生存技能

在古时候人们感觉书生就是高人一等，而且书生可以当官。

普林斯顿大学作为美国TOP1的名校，是很多学子奋斗的目标名校。而很多已经拿到普林斯顿大学offer的，或者是正在备考的学子，对其还不太了解，不知道进入大学后，该如何进行规划。针对很多知友的咨询，彬彬留学整理了一份超实用的生存指南，必须收藏哦！学习上普林与学习相关的网站：TigerHub 、Blackboard。TigerHub（http://registrar.princeton.edu/tigerhub/）用于选课、查总评成绩、新学年注册（Reenrollment）、以及注册连接 Scholarship 的银行卡号（Direct Deposit），查询 Scholarship 发放情况等。Blackboard 是课程网站，下载课程的相关材料、提交作业、查看平时成绩、讨论等都可以在 Blackboard 上进行。登录 Blackboard 需要进行 Duo 验证，登录过程中可以勾选 90 天免验证选项。Nassau Hall，普林斯顿最老的建筑，有着悠久而又沧桑的历史普林适合学习的地方：PhD 学生一般都有自己的 office，有些同学在实验室里还有位置，方便和系里的同学交流。除了系里的办公室外，图书馆是很理想的自习场所。普林有大大小小十几个图书馆，环境都很好，大家刚来可以多体验一下。其中，Firestone 的藏书主要集中于社会科学，Lewis 是 Science Library，Engineering Library 在 FriendCenter 里面。图书馆的环境通常比较宽敞，而且学习气氛更浓厚。Engineering Library在 EQuard 对面的 Friend Center，二楼有大片可供自习的座位。整个建筑三层空间是相通的，光线充足，夏天空调不会太冷。Lewis Library 是最新的一座图书馆，不规则的外形很有个性，内部色彩鲜艳，设施先进。2 层有 Tree house，秋叶和飞雪都美得让人无心学习。4 层是一片拥有玻璃穹顶的区域，白天可以俯瞰碧绿的草坪，夜晚可以仰望星空。Firestone 是唯一的非 public library，也就是要凭借 Tiger Card 才能进入; 而且那里保留了最传统的安检方式：翻包检查（同样的还有东亚图书馆）。Firestone 的内部环境很有点古典的味道，一楼左手边的大阅览室非常适合阳光明媚的上午，端一杯咖啡，坐在那里看书。有些图书馆如 Mudd Manuscript Library 规定不可以带水。各个图书馆的开放时间在下面这个网站上面都可以查得到http://library.princeton.edu/about/hours/，library.princeton.edu有的一直开放到夜里 2 点。如果在 Graduate College 自习，可以去 GC 的 Coffee House，比较适合小组讨论。并且普林图书馆的相关服务非常完善。普林图书馆的一大好处是馆际互借”：你可以在网上从任何一个图书馆借书，然后指定在任何一个图书馆 pick up，也可以把借来的书还到任何一个图书馆，这样省去了不少跑腿的麻烦。此外，普林图书馆系统里没有的书，我们也可以申请从其他联盟学校的图书馆借，叫“Borrow Direct”，通常 10 天左右的时间可以到达我们的手里。每个学期，有些课的教授还会将课程相关的 Reference 放在 Reserve List 里面，我们每次可以借阅 4 个小时。 如果在学习上遇到什么困难，学校的每个系都配备至少一个 DGS（Director of Graduate Student），可以直接去找 DGS 谈谈。普林的多数教授都很和蔼，对学生很是关心和照顾。Engineering School 每年还会安排Associate Dean 和大家单独聊天，了解大家在各方面是否遇到困难。获取教材等专业书籍的几种途径：向图书馆借阅：普林的图书馆藏书量还是非常丰富的，因此教科书都可以找得到。值得注意的是借书的期限一般是一个学期归还。所以对于抢手的书籍必须提早借，否则的话你只能等下个学期了。 Firestone Library普林斯顿的主图书馆在美国买正版：美国对于版权很重视，所以教材都特别的贵，一般要在 100 刀以上。在普林，Nassau有一家 Labyrinth Book Store，它的地下一层是专门卖教材的（免税，但是没有网上的低折扣），各门课指定的教材那里都有。这家店还提供教材出租，我们可以租用一个学期后返还，对于非常贵的教材还是很合算的。另一个方法是去网上买，一般就是在 Amazon上面卖，有新书也有旧书。在国内买：在你来普林之前最好搞清楚每个学期有什么专业课，需要什么教材，这样就可以在国内买影印版的带过来，会便宜很多。还有一种方法就是从国内邮寄 。这种方法最好买好多的书一起送，这样的话就运费就比较便宜。买 INTERNATIONAL EDITION 版本的书籍这种书籍一般是在 developing country（印度、菲律宾之类的），上面明确说明只能在该国家使用，不得在美国出售。中国的影印版也应该归于此类。这种渠道优点就是便宜，一般的教科书大概在 25 刀到 30 刀就可以买得到。下面提供的一下网站就可以找得到好的 international edition 的教科书：Buy, Sell & Rent Textbooks Onlinewww.textbooksrus.comUsed Books and Rare Books from Antiquarian Booksellerswww.biblio.comAlibris.com: Save on New, Rare & Used Books - Movies & Musicwww.alibris.comhttp://www.bookfinder.com/www.bookfinder.comhttp://www.abebooks.com/www.abebooks.com电子书：如果你不想买纸质的书籍的话，你完全可以下载电子书。国内也有许多电子书网站，基本上主流的书籍的中英文以及课后答案都可以找得到。 考试:普林的学术氛围很好，考试没有人监考的，但是需要我们在答题本封面签订 honor code。考试作弊的事件很少发生，当然一旦发生后果极其严重。不仅考试不能抄袭，作业抄袭也可能带来严重的后果。曾经有一位学姐担任一门课程的助教，发现课上有两个本科生作业一摸一样，最后被教授证实，两人分别遭到了退学和开除的处分。所以，大家一定要把握好在作业上“讨论交流”的度。期中考试和期末考试的时间通常在开学初就会确定下来，遇到特殊情况可以和教授商量补考或提前考试。普林有很多考试是 Take home exam，这是在国内不常见的。Take home exam 不同于期末论文，而是正常的考试题目，有规定的时间（短到 24 小时，长到 1 个星期），但可以在任何地方完成。有的课程还有 oral test。英语普林要求 PhD 和部分有 TA 要求的 master 项目的学生都要达到一个英语口语熟练程度的标准以便进行学术交流（当然也是为了给 TA 做准备）。这个口语标准是通过Placement Test 和 POPT（Princeton Oral Proficiency Test）来衡量的，普林的 ELP（English Language Program）会帮助你准备考试。整个系统详解如下：开学不久，所有托福口语成绩没有达到 28 分的非英语母语的同学就需要参加Placement Test 以确定你的口语水平，结果分为几种：pass（不需要上课），highly intermediate（先要上一学期课），intermediate（先要上一学期课）和 low level（少见）。除了 pass，其他的结果都要求至少上一学期的英语课，low level 好像是至少上两学期，然后参加 POPT 考试，通过就一切 OK，没通过只好继续再上一学期、考试，直到考过为止。一般每学期的通过率都在 50%左右。开学前 ELP 组织的 Orientation 会帮助你学习如何描述图表（各种图表的名称，怎样描述曲线的上升下降等），做自己领域内或者领域外的小 presentation，讲故事，讨论问题等等，对于开学的口语考试很有帮助。Placement Test 就是一个 ELP 的老奶奶坐在你对面跟你聊天。她们会天南海北地问问题，尤其会抓住你说的话中的细节刨根问底地调查下去。这样做的目的是看你有没有提前准备 speech，她们希望看到你真正 improvise 的能力。所以，千万不要说你不熟悉的 topic，不要试图显示自己的词汇量或是知识面，一旦被抓住一直问下去会死的很惨。另外有一个特别需要注意的地方是：不要等她们讲完话你再说。你认为这是礼貌，而她们认为这是你不自信。正确的做法是，不要过度倾听，想说就说，要让她们感受到你的敏锐、傲慢、自信、咄咄逼人，享受到你的 speech 流水般打在她们脸上的感觉。切记。切记。如果 Placement Test 没有考过，就需要上每周两次的英语课。英语课的主要目的是帮助你通过 POPT，达到能够熟练运用英语进行学术交流的目的，所以课程的主要内容就是练习 presentation。在 12 周的课程中会包括一些发音和词汇的练习，group discussion，以及做 2 到 3 次 presentation 并当场录像。之后你的英语老师会和你单独观看你的presentation 录像，并对其中的问题加以指导。