动．骨骼肌有受到刺激而收缩的特性．
A、在跑步时，大腿的肌肉和屈肘、伸肘时一样的，有两组肌肉交替进行，一组收缩，一组就舒张，两组都持续收缩，不符合题意．
B、都持续舒张也不符合题意．
C、运动时，附着在相邻骨上的两组肌肉是交替进行的，跑步时，下肢的动作和上肢屈肘、伸肘的动作一样，一组肌肉收缩，另一组就舒张，故符合题意．
D、先同时收缩，再同时舒张，交替进行，更不实际，是两组肌肉配合活动的，不符合题意．
故选：C

点评：
本题考点： 骨骼肌在运动中的协作关系．

考点点评： 运动时，与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动的，一组收缩，另一组舒张，交替进行．

1.四人的得分总和是一定的,为4*(1+2+3+5)=44,现在已知一三名得了28分,则二四名得16分,且第二名至少12分,而第四名至少4分,显然,第二名就是12分,第四名就是4分.这说明总分第四名的各个单项都是第四名.那么第一名的得分就只能是5+5+5+2；第三名的得分也只能是2+2+2+5；第二名的得分从而推出为3+3+3+3.
2.这道题应先解答第二小问.由题意中的报时后16分钟时分针重合可知,结束实验为3点,敲了3下.
再做第一小问,总共敲了39下,那么39=3+2+1+12+11+10,所以,开始时刻为10点.从10点到3点（或者说是15点）共5小时.
3.由给定条件（1）（2）（5）,可以推出命中17环只有四种可能：
7+6+3+1
7+5+4+1
7+5+3+2
6+5+4+2
显然,只有中间两个可以作为小王的命中情况,但不论是哪个,另两个人的相同环数都是6.

甲、乙两同学100米跑的成绩分别为12s和15s,若他们在4000米跑道上同时同向并以100米跑时的速度均速前进,当第一次追及时,多跑一圈的是谁?他已经跑了多少路程?
是甲
4000÷（100/12-100/15）×100/12
=4000÷5/3×25/3
=2400×25/3
=20000米

因为声音传播需要时间,所以在传播到人听见的地方所用的时间就是要多
所以为100/340=0.29s,所以他的计时要比正确的少0.29s

解题思路：（1）根据该组同学要在几个位置计时就要准备几只秒表；
（2）甲乙同时起跑，根据相同路程比时间的方法，到达40m处谁用时少，谁先跑过40m；
（3）在40m处，甲在乙前面，分析后面的60m、80m、100m，看有无乙用时少，乙在前的情况，判断有无交替领先；
（4）确定乙跑完100m的路程s和时间t，用公式v=[s/t]算出乙的平均速度．

（1）从表格中可以看出，该组同学要在20m、40m、60m、80m、100m处分别计时，所以要准备5只秒表．
（2）到达40m处，甲用时5.50s，乙用时6.20s，甲用时少，甲先跑过40m处；
故答案为 甲、通过40m处甲用时少．
（3）在40m处，甲在前，到达100m处，乙用时14.60s，甲用时15.80s，故到达此处乙在前，所以出现了交替领先的情况．
（4）乙同学跑完100m时，路程s=100m，时间t=14.60s，所以乙的平均速度为v=[s/t]=[100m/14.60s]≈6.85m/s．
答：乙同学100米跑全程的平均速度为6.85m/s．

点评：
本题考点： 速度的计算；速度与物体运动；变速运动与平均速度．

考点点评： 比较物体的运动快慢的方法：用相同时间比路程或者相同路程比时间，利用速度计算公式求平均速度，注意实验时无法直接测量速度的大小，实验时要测路程s和时间t．

