“生命在于运动”的理解

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说“生命在于运功”无非是在强调体育运动对生命的重要程度,说健康在于运动则是强调体育运动对健康的重要性了.健康和生命有着密切的关系,但是健康并不等于生命,没有了健康不一定就没有了生命,但是没有了生命肯定就没有了健康.

　　多年来,我总以为“生命在于运动”就是体育锻炼的同义语,似乎人们也都这样认为,因为我还没有遇到过异议.在这里一定要分清生命在于运动和健康在于运动是两个不同的概念.
　　
　　说“生命在于运功”无非是在强调体育运动对生命的重要程度,说健康在于运动则是强调体育运动对健康的重要性了.体育运动对健康的重要则无可厚非,但是体育运动对生命是否特别重要就要另当别论了.健康和生命有着密切的关系,但是健康并不等于生命,没有了健康不一定就没有了生命,但是没有了生命肯定就没有了健康.现在让我们来剖析剖析“生命在于运动”这句名言的真正内涵.过去因迷信权威和从众心理而没有怀疑过这句名言,现在看的书多了,见的权威也多了,便有了新的理解,归纳起来有四点：
　　
　　一、对“运动”的理解.“运动”并非就是锻炼.运动虽然经常和锻炼紧密地结合在一起,但并非仅这一层意思,辩证唯物主义认为,世界是物质的,物质世界是运动的.离开运动的物质和离开物质的运动,都是不存在的.物质世界不仅是运动的,而且是绝对运动和相对静止的辩证统一.
　　
　　“运动”一词在这里被赋予变化、发展的意思.当然在字典或辞海里还有更多的其他解释,我们无需考证,我们只要知道它不是锻炼的唯一解释,并且还可以解释为“变化、发展”就行了.而这种变化和发展不仅表现在物质外部,更重要的是存在于物质的内部.那么“生命在于运动”中的“运动”也就不能只理解为体育活动了,我们还可以理解为机体内部的不断变化和发展,正如恩格斯所说：“人瞬间是你自己而又不是你自己”.生命在于运动就是生命在于生物体内全部有序的化学变化,这种化学变化从一开始就以量变到质变的变化和发展过程与生命的旅程相伴行,一分一秒也不能停止,这种变化实质上就是生物体内的新陈代谢,而这种新陈代谢在一开始则表现为合成代谢大于分解代谢,人体的细胞由少变多,人体结构和功能由简单变得复杂,人也从幼小逐渐成长为大人,生理和心理逐渐成熟.随后就逐渐变化发展为合成代谢和分解代谢相等的暂短阶段,最后变化发展为分解代谢大于合成代谢,人便出现了衰老直至死亡.
　　
　　在整个合成代谢和分解代谢过程中始终伴随着能量代谢.这就是人的生理和心理的变化过程和发展过程.也就是生命能存在的过程.新陈代谢是生物和非生物最本质的区别.而生物体内的新陈代谢一旦停止,生物体的生命就会立即结束,转化为非生物体.我们可以想一想,体育活动不要说停上几分几秒,就是停上个三月两月、三年五载都不会使生命停止,只是对生命的质量有一定影响罢了.准确地说是对健康有影响,前面已经说过了,健康并不等于生命.当然,事物之间不是孤立的,是有联系的,但有联系和等于又是 两码事.可见生命在于运动中的“运动”不是指身体外部的活动,而是指身体内部的新陈代谢过程.显而易见,体育运动和新陈代谢（也是一种运动)哪个对生命重要就不言而喻了.
　　