这个过程虽然令人很囧但实际上非常有帮助，没有录像的话你可能永远不会发现自己的一些习惯性发音错误，语法错误，甚至演讲时的小动作和语调重音上的不足等等，建议大家一定要认真对待。课余的时候也可以看看 ELP 给的一些视频材料，学习一下如何进行成功的演讲，如何用深入浅出又比较形象的方式给非本专业的人的解释专业名词术语等等，对考 POPT 以及今后的学术道路都是很有好处的。除了课程表上的英语课程，ELP 还提供一些其他的 program 来帮助你提高口语，比如说指派一个本科生 native speaker 来做你的 conversation partner，每周 meet 一次，可以逛逛商店吃吃东西聊聊天，了解一下米国文化顺便学习一下日常用语。每周还有定期的类似英语角的 program 可以参加，大家聊聊天也很不错。整整一个学期的英语课都是在为期末的 POPT 做准备，现在我们就来聊一聊最重要的这一部分。POPT 考试通常安排在 Reading Period 期间。在 Reading Period 开始之前，ELP 会邮件通知每个人各自的考试时间，大家在考试前 24 小时去邮箱查收考试题目，也就是 presentation 的 topic，然后我们有整整一天的准备时间。在此基础上，我们再选择具体要 present 的内容。POPT 考试分为两部分：首先是 5 分钟左右的自由交谈，也就是一个本科生和你闲聊，旁边的老师会观察你的语言交流能力。这一部分比较简单，只要在考试前稍微准备一些可能遇到的话题就行。第二部分就是我们精心准备的presentation 了，大约 10-15 分钟。有三位本科生作为模拟听众，通常他们都来自不同的专业，知识背景相差悬殊，给他们“上课”确实不是一件容易的事。他们的任务就是绞尽脑汁提各种问题，不停地打断你的演讲，让旁边打分的老师能够观察到你回答学生问题和应变的能力。三位 ELP 的老师负责打分，有的时候还会有你们系的 DGS 在场。从去年来看，ELP 是邀请学生的 academic advisor 过来，当然来不来另说。POPT 到底考什么？是不是我的英语流利、托福口语高就能通过？以我的个人经验，并不完全如此。POPT 的根本目的是考察我们是否具有合格的做学术 presentation 的能力。一个好的演讲者是要能够在有限的时间里清楚明白地让听众理解自己讲述的内容，能够灵活自如地处理各种突然出现的提问，能够始终调动听众的兴趣。所以，背诵一个流利的演讲，对于 POPT 是没有用的。事实上，大部分人在规定的时间内根本讲不完自己准备的内容，因为本科生会不断提问进行干扰。而我们如何应对那些问题，反倒是POPT 考试重点评判的方面。我强烈建议大家好好上英语课。英语课会围绕如何做好的 presentation 教很多实用的技巧，比如，如何筛选、组织要 present 的内容，怎么回答各种形式的提问，如何借助图表来让观众理解，多运用比喻等把抽象的问题形象化，注意和观众的眼神交流，选择合适的语速，语调要有变化等等。举几个例子：比如当你要讲述一个概念时，一定要能够用一句话概括它最核心的定义；回答完别人的提问之后，要用 Does that answer your question? 来收束；回答问题要开门见山给出尽量简短的答案，然后再予以必要的解释，例如对于“是否”类的问题，一定要先回答 yes 或 no，再慢慢解释; 演讲中经常出现的重要词汇最好在板书中出现，因为有的时候别人会听不出来这个词，一个小小的误解就可能导致他从头到尾都无法理解你在说什么。这些细节看似很简单，却非常重要。我曾经在参加系里很多 seminar 时对照着英语课上说的技巧去观察别人是怎么做的，受益匪浅。当然，英语的流利程度，词汇量的多少等当然也会影响我们的 POPT 成绩。但这些都是长期积累的结果。我只是想强调，以大部分人的口语流利能力，足以应付 POPT。很多时候，大家通不过可能只是没有掌握做 presentation 的方法。其实，到了美国之后，我们说英语的机会可能没有我们想象的那么多。但是，英语对于我们在美国的生活和今后的发展都是非常重要的。即使过了 POPT，大家还是要找机会多练口语，绝对百利无害。比如可以去 Internal Center 申请一个 English tutor，或者host family，都是了解美国文化，提高口语的好方法。 找导师系里会在一开始给每个学生分配一个 academic advisor。一年后，学生和老板双向选择配对儿。不同于某些不负责任的系，CS 不会招收过多的学生。某个老板看好了某个学生，才会给这个学生发 offer。自然地，这个老板就会是这个学生第一年的 academic advisor。虽然发 offer 的老板没有强制义务来最终成为他选的学生的 PhD advisor，但是如果学生没有什么明显的过错，按照系里的传统，老板随意 fire 自己选来的学生是很不负责的。所以基本没有听说 CS 哪个老板常年 fire 学生。恰恰相反，CS 的老板们常年需要解救隔壁院系（如 EE）找不到老板的学生。综上，CS 的学生选导师不难，跟着你的academic advisor 好好干，你就至少会有一个老板。换导师如果对自己的 academic advisor 不满意，学生可以考虑联系其他老板做 PhD advisor。但这往往不是很容易，以下是一些经验教训：u2022 在你得到新的老板明确的肯定之前，不要轻易放弃你的 academic advisor。时刻跟他保持好关系，一旦换不成，你至少还有一个托底的，不至于流离失所。u2022 换导师没有你想象的那么容易。就像前面说的，每个老板都会根据自己的需要和资金状况来发 offer 招学生。所以通常情况下，他们都需要接收自己招来的学生。这种情况下，如果你突然跳出来去找他们，他们可能没有额外的钱或经历来招你。因此，如果你想换导师，作为编外人员的你通常要跟你看好的老板经常交流，拉近感情，然后非常努力的做科研才比较有希望成功。u2022 换导师也没有你想像的那么难。CS 还是给学生提供比较灵活的空间的。理论上你可以跟任何你喜欢的老板聊。老板们都很有同情心，他们会帮互相推荐，或是尽自己能力照顾那些没有老板的学生。同时，不要忘记，老板也不局限在 CS，EE & ORFE 之类的系也都可以考虑。选课博士生需要上总共6门课，可以是4或5开头。唯一需要注意的是系里有一个breadth的要求。6 门课中，你必须在 artificial intelligence, systems, and theory 三个课组中各选至少一个。三个课组的具体课程参见：https://www.cs.princeton.edu/grad/competency。www.cs.princeton.edu建议在满足 breadth 要求后，迅速用极水的 seminar 课补齐所有其他三门课。这是最节省时间的配置。另外需要注意的是，所有的课程必须得到 A–以上才算合格。如果你没达到这个要求，可以向任课老师要一个证明说明你的成绩足够好，可以算作合格通过这门课程。GENERAL EXAM一般学生会在第二年学期末考 General。据我了解，学生不需要发很好的 paper 也是可以通过的。老板们都特别 nice，只要按照 General 考试的要求完成任务就可以过。虽然考 General 的人那几天看上去压力都很大，但是除了特别过分的案例，没听说这几年有没过的。科研生活/工作强度个人感觉，CS 的学生整体上花在工作上的时间要长于其他系。不管是 theory 组整天冥想，还是其他组整天 coding，都是极其耗费时间的事情。但是，这里也有每天朝九晚五，按时过周末休假，还照样发 paper 的人。所以，还是因人而异的事情。你可能需要经常拜访的人有几个你可能经常需要打交道的人。系里主管 Graduate student 的小秘 Nicki Gotsis。任何选课，选导师，开具各种信件证明，以及一切跟你学习生活（除了钱）相关的事情都找她。主管财务报销的 Nicole Wagenblast，花钱报销都找她。暑假CS 的学生暑期有两种选择：在学校做科研，工资 2x，老板 pay；出去实习，工资 4x，公司 pay。在学校科研对于专攻学术圈的同学是个比较好的选择。但是，CS 领域的特殊性导致很多公司也有很强的科研能力，所以也可以谨慎选择一些科研性的实习工作。对于像工业界发展的同学来说，实习几乎是一个完美的选择。既可以挣点小钱花，也可以充实一些工作经验，并且为将来工作建立机会。实习去 公 司 实 习 的 话 需 要 申 请 CPT ， 具 体 流 程 参 见 ：http://www.princeton.edu/intlctr/graduate/for-f-1-students/employmenttraining/offcampus-employment/curricular-practical-trai/。值得注意的是：1）CPT 总共只有 1 年，多了就会动用 OPT，这会给你毕业以后找工作带来很大麻烦。2）暑期实习，需要选 summer intern 的课程，COS589。3）整个申请流程涉及公司开具证明，advisor 和 graduate dean签字，Davis International Center 开写有 CPT 的 I-20。这个过程正常要花费总共 7 个工作日的时间。以上就是整理的一些有关普林斯顿大学有关学习这一块的生存指南，这些可都是必不可少需要知道的，如果还有关于普林斯顿大学衣食住行、申请等其它问题，也可评论或者私信，下期为大家分享普林斯顿大学的衣食住行游哦~