解题思路：由于五个人都是跑的100米，路程一定，所以时间和速度成反比，因此只要比较三者的时间即可，时间长的跑得慢，时间短的跑的快，据此解答．

因为16.4＜16.6＜16.8＜17.2＜17.6，
所以前三名的运动员分别是张明、张兰和王刚，
故答案为：

点评：
本题考点： 小数大小的比较．

考点点评： 题可直接比较赛跑的时间，因为路程一定，时间和速度成反比．

《电功率》单元测试题　　一、选择题（每小题分,共分） 　　1．有三盏白炽灯,甲标有“PZ0—1”,乙标有“PZ0—0”,丙标有“PZ0—100”,将它们接在家庭电路中,正常工作时的发光情况是（ ） 　　A．甲灯最亮 　　B．乙灯最亮 　　C．丙灯最亮 　　D．一样亮 　　．一台电风扇和一个电熨斗,如果使用时电流做功相同,电能转化为内能（ ） 　　A．一样多 　　B．电风扇较多 　　C．电熨斗较多 　　D．无法比较 　　．某家庭电路中,已有两盏灯正常发光,如果再使用一个电饭锅,则该电路的（　 ） 　　A．总电流变大 　　B．总电压变小 　　C．总电阻变大 　　D．总功率变小 　　．现有甲、乙两只电炉,已知电炉电阻R甲R乙,分别接入电源电压为0伏的电路中,在相同的时间内,它们的放热情况是（ ） 　　A．甲放热多 　　B．乙放热多 　　C．同样多 　　D．无法判断 　　．一只标有“PZ0-0”的白炽灯接在某电路中,测得通过它的电流是0．A,则这个灯泡的实际功率为（ ） 　　A．大于0W 　　B．等于0W 　　C．小于0W 　　D．不知电压值无法确定 　　．如下单位中哪一个不是电功的单位( ) 　　A．瓦特 　　B．千瓦时 　　C．焦耳 　　D．度 　　．某车床上的灯泡有“V W”的字样,如果把这个灯泡接到照明的电路上并使其正常发光,需要串联的电阻的阻值为（ ） 　　A．0Ω 　　B．1Ω 　　C．Ω 　　D．Ω 　　．如图1所示电路中,电源电压为伏,电阻R为欧.S接通时电流每分钟在R产生的热量是1焦,灯泡的额定功率是0．瓦,若灯泡电阻不变,则灯泡的额定电压为（ ） 图1 　　A．．V 　　B．V 　　C．V 　　D．1V 　　二、填空题（每小空1分,共0分） 　　．1kwh可供w的灯泡正常发光________小时 　　10．电功率为0w的灯泡正常连续工作h,消耗的电能是_______J,合_______kwh 　　11．电流在某段电路上所做的功与_______________、_________和__________有关.测量电功的仪表是________._________________叫做电功率 　　1．电热器的主要组成部分是________,它是由___________________的电阻丝绕在绝缘材料上做成的 　　1．对于纯电阻电路：　　已知：I、U,求：R= P= 　　已知：R、U,求：I= P= 　　已知：I、R,求：U= nbsp

这个目标有点困难!22天提高一秒半不太可能!这需要系统训练逐步提高的,一般要分三个阶段训练,20天只能完成第一阶段的训练!校运会重在参与,培养你拼搏精神、目的达到就好了,不一定非要争第一!加油!

78＝2*3*13
66＝2*3*11
每组最多＝2*3＝6人

A 13
“椭圆形的”“比……跑得快”是定性观察.
“25·80”“16分钟”是定量观察.
定性观察的描述理解起来比较直观,但是缺少定量观察的精确性.
比如,建立一个三维坐标系,把鸡蛋表面的点的坐标用方程的形式写出来,就属于一种定量的描述.假如只给出某个物体表面的点的方程式,你会很容易算出物体表面上某个特定的点,但很可能压根不知道那是个椭圆形,那是个鸡蛋的形状等等.