　　二、对“生命”的理解.生命不仅人和动物有,而微生物和植物也有,当然,这些不同的物种的新陈代谢类型是不同的,但本质是相同的.因此,如果我们把生命在于运动中的“运动”理解为体育运动的话,那么我们说生命在于运动时,（这里的“生命”恐怕不能只理解为人的生命）能说微生物和植物也在运动吗?也在锻炼吗?可见生命在于运动中的“运动”并不是指体育运动,而是指机体内有序的新陈代谢过程.
　　
　　如果把生命在于运动理解为体育活动,那么就不适用于微生物和植物,甚至动物,没有普遍性.而把生命在于运动理解为新陈代谢则具有了普遍性,因为新陈代谢是一切生物所具有的共 同特征.
　　
　　三、对“静养”的理解.生命在于运动的“运动”就以体育运动而言也并非如此.我们都知道乌龟在静养中得以长寿.据1992年8月14日《科技日报》报道,湖北石首捕到三对“鸳鸯龟”,经一位专家鉴定,龟龄可能在800—1000岁之间.古代和尚打坐静养长寿者也不乏其人.气功中的静功也是提倡以静为养,吐纳导引,以此激发内部的精、气、神的转化.故有“外练筋、皮、骨,内炼精、气、神”之说.这些事实也说明了机体内部活动即新陈代谢对生命的重要性.就体育活动来说,如果经常超负荷地锻炼,即无氧运动,还会引起过度疲劳,乳酸累积和降低免疫力,甚至产生过多自由基,对身体非常不利.在运动员中基本上没有长寿者很能说明这一问题.所以体育运动也要讲究科学,太不科学的运动非但对健康不利,可能有害,甚至危及生命,因锻炼不当而猝死者也不乏其例.
　　
　　因此,笼统地说生命在于运动这句话本身就不科学,如果体育运动果真对生命那么重要的话,那么生命在于运动这句话应该改成生命在于科学运动才对.加之对“运动”的错误理解,使这句话的意思错上加错,但是用历史唯物主义的观点看问题,生命在于运动这句话在过去的历史中还是起过积极作用的,只要不是过于偏激的运动,起码对健康还是有好处的.总之,片面地强调运动和片面地强调静养的观点都是错误的,其错误的原因都是走了极端而偏离了中庸之道,列宁说：“在真理面前再跨越一步就成了谬论”.其实静养只是相对的,是物质运动的特殊形式,从表面看是静止的,但内部的运动分秒不停.尤其是在气功态中,内部运动量更大.因此,我们要把运动和静养在科学的量化基础上结合起来,让它们在维护正常的新陈代谢中发挥最大作用,使它们在健康和生命中产生最佳效果.
　　
　　四、对“认识论”的理解.辩证唯物主义告诉我们,世间一切事物都是发展变化的,相对真理总是占大多数.在科学研究领域几乎可以说没有绝对真理.所以有许多东西在过去是正确的,而在今天看来可能就是错误的了.我们都知道太阳系九大行星学说是多少个世纪来被认为是颠簸不破的真理,不是今天也变了吗?再比如在过去人们认为人停止了呼吸,就算给这一生画上了句号,再后来定义为心脏停止了跳动,就意味着死亡,而今天死亡的定义又变了,呼吸和心跳停止不是死亡,只有脑死亡才被定义为死亡.
　　
　　这些都说明事物总是发展变化的,真理多是相对的.同理,对生命在于运动的认识也在发展变化,在今天,在这个科技高度发达的时代,人们学到的东西越来越多,理解的也越来越深,人们对生命现象和规律的研究已经深入到分子水平,随着人类基因组计划的初步实现,以基因工程为核心的生物技术迅猛发展,极大地推动了医药科学向高科技腾飞.这是符合否定之否定的规律的.只有这样,人类才能进步,科学才能繁荣,社会才能发展,生命才能保障,质量才能提高,寿命才能延长.
　　
　　毛泽东在《实践论》中说：“感觉到了的东西,我们不能立刻理解它,只有理解了的东西才能更深刻地感觉它”.同样是“生命在于运动”这句话,我们对它理解和不理解时的感觉是大不一样的.