会做饭，会说话，会打扮

冰霜之韧（减伤技能）+灵界打击（产生一层护盾，吸收伤害）

可以考虑一下写作什么的，相信自己！

不是.有少部分不可以做烹饪.一般钓鱼那里有.再就是JJG地图有很多关于钓鱼烹饪图纸可买

学会生存，首先要有面对困难的勇气和走出困境的决心，更要有坚持不懈地寻找生机的行动和于绝境中寻找生存的希望。我曾经看过一个故事，这个故事发生在第二次世界大战中。 一架美军飞机由于机械故障迫降在太平洋上，机上3名飞行员乘坐一艘充气的救生筏逃生。 在经历了死里逃生的短暂兴奋后，他们陷入了新的困境中。他们随身携带的食物只能支撑3天，而且他们没有指南针和地图，谁都不知道，在漫无边际的太平洋上怎么走出去。 有限的食物和水很快用完了，求生的本能迫使他们想出各种办法应对所面临的威胁：没有食物，他们钓鱼充饥；没有水，就收集雨水解渴。就这样，靠着这种最原始的生存方式苦撑了一个多月。时间一天天过去，他们面前依然是无边无际的海水，获救的希望越来越渺茫。 这时，两名飞行员奇怪地发现一名同伴在用手指蘸着海水品尝，并且每隔一段时间就尝上一两口。“埃里克已经疯掉了！”两个同伴同情地看着他。埃里克淡淡一笑说：“不，我在试着寻找生机。 又是几天过去，奇迹还是没出现。无边的海水无情地吞噬着他们求生的信念，把他们折磨得越来越虚弱。两个同伴对获救已不抱任何幻想，慢慢地等待着死神的降临，只有埃里克还在重复着那件似乎毫无意义的事。 一天，在尝了海水之后，埃里克忽然兴奋地大叫起来：“我们有救了，我们快到陆地了。从昨天开始，我发现海水的味道没有以往那样咸了，现在这里的咸味更淡了，这是河水把它冲淡的缘故。伙计们，我们有救了，附近就是陆地！” 终于，一路尝着海水，他们到达了大河的入海口。凭着埃里克不屈的抗争，他们得救了。 身处绝境，我们需要做的不是认命，而是在绝望的边缘顽强地寻觅出那一线生机。