解题思路：此题考查的是骨骼肌在运动中的协作关系，人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．

人体的运动系统由骨、骨连接、骨骼肌组成，骨和骨连接构成骨骼，关节是骨连接的主要形式，骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，骨骼肌一般要跨域一个或几个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，骨和关节没有运动能力，必须依靠骨骼肌的牵引来运动．骨骼肌有受到刺激而收缩的特性．
A、在跑步时，大腿的肌肉和屈肘、伸肘时一样的，有两组肌肉交替进行，一组收缩，一组就舒张，两组都持续收缩，不符合题意．
B、都持续舒张也不符合题意．
C、先同时收缩，再同时舒张，交替进行，更不实际，是两组肌肉配合活动的，不符合题意．
D、运动时，附着在相邻骨上的两组肌肉是交替进行的，跑步时，下肢的动作和上肢屈肘、伸肘的动作一样，一组肌肉收缩，另一组就舒张，故符合题意．
故选：D

点评：
本题考点： 骨骼肌在运动中的协作关系．

考点点评： 运动时，与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动的，一组收缩，另一组舒张，交替进行．

解题思路：小青用了17.1秒，小月比她多用0.4秒，小月用了17.1+0.4=17.5秒；小丽比小月少了0.6秒，小丽用了17.5-0.6=16.9秒，然后比较出大小，谁用时最短谁就是冠军，然后再进一步解答．

小月：17.1+0.4=17.5（秒）；
小丽：17.5-0.6=16.9（秒）；
16.9＜17.1＜17.5．
答：冠军是小丽，亚军是小青．
故答案为：小丽，小青．

点评：
本题考点： 小数的加法和减法；小数大小的比较．

考点点评： 关键是先求出她们各自的时间，然后再比较大小；注意用时最短的是冠军．

老格林发誓卫冕 30岁的老将格林曾创造过9秒71的世界纪录,获得过三届世界冠军,自誉为“超过卡尔·刘易斯的历史上最伟大的百米选手”.他由于伤病沉寂了两年,但今年状态回升,在7月11日举行的美国奥运选拔赛上跑出了9秒91的个人今年最好成绩.这位晃着大脑袋,走路乱摇肩膀的美国壮汉,声称要再夺一次奥运百米金牌,把世界纪录重新夺回来.在上届的悉尼奥运会上,格林获得了金牌,“我希望自己能在雅典再次成为奥运会冠军,这是我的目标,而且我有这个信心再次站在最高领奖台上!”面对即将打响的百米飞战,格林显示出咄咄逼人的气势.牙买加新人宣称夺冠 但是,不到22岁的鲍威尔很可能成为格林的克星.这位一直在美国训练的黑人选手最近在欧洲的比赛中,连续两次战胜格林,跑出了和格林今年最好成绩相同的9秒91.“我目前处于能挑战世界纪录的巅峰状态,奥运金牌应该属于我.”鲍威尔在雅典公开说.不过面对鲍威尔的挑战,格林反唇相讥：“有些年轻人就是不知天高地厚.我相信我会战胜所有人.” “第三者”期望插足 除了格林和鲍威尔之外,美国选手克劳福德也不是等闲之辈,有可能会“第三者插足”抢走金牌.虽然克劳福德没有加入格林和鲍威尔的“口水大战”,但这位26岁的美国人今年曾在顺风情况下跑出过9秒88,创造了本赛季世界最好成绩.另外22岁的美国新秀盖特林今年百米跑出过9秒92.查看原帖

这个太难为人了，如果你是真的想考，我建议你去找个教练练一练，如果自己学校没有，可以去别的学校。这种东西，你是为了你的将来的话，就不要马虎应对。我们田径队就有过三个要考这个临时加进来的队员，最后都没考上

X秒后相遇
6X+4X=100
10X=100
X=10
答：10秒后相遇

小军：（15+17+14+16）/4=15.5秒
小华：（16+15+15+14）/4=15秒
可见小华用时少,跑在前面的可能性大!