生命在于运动"这句体育格言是由法国启蒙思想家伏尔泰(Voltaire,1694-1778)提出的.

18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断.
伏尔泰（Voltaire,1694.11.21－1778.05.30)：原名弗朗索瓦－马利·阿鲁埃（François-Marie Arouet）,伏尔泰是他的笔名.法国启蒙思想家、文学家、哲学家.伏尔泰是十八世纪法国资产阶级启蒙运动的旗手,被誉为“法兰西思想之王”、“法兰西最优秀的诗人”、“欧洲的良心”.

适量的运动不仅有利于身体的新陈代谢,而且有利于各器官的生长和代谢,凡事都要有个度,不能盲目运动,物急必反!

Life is movement
Rest breeds rust
Life lies in the movement
Sports is good for life
以上参见 金山词霸

Life is movement,we have children in order to have a healthy body and mind,strong body,strong will,we must pay attention to sports,to develop exercise habits.
Movement everywhere.Sports knows no boundaries,as long as the move toward the playground,into the nature,walk under the sun,we will be able to enjoy sports and enjoy the movement has brought the fun,so that sports a healthy and happy thinking deeply embedded in our hearts for everyone.
I love sports.Bright and sunny,I flew between the kite-flying in the field,movement in the blue sky,my thoughts along with kite flying; in the evening,I was with the small partners gathered in the square ice-skating,sports on wheels,it the test of my skills; long-distance running,the movement in his legs,it tested my will; movement in the basketball court,table tennis table in the side,in the swimming pool.....I like sports,because the movement of my body and mind strong and brings me health and happiness.生命在于运动,我们少年儿童要想拥有健康的身心,强健的体魄,坚强的意志,就必须重视运动,养成锻炼的习惯.　　　运动无处不在.运动没有界限,只要走向操场,走进大自然,走到阳光下,我们就能享受运动,享受运动带来的乐趣,让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中.　　　我热爱运动.风和日丽时,我飞奔在田野间放风筝,运动就在蓝天上,我的思绪随着风筝而飞翔；傍晚时,我与小伙伴聚集在广场上溜冰,运动就在滑轮上,它考验我的技巧；长跑时,运动就在双脚上,它考验我的意志；运动在篮球场上,在乒乓球台边,在游泳池里．．．．．我喜欢运动,因为运动强健了我的身心,带给我健康与快乐.

们所处的世界是一个不断变化的世界,是一个不停运动的世界,这是自然界的基本常识.生命在于运动,生命只有在运动中才能求得平衡和发展,这也是我们日常生活中的基本常识.一个人对某项事业或某个目标的选择,大体只有两种方案,要么是做,要么是不做.做,则有实现的可能；不做,则永远不会有机会,永远只是一个美好的愿望,也就永远没有实现的可能.所以,要成就事业,要实现想象中的目标,重要的前提就是做,就是使自己尽快地运动起来,在运动中求得平衡,在运动中求得发展,在运动中达到自己的目的.有一种叫陀螺的儿童玩具,它是一种圆锥体,要使它锥尖朝下而不倒下,就得不停地使它旋转.陀螺要运行平稳,还得不断地给它加速度.陀螺的运行原理,同样适用于人类的生存.人的身体如不运动,就会笨手笨脚,如果长期不运动,最终会造成身体不适及各种疾病.人的脑子不运动,就会笨头笨脑,甚至使脑机能萎缩.一个人如不善于开动脑筋,不善于析疑解惑,对事物就不会有敏锐的感悟力,更谈不上对事物的洞察和对未来的运筹与谋划.生理学的实践告诉我们,体力和脑力是越用越灵,越运动越发展,相反,如果不运动,它就会今不如昔,就会逐渐衰退,最终连原来拥有的也会慢慢消逝.触类旁通,一个人要实现自己的目标,就必须勇于实践,就必须经得起生活的摔打,不断地让艰难困苦来磨练自己,只有在探索和磨练中才能产生生机和活力.一个人要在社会中求得生存和发展,就得象陀螺运行那样,始终围绕重心来运转.如果陀螺制作得不规范,在运动中就会偏离重心,造成运行不稳,速度不快,甚至倾斜歪倒.因此,我们必须以重心为准线,对那些产生失衡的部位进行修整,该削减的削减,该规范的规范,使其成为一个平衡、和谐的整体.人生也是这样,在人生旅行的过程中,我们也要在运动中求得平衡,首先要选准那些最重要、最宝贵的东西,要善于放弃那些无足轻重的东西,特别要做到毫不犹豫地抛弃那些于生存生活有害无益的东西.人生要卓有成效,就得象陀螺运行那样,不断地给以鞭策和加速.井无压力不出油,人无压力不成事,我们要有所成就,就得不断地鞭策自己,不断地给自己施加压力,马克思为了写成《资本论》每天忘我工作,恩格斯就这样描述过马克思：这位历史伟人为了争取八小时工作制,他自己甘愿每天工作十六小时还不止.在现实生活中,我们许多人都看到了这样一种现象：那些卓有成效的杰出人物,他们简直是为了工作而生存的!生命在于运动,不同的人有不同的理勤劳的人说,人生是耕耘；勇敢的人说,人生是冲浪；自强的人说,人生是竞赛；拼搏的人说,人生是战斗.不管怎么理解,在人生的旅途中,只要你勤劳、勇敢、自强、拼搏,你一定会取得运动的好成绩.这是勿用怀疑的!