……

使用火、打制石器、狩猎

女孩子主要是感觉还是学习计算机，到后期能学电脑，以及在网上卖货，毕竟女生干不了出力活

、了解自身特点，培养自我认识能力要让他们明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的长处，才能培养乐观健全的个性，造就快乐自信的人格。2、学会倾听和表达，培养良好的人际交往能力要使他们懂得对人生采取和睦相处、友好协商、克己让人的态度，对人际交往出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。3、认识情绪，学会缓解压力的能力地培养他们学会缓解精神压力，要教育他们懂得和学会宣泄和放松。4、理解支持他人，培养换位思考能力要培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上。此时，换位思考能力的培养就显得十分重要。5、有效解决问题，培养应对能力应该教育和训练他们解决问题的能力、培养他们应对的技巧，帮助他们认识问题的突破口和方法步骤，要讨论，要协商，要探讨，要尝试。6、避免攻击性言行要培养他们严格的自律能力，严格要求自己，不讽刺讥笑他人，不为自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。在现在这个充

我也很有兴趣，等答案了

Learning a life skill is an important step towards personal growth and self-improvement. In today"s fast-paced world, it is essential to have the ability to adapt and function effectively in different environments. Here are some tips on how to learn a life skill:1. Start with the basics: Before diving into more advanced skills, start with the basics. Learn how to read, write, and speak clearly. These are fundamental skills that will help you in other areas of your life.2. Find a tutor or mentor: A tutor or mentor can help you with pronunciation, vocabulary, and technical skills. They can also provide guidance and feedback on your progress.3. Take online courses: There are many online courses available that can help you learn a life skill. Many courses are designed with初学者 in mind, and they provide clear instructions and feedback.4. Join a group: Join a local group or community where you can learn from others who are also learning the skill you want to learn. This can be a great way to receive feedback and guidance.5. Practice and实战: The more you practice the skill, the better you will become. Set aside time each day to practice the skill you are learning, and make it a habit.By following these tips, you can learn a life skill and improve your overall quality of life. Learning a life skill is not only about improving your abilities, but it is also about creating a sense of self-confidence and independence.