先计算四位选手四个项目的总得分是多少．已知每一单项的总分是
5+3+2+1=11（分）
因此四位选手四项的总得分就是
11×4=44（分）
再分析第二名和第四名的总分各是多少．由于
17+I+11+U=44
所以 I+U=16
其中第四名的总分U至少为4分,而第二名的得分I应大于第三名的得分11分,这也就说明
I=12,U=4
由于第四名总分为4分,所以每一单项各得1分,也就是
K=1, R=1,S=1,T=1
由于第一名总分为17分,因此至少得三个5分,否则总分将达不到17分．这样只能是三个5分,一个2分．又知跳高得分最低,所以只能是跳高得2分,即
A=5, B=5, C=5,D=2
现在分析第三名各项得分．由于他的总分是11分,那么只有下面三种可能：
（1）1+2+3+5=11
（2）2+2+2+5=11
（3）3+3+3+2=11
由于总分第四名每一单项都得1分,又已知每一单项无相同分数,因此可以排除情况（1）；又由已知跳高得分最高,可排除情况（3）．所以只能是情况（2）,即
L=2,M=2,N=2,P=5
最后从每一单项总分为11分即确定出第二名每一项均得3分,即
E=3,F=3, G=3,H=3
所以总分第二名的铅球得3分

较大,因为脉搏跳动一次所需时间在跑步中会变得不稳定

　　三大营养素的补充
　　1.　补糖　补糖目的：合理的营养和平衡膳食是获得良好运动能力的保证之一,但许多运动员仍认为若要提高运动能力,必须摄入特别的食物或不同的补品.然而,长期的研究证实,在体内储存量不多的糖类,才是进行长时间激烈运动时取得良好运动成绩最必需的营养素[2,3].补糖的方法与措施：运动前,可在大运动量前的数日内增加膳食中碳水化合物至总热量的60%～70%（或10g/kg）；也可采用改良的糖原负荷法（即在赛前1周内逐渐减少运动量,直至赛前前1天休息；同时逐渐增加膳食中的含糖量至总热量的70%）；或在赛前1～4小时补糖1～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）.运动中,每隔30～60分钟补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物,补糖量一般不大于60g/h或1g/min.运动后,开始补糖的时间越早越好.在运动后头2小时及其后每隔1～2小时连续补糖.因运动后的6小时内,肌肉中糖原合成酶含量高,糖原恢复效果好.运动后补糖量0.75～1.0g/kg,24小时内补糖总量达到9～16g/kg[9-11].补糖类型：耐力运动项目需要大量补糖时,可使用低聚糖.低聚糖用于运动中补糖可提高糖的摄入量,改善运动能量供应.
　　2.　补充蛋白质和氨基酸　补充蛋白质：几乎所有的运动员和教练员都承认补充蛋白质是十分必需的.耐力运动中蛋白质参与供能,引起人体内蛋白质利用增多.当食糖／或能量摄入充足时,耐力运动员每日蛋白质需要量是1.0～1.8千克／体重.训练水平越高,蛋白质的需要量增加越多.目前,可供选择的蛋白质有三种基本形式：完全蛋白质、游离氨基酸和蛋白质水解产物.如：牛奶蛋白、鸡蛋蛋白、大豆蛋白、牛肉蛋白甚至蔬菜蛋白等.
　　补充氨基酸：大多数氨基酸类物质具有促进合成代谢的动力作用.通过营养补充,使机体自身分泌的生长激素、胰岛素、睾酮和相关激素的水平提高,获得适应性应激、超量恢复和运动能力增长的最佳激素环境,达到促进合成代谢,增长肌力的目的.目前可供选择的有：谷氨酰胺、支链氨基酸、酮异丙酸和β－羟基、β－甲基丁酸盐、精氨酸、牛磺酸、磷脂酰丝氨酸等.在补充氨基酸类营养品时,要注意在空腹时单独使用.如果与蛋白质或其它氨基酸一起服用,会因争夺神经元受体而发生竞争,使营养补充的效果下降.
　　3．　补充脂肪酸和肉碱　补充脂肪酸：脂肪酸也是肌肉和力量获得增长所不可缺少的要素.耐力运动使人的体脂减少,血浆HDL-C浓度增高,LDL-C和VLDL-C浓度降低.脂肪在运动中充分水解、动员和利用.因此需要补充脂肪酸,但不可过多,体内脂肪过多会增加体重,影响跑的速度、跳的高度和远度.陈及治在澳门学生的体脂率与运动素质的研究中指出,体脂率越高,相对力量越差.
　　补充肉碱：肉碱作为脂肪酸代谢过程中一种酶的组成成分,它起促进长链脂肪酸进入线粒体的作用,转运活化的脂肪酸穿过线粒膜,使得脂肪酸可以在线粒体内被氧化供能,提高人体的最大运动水平,还能缓解长链酰基辅酶A和乙酰辅酶A过多的不良反应,有助于维持人体的运动耐力.
　　4.　补液
　　正常情况下,运动引起体温升高,刺激血液流向皮肤,身体通过出汗调节体温.因此,运动若能维持机体水份的平衡,便能保持皮肤的血流量充足,从而达到稳定体温的目的.否则,即使很轻微的脱水也可以引起心血管功能和体温调节功能的下降.脱水不仅影响生理功能,而且降低运动能力,增加热伤害的危险性.运动后补充的液体以碳水化合物电解质溶液(CHO-E)为主,稀释的CHO-E溶液（2%～6%）可以很快从胃肠道排空.饮用CHO-E溶液既可以补充CHO,恢复体内能源储备,又可以补充水分和电解质.