The life lies in the movement
Mother tells me, me specially is since childhood easy to fall ill, metthe climatic change even more not to be able to adapt in particular,coughed all day. But present? Ha ha, the dear friend, these all werethe past matter. My body is very good, the good long time has notfallen ill. You want to know is what reason? I must loudly tell you:Is the movement!
I always fall ill, everybody knew, father and mother also very want tolook for a treatment for me the means, but always cannot find, theyhave passed the brain for this wound. One day, the daddy said to methat, "Starting today you every day get up early make the exercise,because exercises the body to be allowed to strengthen bodily theresistivity." I although am regarding this doubtful, but or starts toexercise. Starts several days fortunately, crossed several days,feared painstakingly feared the tired thought caused me more and morenot to be willing to do. Early morning the daddy is called me me notto be willing to get up quite a while, the movement also dawdles.
All these all watch with the tail of eye by the daddies, feels verydistressed. Once, he said to me that, "You are a coward." Hears I tobe very sad to this saying, also is not convinced very much, thereuponI recheer up. From this time on, each same day returns the dawn, Istarted the movement... ... Then, gradually I have fostered theexercise custom. Every day persisted does for half hour the movement,to the rainy day, I on has done in the home holds.
Paid the general meeting to have the harvest. The miracle appeared.Before I cannot achieve difficultly act I now to be allowed to do verymuch well, for instance the sit-ups, beforehand minutes more than 20,now actually can make more than 40. The physical quality hadprogressed, beforehand easy cold, now regardless of the climaticchange much is intense, also very few cold. Attended class have beenalso more than the original spirit, capacity for food big increase.More importantly I was willing to help father and mother to do thehousework, because I had am the strength, they might be happy!
I had the very deep experience that, The life lies in the movement!From now on I also will have to continue to persist, will be a healthuseful person!

I love sports,it make me feel that I am full of youth and vitality.
I don't who said "Life lies in sports",but it write down deep in my heart.
When one is full of energy,healthy,then he has the energy to do what he likes
I had get sports competition awards many times,even perhaps I don't look like a sportsman.
---But this is the power that a life itself burst out

Life is movement,we have children in order to have a healthy body and mind,strong body,strong will,we must pay attention to sports,to develop exercise habits.
Movement everywhere.Sports knows no boundaries,as long as the move toward the playground,into the nature,walk under the sun,we will be able to enjoy sports and enjoy the movement has brought the fun,so that sports a healthy and happy thinking deeply embedded in our hearts for everyone.
I love sports.Bright and sunny,I flew between the kite-flying in the field,movement in the blue sky,my thoughts along with kite flying; in the evening,I was with the small partners gathered in the square ice-skating,sports on wheels,it the test of my skills; long-distance running,the movement in his legs,it tested my will; movement in the basketball court,table tennis table in the side,in the swimming pool.....I like sports,because the movement of my body and mind strong and brings me health and happiness.生命在于运动,我们少年儿童要想拥有健康的身心,强健的体魄,坚强的意志,就必须重视运动,养成锻炼的习惯.　　　运动无处不在.运动没有界限,只要走向操场,走进大自然,走到阳光下,我们就能享受运动,享受运动带来的乐趣,让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中.　　　我热爱运动.风和日丽时,我飞奔在田野间放风筝,运动就在蓝天上,我的思绪随着风筝而飞翔；傍晚时,我与小伙伴聚集在广场上溜冰,运动就在滑轮上,它考验我的技巧；长跑时,运动就在双脚上,它考验我的意志；运动在篮球场上,在乒乓球台边,在游泳池里．．．．．我喜欢运动,因为运动强健了我的身心,带给我健康与快乐.

解题思路：（1）力的作用效果有两个：一是力可以改变物体的形状；二是力可以改变物体的运动状态（包括物体的运动方向和运动速度）．惯性是物体保持原有状态不变的性质，一切物体都有惯性．
（2）纸片能拖住水，这是由于大气压的缘故．

图（a）说明力可以改变物体的形状；图（b）说明力可以改变物体的运动状态．羽毛球被击出后能够继续飞行，是羽毛球由于具有惯性，继续保持原有的运动状态．在图（c）中，由于杯内没有空气而只有水，故纸片在外界大气压的作用下将水压在杯中．
故答案为：（b）；惯性；大气压．

点评：
本题考点： 惯性；大气压强的存在．

考点点评： 此题主要考查的知识点有三个：一是力的作用效果--力可以改变物体的形状；力可以改变物体的运动状态．二是惯性是物体保持原有状态不变的性质，一切物体都有惯性．三是利用大气压的知识解释生活中常见的现象．