野外生存技巧(一)如何在野外寻找水源 听 凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。 嗅 过鼻于，尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。 观察 凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。 根据地形地势（地理环境），判断地下水位的高低。 如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处 ，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。 根据气候及地面干湿情况寻找水源 如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相问的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高 ；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。 根据植物生长情况寻找水源 生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时。其它例枝还设发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树时己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。 根据动物、昆虫的活动情况寻找水源 夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都 是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。 I 根据天气查化寻找水源 天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里定有水源；*收集露水也可缓解些燃眉之急。 " 直接从植物中职水在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。另外，还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。 提示：从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。 上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而，单纯地依*上述方法去寻找水源却不是长久之计，且很复杂很辛苦。只限于少数人员（3-7）和短时间(3一5天）。不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。 当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。 野外饮用水的净化处理 一般说来，除泉水和井水（地下深水井）可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得 到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。那么，怎样进行消毒呢？方法如下： 1．将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌人壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用之片净水药片进行消毒。口前，军队至都采用此法在野外对水进行消毒。 2．如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。在己净化过的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水质 混浊，则在每升水中病人的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20一30分钟后，即可饮用或备用。 3．利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴人漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味几，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去。 4．如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒人一些醋汁，搅 匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。 5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火种的情况丁，把本意沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。 6．如果寻找到的水是咸水时，用地椒草与水间煮，这虽不能去掉原来的音咸，却能防止发生腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，应用浓茶与水间煮，最后出现的沉淀物不要喝。 目前，有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一支粗钢笔，经它净化的水无茵、无毒、无味，无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用 ，很轻便。 另外要提醒注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。另外，在野外工作或探险中，喝水也要讲究科 学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水分排泄掉，这样就会白白的浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后合在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。一标 准水壶(9一11升）的水量，运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6一8小时，甚至更长些。野 外 生 存 技 巧(二） 求 生 技 巧 当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直到身心崩溃，那很容易。所以只有积极行动起来才能拯救自己。一位健康者、一个营养良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。良好的训练和丰富的知识会给你带来自信。信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。一 基本需要1：水生命离不开水。所有生物都依赖于水，所有的生物也都含有水。没有食物，正常人平均能活三周，但没有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作强度加大、气温升高和出汗等都会促使人体失去水分。必须不断补充水分以维持正常水分平衡。所以水需要优先考虑。流动的水源是最理想的。维持体液平衡 ：为了使水分消耗最低程度，可以采取以下措施：a 多休息，少运动。 b 不要抽烟。 c 呆在阴凉场所。如果找不到，可搭一凉棚。 d 不要躺在热腾腾的地上。 e 不要进食或尽可能少进食。如果身体得不到水分，体液会从要害器官转移以便消化食物，这会加速脱水。脂肪很难消化，需要大量水分。 f 不要饮酒，那样会使器官消耗大量水分。 g 不要谈话——不要用嘴呼吸。寻找水源 ：寻找水源首选之地是山谷底部地区，要注意绿色植物的分布带。在干涸河床或沟渠下面很可能会发现泉眼，尤其是沙石地带。在高山地区寻水应沿着岩石裂缝去找。在海岸边，应在最高流水线以上挖坑，尤其是在沙丘地带，很可能会有一层厚约5厘米的沉滤淡水，浮在密度较大的海水层上。这层水可能会稍有盐味，但可以饮用。注意：无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨的地方其水源要保持警惕，水源可能已被化学物质污染。富含矿物之处的水常会是碱性的。池塘里的水要煮沸才能饮用。沙漠地区一些无源头的死湖会逐渐形成盐湖，这是的水只有经过蒸馏才能饮用。收集雨露 ：除了工业化国家中出现的会增加土壤污染的酸雨外，各个地方雨水几乎都能饮用，你所做的不过是收集而已。在日夜温差相当大的地区，会有很多露水。当它凝结在金属体上时，可以揩抹下来或者直接舔吸。你可将干净衣服系在腿上，在湿的植被中穿行，然后可以将水拧出来或者直接吮吸。切记：可以控制少流汗，但不要限定饮水。如果必须限量就小口吸饮。在长时间缺水后，一旦发现水源，千万不可豪饮，开始也应啜饮。大量豪饮猛灌会导致脱水者呕吐。凝结水 ：植物根部可从地下吸收水分。挑选健壮、枝叶浓密的嫩枝条，袋口朝上，袋的一角靠下，套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会在袋内产生凝结水。在地面挖一大约宽90厘米，深45厘米的坑。坑底中央放一收集皿，在坑上悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽。水汽逐渐饱和，与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至收集皿中，这种方法适用于沙漠地区或者日夜温差相当大的地区。在24小时内至少能收集1品脱（55毫升）水。蒸馏器皿是救生装置的一部分，如果没有也可以就地取材。将软管一端插入一只盛满水的密闭容器顶部，另一端插进一封闭的冷却皿中，给盛水的容器加温，水沸腾产生的蒸汽经管子散发到冷却皿中遇冷凝结成洁净水。