设小红奔跑速度为x,小华奔跑速度为y（速度不变是指在跑到90米之前与之后,每个人的速度不变）,在相同的时间t内,小红跑了90m,则90=t*x,小华跑了100-25=75米,则75=t*y,
可以算出小红与小华的速度之比 x/y=6/5
当小红跑完剩下的10米,小华离终点还有v米, 此刻两人所用时间是一样的,即10/x=v/y v=25/3

详细计算法：
设爸的速度为V1,小宁的速度为V2；
1）爸小宁比100米跑,爸过终点时宁还在80米处---设爸过终点时用时为t1---
此句可列等式：V1*t1=100；V2*t1=80；两式相比 => V1:V2=5:4；
2）第2次赛跑时爸爸从起跑线后20米处起跑如果两人速度不变谁会赢---
设爸到终点用时为t2,小宁到终点时用时为t3；
则t2=120/V1；t3=100/V2； 两式相比,并代入V1:V2=5:4,
可得t2:t3=24:25；
所以第二次还是爸爸最先过终点.
逻辑法：
第二次爸要跑120米,小宁要跑100米,由第一次赛跑可知,爸跑100米时,小宁跑80米,双方都同时减去路程,可知,老爸和小宁在最后离终点20米处相遇,由于老爸跑的速度快,因此最后,老爸首先到终点.

再快"1 试着放松自己.

解题思路：（1）用1减去其余四个小组的频率即可得到第五小组的频率；
（2）用后两个小组的频率的和乘以100%即可求得素质良好的学生所占的百分率；
（3）根据学生人数确定中位数的位置即可．

（1）第五小组的频率为：1-0.02-0.1-0.12-0.46=0.3；

（2）身体素质良好的学生占全部测试学生的百分率为：（0.46+0.3）×100%=76%；

（3）从左至右第一小组的频数为：50×0.02=1，
第二小组的频数为：50×0.1=5，
第三小组的频数为：50×0.12=6，
第四小组的频率为：50×0.46=23，
第五小组的频数为：50×0.3=15，
∵共50人，
∴中位数是第25和第26人的平均数，
∵第25和第26人落在从左至右第四小组，
∴中位数落在从左至右第四小组．

点评：
本题考点： 频数（率）分布直方图；中位数．

考点点评： 本题考查了频率分布直方图的知识，读图时要全面细致，同时，解题方法要灵活多样，切忌死记硬背，要充分运用数形结合思想来解决由统计图形式给出的数学实际问题．

51÷6=8组…… 3人 8+1=9组

前移π米
第一圈的直径是200/π,第一圈的半圆周长是100米
因为跑道宽一米,所以第二圈的直径是200/π +2 米
第二圈的半圆周长是100+π米
所以跑道应前移π米