冰雪化水 ：熔冰比熔雪容易——只需较少热能，可以更快更多地化出水来：同样的热能，前者能产生双倍的水量。如果只能用雪，应先熔化小块的雪在罐子里，然后逐渐加多，一次性放入大量雪块的弊端在于，底部雪先融化成的水会被上部的雪浸吸，这样会产生中空，不利于进一步传热甚至会把锅烧坏。从雪层的底部取出的雪颗粒结构比表层多，易于产生更多的水。海上冰块化水 ：海上的冰块含盐高——化成水也无法饮用，除非年代很古老的冰，含盐量较少。年代越近的冰块，含盐量也越高，这些冰轮廓粗糙，一般呈乳白色。古老的冰块由于气候交替的影响，边缘会不那么光滑，一般呈天蓝色。植物中取水 ：集水类植物——杯型植物和槲寄生植物叶片呈中空状，经常贮有水。这些植物多寄生在高大乔木枝干上。竹类中空的节间也常存有水，尤其是那些年老的茎杆。摇动它们，如果能听到咕嘟声响，肯定有水。在每一节的顶剖开一“V”型槽口，将竹杆倾斜就可倒出水来。藤本植物——直径约为5厘米的粗皮藤本植物也能有效提供水源。但你必须学会判断哪些是贮水植物，有些汁液是有毒的。有毒种类在茎被砍断时会产生浓的乳白色汁液，以后你就会不再去碰它了。如果你直接用嘴去吮吸树汁，有些藤本会造成皮肤痛痒，所以最好是让汁液滴入口中。用容器收集树汁当然更好。应注意选择特别能产汁液的茎，由底部回溯到茎的端处砍一道“V”型的深痕，然后由靠近地面处砍断该茎，站树汁从断口处流出至口中或容器里。记住先在茎的顶端砍一“V”型深痕，而不是先砍底部，那样茎中的树汁会由于毛细管现象而向上运动的。根部取水植物——在澳大利亚，水树、沙漠树和血木的根部都靠近地表，很容易挖出来。将树根砍成约30厘米一节，剥去根皮，吮吸汁液，或者直接刮到树根髓部，挤出树汁。棕榈类——扁形棕榈、椰子树和夏柏榈都含有糖份的树汁，相当可口。先弯曲花茎至顶端砍断。这份浓稠汁液流出之后，可以在24小时内重新恢复。椰子汁富含水分，但成熟椰子中的果汁有很明显的轻泻功能；饮用会引起腹泻，从而失去更多的水分。仙人掌类——仙人掌类植物的果实和茎干都蕴含丰富水分。但并非所有种类的汁液都可安全饮用。西夸茹是生长于亚利桑那的一种巨型多指仙人掌，汁液毒性很强。啤酒仙人掌需要费相当的力气才能切开它那粗糙多刺的外皮。最好的方法是从顶端向下切开，将茎皮剥去，内部切皮片状，取出吮吸。或者将茎髓捣碎，吸取汁液。有些种类的汁液无色无味，有些种则难以下咽。一般来说，高100厘米的筒仙人掌能产一升乳汁液。与通常乳汁植物都有毒不同，这类仙人掌是个例外。动物中取水 ：动物的眼眶里贮含水，通过吮吸就可得到。所有鱼类，体内都有可饮的流汁。尤其是大鱼，沿鱼刺延伸，贮有许多新鲜流汁。将鱼解剖并取出内脏，保留脂肪并除去骨架。小心不使鱼体内的流汁流走，你可直接饮用它们。要留心不去吸吮鱼肉部分的浆汁，因为它们富含蛋白，消化时会消耗大量的水分。沙漠动物也可成为流汁的来源。在澳洲西北部地区的旱季里，当地人经常挖开干粘土层，寻找沙漠青蛙。蛙体内贮有水分，可以榨取饮用。2：盐盐是人体必需品。正常饮食条件下，每天每人需要摄入10克盐。如果排出量大于摄入量，人体就会出麻烦。排汗和撒尿都会带走盐分，所以气候越温暖，盐分损失也就越多。体力劳动会增加耗盐量。缺盐的首要症状是肌肉痉挛、头晕目眩、恶心和易于疲惫乏力。补盐方法可以是一品脱水加一小撮盐溶解后饮下。盐片需捣碎后加适量水溶解。不要整片吞服——这样会导致胃部难受，也有损肾脏。如果没有盐怎么办？位于海岸边或海上时可从海水中得到充足的盐分——一品脱海水里含大约15毫克的盐。但千万不能直接饮用海水，应先用淡水将它们很好稀释。蒸发海水时可以得到盐块结晶。身处内陆，必须解决盐分问题。在牧区，你能找到被牛舐过的盐渍地——不过那时你也抵近文明之境了，不太可能会继续缺盐。所有哺乳动物都需要盐，注意观察它们的行踪可以找到盐。有些植物也含盐。在北美洲，最好的是核桃树根；在东南亚，可利用夏柏榈的根。将树根烧烤至所有水分都被蒸发，便会析出黑色的盐晶。如果直接找到盐有困难，可以尝试间接方法。动物血液在任何时候都不要随便抛弃，因为它是矿物质元素的有用来源。二 、车祸求生：1：车刹失灵如果行车途中车刹失灵，应立即换挡并启用手刹。必须同时做到：脚从加油踏板上抬起，打开警示灯，快速摇动脚刹（它可能仍连着），换低挡，手刹车制动。不要猛拉手刹，由轻缓逐渐用力，直到停车。如果来不及做完以上整套动作，可以先从加油踏板上抬脚，再换低挡，抓手刹制动。除非确信车辆不会失去控制，否则不要用全力。小心驶离车道，将车停在你能走离公路的地方，最好是边坡，或者松软的上坡。如果车速始终无法控制，比如遇到了陡下坡，为了减速可以不断冲撞路边的护栏或护墙。还可以利用前面的车辆帮你停车——在距离许可的条件下靠近它。使用警示灯、按喇叭、闪亮前灯等手段使前面的司机接收到你的求助信号——你处于可能会导致相撞的车道上，需要帮助。撞车 ：如果撞车已势在必然，保持冷静，掌握好方向盘以便尽可能将自己及他人的损失降至最低限度。为了减速可以试着冲向能够阻速的障碍物。较软的篱笆比墙好，灌木丛比参天大树好。它们可使你逐渐减速直至停车。撞墙和树都有可能是致命的，尽管它们可以使你猛然停车。安全带将阻止你在紧急刹车时冲向挡风玻璃。没系安全带最好不要试图硬撑着去对抗冲撞。极少情况下这样会管用，很可能比顺其自然受伤更严重，因为减速冲撞更突然。在栽向冲撞点的瞬间应可能早地远离方向盘，双臂夹胸、手抱头。这似乎很难做到，但必须记住，撞车时，方向盘会高速撞向你的胸膛。后排乘客也应同样双臂夹胸手抱头部并向后躺，以避开前排的靠背。跳车 ：除非车辆即将冲出悬崖，留在车上必死无疑，否则不要随便企图从急驶的车辆中跳下。跳车前做好必要的准备：打开车门，脱开安全带，身体抱成团——头部紧贴胸前，脚膝并紧，肘部紧贴于胸侧，双手捂住耳部，腰部弯曲，从车上滚出。可以顺势滚动，不要与地面硬抗。2：车辆落水：在车辆沉没前若有可能应弃车逃出，因为在充满水之前它不会立即沉没。水的压力会使车门很难打开，若有机会可以摇下玻璃，从中逃出。面临此等令人震惊的场面，要镇定自如地做到这一切，确实不容易。如果车内有小孩，先推出一名是有可能的。不要考虑挽救什么财产。如果你来不及，应紧关车窗，让孩子站起来，婴儿举近车顶。然后松开安全带，告诉每位车门边的乘客作好准备，用手握住把手，同时松开所有自动门锁。它们可能已被水挤坏了。这阶段不要试图去开门。当水逐渐进入车内，空气被压向车顶，气压升高将逐渐趋近于车外的水压。这时车内几乎充满了水，让每人做一次深呼吸，打开车门，屏住气游上水面。注意：沿着水边停车时不要车头对着水，应侧向停车。如果停车时不得不面向水，离车时应挂倒挡，手刹车制动。3：车辆卡在铁轨上：如果车辆卡在交叉路口的铁轨上熄了火，应立即重新启动以迅速离开。这需要人工换挡，不能依赖自动挡。如果火车将临而车辆一时又无法启动，应当机立断放弃车辆，将孩子及身体虚弱者转移至安全之地——至少应离车45米左右——因为高速行驶的火车会将车辆抛出很远。三 、空难求生：最富特征的意外灾难，莫过于飞机坠毁或迫降险地了。它可能会突然发生，个人会感到无能为力，也不可能作什么特别准备。受过专职训练的乘务员会知道如何面对这类险境，你应遵循他们的指示。机组人员会尽可能平安地降落飞机。除了保持镇静以及帮助乘务人员安慰其他旅客外，你别无他事。飞机着陆之前你应有所准备。系紧安全带，与邻边旅客挽起手臂，下颌贴紧胸部，斜靠在折叠毛毯、大衣及垫背上。如果允许，腿部可以与邻座相互依靠，撑稳以防撞击。等到飞机最终停稳时，遵循指示迅速从机上撤离。如果飞机着陆在地面，应迅速远离着陆地，因为飞机会有起火或爆炸的危险。如果飞机迫降在水面上，无篷小艇会自动充气，停放在机翼上。通过机门身在水中后，立即拖来套环气嘴将救生衣充气，然后登上小艇。如果飞机正在沉没，乘员和装备一上小艇就应立即起锚。 注意如果是跳伞并且落在荒野之地，应尽可能移向飞机坠落残骸——相对来说，营救者会更易发现飞机残骸，而不是单个人或降落伞。 即使飞机起火，可能也不会烧毁所有物品，搜寻残骸中一切可以利用的装备、食物、衣物和水。如果你觉得着陆地毫无掩蔽或者非常危险，那么有必要转移到安全地带。然而，别在夜间行动。离开失事地点时，应就转移的方向作好标记，以便营救人员知道还有幸存者，并知道去哪方寻找。注：1品脱=55毫升野外可食用物人体需要食物提供热能和营养，无论生长、生殖还是伤病复愈都需要食物所提供的、经消化系统消化吸收的生成新组织的原料。一名健康者利用自身贮存在组织中的营养可以存活一段时间，但是缺少食物很难保证体温不会下降，很难保证过度劳累或者伤病复愈时身体状况得到完全的恢复。幸运的是，人类是广普型的杂食性动物——从动植物王国中得到几乎所有无毒性种类我们都有可以食用，当然还得考虑有无价值。只要小心谨慎，就很容易避开那些有毒或危险的食物。不要单一依赖最易获取的食物为主。对于长期生存者来说，饮食中营养成分均衡是至关重要的。如果你露营于野兔过度繁多地带，可能导致你死亡的不是恶劣的外部环境，而是某种因长期食用兔肉导致的营养缺陷综合症。饮食种类必须多样化，提供合理均衡的营养比例，同时还能保证日常生理活动所需消耗的能量。其中必须包括的营养成份有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和其他微量元素，以及维生素等。一 、植物类食物：世界各地无论条件多么恶劣，极少有地区一点植物都没有——比如灌木、藤本、蔓生类、有花类、草本或苔藓类，总会有些能食用，并提供营养。植物体内含有人类必需的维生素和矿物质，而且富含蛋白质和碳水化合物。有些种类也含有脂肪，所有种类都含有纤维素。但要注意不可长期依赖某单一植物种类作为惟一的食物来源。你要给自己的肠胃以适应新食品的机会。你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。在多数环境下，最可能得到的食物来自于植物界——但你还得了解应该避开那些有毒植物，这里将给出有关一些最常见植物的指导性常识。从中你可以进一步扩展有关植物的基本知识。可食用植物：春夏之交，有些植物幼茎还很柔嫩，也易于采集。有些可以生吃，多数还是煮熟后食用为好，尤其是柳叶、猫尾草、所罗门印草和羊齿类植物。在清水中洗净，除去外表绒毛，少量沸煮，最好是用蒸汽蒸熟。嫩叶片富含维生素和矿物质，鲜嫩的茎叶是求生者很好的食物。多数种类煮熟后味道会更好些。但不要过度沸煮，否则会破坏维生素C、E、K、B以及大量的维生素A等。

其实，生存技能是相对于生存环境而言的。不同的生存环境，要求人具有不同的生存技能。人的生存环境大体可以分为两类：一是自然环境，二是文化环境。自然环境的含义很清楚，在人类的发展史上，每一片大河流域都“灌溉”出不同的人类文明。文化环境则包括经济环境、政治环境、社会环境等等。内容要广泛得多、深刻得多由于环境的多样性、多变化，人类适应环境的能力也应是多变的。“可是我们的父母只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教他们成人以后怎样保护他自己，教他经受得住命运的打击，教他不要把豪华和贫困看在眼里，教他们在必要的时候，在冰岛的冰天雪地里或马耳他岛的灼热的岩石上也能够生活。”在美国，家长注重对孩子的生存能力的培养，他们的教育方法是值得我们中国的父母学习的：在美国，六、七个月的孩子就自己抱着瓶子喝水、喝奶，大一点就自己学用刀吃饭。孩子常常把食物撒在桌上、地上，但父母决不喂，让孩子自己吃。孩子做游戏也是一个人做，或跟小朋友一块做，不去缠着父母做。父母外出旅游，把幼小的孩子就交给爷爷奶奶带，或寄放别人家，请人带几天。家里办晚会或去参加别人的宴会，也看不到家长牵着自己的孩子。美国家长等到小孩长到6岁以上时，便会带他们到山区旅游。每每遇到山涧需渡过时就叫孩子观察水势。寻找最浅、水流较缓的涉水点，然后由父母决定是否可行。如果选择不当，就对他们讲明道理，并教孩子怎样识别水深及流速。上山时，他们从不乘坐缆车，而由孩子选择登山路线。途中遇到陡崖峭壁，就让孩子判断决定有无危险，是否攀登，并问孩子该怎样保证安全。经过多次跋山涉水的实践，孩子自然不怕山高水急，也敢冒险了。有句俗语说得好：“艺高人胆大。”美国家长也深谙这个道理。为了让孩子获得一些生存技能，美国家长从小就教孩子认识并使用各种工具和电器。父母教给孩子榔头、螺丝刀、钳子、锉刀、板手等工具的用途、性能，让孩子掌握操作要领，并鼓励孩子在日常生活中使用它们。五、六岁的孩子，父母就要教他们使用煤气灶、高压锅和洗衣机。家里物品无论哪里出了毛病，父母都鼓励孩子大胆尝试自己修理。他们一方面鼓励孩子在人生旅途中要胆大，无拘无束去创新，去开拓进取。同时，也告诉孩子社会上也有骗局和陷阱，有暴力、抢劫、强奸等犯罪现象的存在。因此，要学会保护自己，避免受到各种各样的伤害。父母带孩子上街时，随时随地都会教给孩子交通规则，并嘱咐其它注意事项，指明那样走容易出现危险，只有这样走才会安全。为了让孩子在遭遇突发情况时避免受到伤害，更好地保护自己，家长还叮嘱孩子牢牢记住必需的电话号码，譬如父母单位的电话号码、警察局电话、消防电话、医院的急救电话等等。在野外迷了路时，父母事先还会教会孩子利用树叶的疏密来判断方向，如何区分哪些是可以食用的野果，野菜。 （一）家长应注重培养孩子的社交能力 中国的孩子高分低能。何谓“低能”？社会能力低、与人共处的能力低，这就是问题之一。本来孩子在学校就已经“低能”了，再把孩子从学校撤回来，关在钢筋混凝土的高楼里“束之高阁”办“私塾”，能不雪上加霜吗？！人是社会动物，因此，人不可避免地生活在社会中。社会又是由形形色色的社会角色组成的，因此人又生活在纵横交错的社会人际关系的网络中。据此，人要在社会中生存，必须具备较强的社交能力和人际交往能力，必须学会与人共处。那么，由此看来，中国家长只注重对孩子认知能力的培养是大错特错了。在美国老师们都把社交能力、与人共处的能力，作为一项重要的指标来衡量和评价孩子。 那么，到底应该怎样培养孩子的社交能力呢？在家庭中，家长要注意淡化孩子的自我中心感，不搞特殊化。引导孩子与家庭其他成员、与邻居、与别人家的孩子平等相等，友好相处。家里有什么好吃的，要与人分着吃，应该想到让给长辈、大人。家里来了客人，要请客人先吃。使孩子懂得大家为自己服务，自己也要为大家服务。 要鼓励孩子和小伙伴们交朋友。有玩具大家玩，有课外书大家看，有好吃的也分给其他孩子吃。在一起温习功课、做作业时，谁有困难就去帮助，让孩子在互相接触、互相交往中交流感情，互相了解。不要怕他们产生矛盾，即使有了矛盾，也要通过引导让他们在朴素交流中去认识、解决矛盾，增长才干。在孩子与伙伴交往中，不应该教育孩子要平等待人，遇事无私，言而有信，严于律己，宽以待人，尊重他人，不可以轻易地怀疑、怨恨、敌视他人。多鼓励孩子与不同龄人交往，与不同层次的孩子交往，但在这个过程中最好不要总和大孩子交往，以免养成顺从或依赖的习惯，也不宜总跟比自己小太多的孩子交往，以免老“长不大“。鼓励孩子交一些“忘年之交”的朋友。让几个孩子共同去完成一些独立的项目，从中学会共处、学会协商、学会合作、比如，几家人组织一次郊游或野炊，由孩子自己去完成策划采购、做饭等工作，把一些（孩子力所能及的）家庭的“对外交往”工作交给孩子去完成。 （二）家长应注意孩子“创”与“造”的能力 美国的教育重视能力的培养，而不是知识的传授；重视把知识内化成为能力，而不是外在的知识灌输。