Dim times As Integer '窗体Load时 Private Sub Form_Load() times = 0 End Sub '登录按钮 Private Sub command1_Click() If Trim(TextName.Text = "") Then MsgBox "没有输入用户名称,请重新输入!", vbOKOnly + vbExclamation, "警告!" TextName.SetFocus Else If TextName.Text = “vb123” Then If TextPassword.Text = “vb123” Then Me.Hide 主窗体.Show Unload Me Else MsgBox "密码不正确,请重新输入!", vbOKOnly + vbExclamation, "警告!" TextPassword.SetFocus TextPassword.Text = "" End If End If End If times = times + 1 If times = 3 Then MsgBox "错误次数已达3次!", vbOKOnly + vbExclamation, "警告!" Unload Me Exit Sub End If End Sub F2

柔风轻絮,暖阳微照,在这冬日阳光温暖人心的日子里,我校举行了2010年第四届体育节.年轻的活力不能因为学习的沉重、冬日的严寒而冻结,我们在老师人鼓励下都踊跃的参加.
开场的气氛异常热闹,如欢闹的市场.经过一番赛前的准备后,比赛终于开始了,一时间,各班的运动健儿,摩拳擦掌,跃跃欲试,要在运动场上一显身手.
首先开场的是百米赛跑,枪响后运动健儿们争先恐后的冲向终点,你追我赶,此起彼伏,场外的同学们都奋力的为同班的同学们加油!经过短暂而激烈的竞争后,终于有一位运动健儿冲到了终点,随后大家一一赶到.踏上跑道,是一种选择.离弄起点,是一种勇气.驰骋赛场,是一种胜利.虽然大家的名次不一,但再我眼里,大家都是胜利的!因为我们为他们骄傲!
一场运动会团结了同学们的心.健身,也是健康的基础.同时也让我看到了,学到了很多东西,竞争的精神、团结的力量、坚持的胜利!

Last Friday,school held the sport games annually.There are many track and field matches,I took part in the one hundred meter sprint,and won first prize,won glory for the class.
I'll continue to exercise,try to get more good results in the next game.
上周五,学校举行了一年一度的运动会.在众多的田径项目中,我参加了一百米短跑比赛,取得了第一名,为班级争了光.我要继续锻炼,争取在下次比赛中取得更多的好成绩.

a 起跑的前沿至终点前沿
起跑时身体任何部位不能过线
终点时身体任何部位过线都算

2*3.14*13/2-2*3.14*12/2=3.14（13-12）.所以,起跑时,D同学在C同学前面3.14米.

甲跑了100米,乙跑了：100－20=80（米）,丙跑了：100－30=70（米 ）
同时到达终点,以最慢的丙为准.
甲是丙的：100÷70=10/7（倍）
乙是丙的：80÷70=8/7（倍）
丙跑100米,甲应该跑：100×10/7=1000/7=142又6/7（米）
甲应该退后：142又6/7 －100=42又6/7（米）
乙应该跑：100×8/7=800/7=114又2/7（米）
乙应该退后：114又2/7 －100=14又2/7（米）

先求出甲乙二人的速度：甲100/12 m/s,乙 100/15 m/s.
可得 甲＞已 所以甲多跑一圈
设两人相遇的时间为X,则：（100/12）X=（100/15）X+400
得出X 由此算出甲跑的路程

100-10=90
90-5=85
设乙到终点丙跑了X米
90：85=100：X
90X=100*85
X=94又4/9
100-94又4/9=5又5/9
所以当乙到达终点时,丙还要跑5又5/9米才能到达终点.

三人报名参加比赛,彼此互不影响独立报名．所以可以看成是分三步完成,即一个人一个人地去报名．首先,王英去报名,可报4个项目中的一项,有4种不同的报名方法．其次,赵明去报名,也有4种不同的报名方法．同样,李刚也有4种...