学以致用，通过运用，把学来的知识变成自己的东西，这是美国的素质教育的精髓之一。如果家里的电器坏了，美国家长鼓励孩子大胆尝试自己修理，而中国的父母对于孩子拆闹钟的反映，从统计数据上看：99%的家长会“训斥”孩子或警告（压制型）。面对孩子的提问，48%的家长会以“不耐烦”、“不屑回答”或“敷衍”的方式对待。很明显地中国家长对孩子的“创”与“造”的能力极不重视。人在适应变化的过程中需要不断地创新。因为创新能力和创造力可以扩大人生存空间；可以突破现有的空间，去寻找、去扩展新的生存范围。因此家长更应该注意培养孩子的“创”与“造”的能力，与孩子一道阅读童话和科幻作品，一起观看童话和科幻的影视节目。一同讨论读后感和观后感。保护孩子的好奇心和探索精神，鼓励孩子提问题 。有条件的话可以考虑在电脑问题上是“买”，还是“装”，可以鼓励孩子脱离父母的指导，独立的拆装闹钟；经常交一些任务给孩子独立去完成。这些任务可以从小事开始，如买东西，自己起床……父母不要过多的干预，只规定要达到“目标”，具体怎么完成，由孩子独立操办。在孩子有疑问是，家长不要急于给答案，要鼓励孩子自己去寻找答案。比如，在哪里才能买到便宜的电脑零件，可让孩子自己闯，甚至在碰钉子后，才给一定的暗示或线索（不是明确的答案）。 （三）家长应注意培养孩子的心理承受力 如果韩信问：“人若犯我，我必犯人吗？”不知我们的家长会如何回答韩信。如果当年韩信受不了胯下之辱，韩信可能就是一个默默无闻的刀下鬼。韩信的成功原因不少，但其过人的心理承受力，是一个重要原因。我们不能用“人若犯我，我必犯人”的江湖生存之道教育孩子，而应该与孩子讨论几个避免被人“欺负”的明智办法。最好能在家长和孩子之间建立直接沟通的渠道，否则选择一位孩子信得过的成人与孩子建立即时的沟通渠道，以便了解孩子的心理状况，跟孩子讲清楚“变是永恒的，无法避免的道理；要有正视变化、承认变化的心理准备；并有适应变化的计划和行动，有意让孩子尝尝失败和挫折的滋味。孩子遭到挫折时家长不要替孩子强出头，而要与孩子一道如实、中肯的分析原因，找出出路和解决的办法，最后（最好）由孩子自行解决。不鼓励孩子夸大自己的短处，也不允许孩子缩小自己的缺点，培养孩子的自信心和自我意识。 （四）家长应注意培养孩子的法治观念 据说，按人口平均数，日本是世界上工程师最多的国家，而美国则市世界上律师最多的国家。美国有教养的家庭都不教育孩子“人若犯我，我必犯人”的处世哲学，与其说这些美国家庭相信“道德的力量”、“被人打左脸伸出右脸”，不如说他们更相信法治的威力。我们的家长应该让孩子从小就懂得游戏规则，学会利用校规、利用老师或校长的力量来保护自己，长大了，就懂得利用法律和警察来保护自己。有空多给孩子讲一些有关法律的故事，与孩子一道看一些有关法律的电视节目，并分析、讨论一些有趣的案例。与孩子一起到现场观摩法庭的一些办案过程，并讨论那些有争议的细节。中国人爱讲“合情”，美国人强调“合理”。试找一个例子，与孩子一道作分析和比较。请孩子谈谈对“不能做法律或规则禁止的；只能做法律和规则不禁止的”的看法。抓住生活中一切与法律有潜在关系的事例，进行分析和推理。比如，邻居的父母打自己的孩子；邻居的父母打别人的孩子……父母要清楚的知道由孩子自己教育自己，由孩子自己去营造良性的遵规守法的生存环境，其意义远远超过了物质层面的生存概念。 （五）家长应注意培养孩子学会与钱打交道 中国的父母、应该不随意给孩子零花钱、生日礼金、压岁钱，应鼓励孩子参加义务劳动。当孩子有能力独立做些事时，应该让孩子适当参加一些简易的、有报酬的工作，目的是让孩子知道工作与赚钱的关系；让孩子懂得什么才是市场经济、商品社会的正确的“取钱”之道。家长应该教给他们经济知识，不是教他们如何去赚钱，教他们认识世界存在的经济现象，学会规划和合理使用自己有限的资源是一种理念，也可以是一种习惯，这种习惯应从小培养，从小教给孩子怎样理财，而理财最根本的目的，就是让自己的幸福最大化。 （六）家长应注意对孩子进行性教育 在美国，对于性教育的主导思想是疏，是导，而不是封，不是堵。在美国文化中没有“早恋”这个说法，就象美国的食品里没有“粽子”，语言中也没有这个词，你要和他们讨论“粽子”，当然很难讨论得起来。反观我们中国的教育，如何与异性相处？是一个在“小和尚”不敢想，“老和尚”不敢提；“小和尚”不想“躲”，“老和尚”不想“惹”的话题 ，应该开诚布公的给予回答，鼓励孩子把心事向信得过的成年人摊开。这个“信得过”的成年人，不要强求一定是父母本人，可以是老师，也可以是亲戚朋友。有了及时沟通的渠道，才有及时解决问题的可能。如果孩子有需求，要让孩子有适当的机会与异性进行正常的、健康的交流，以免孩子成“地下工作者”。家长要了解孩子的心思，但一般不要使用窃听电话、偷看日记、暗地跟踪的“敌后特工队”的方式。

　　最近的沉船事件让很多人失去了生命，而随着暑假的来临，意外高发期也随之到来了。如何提高孩子们的生存技能，成了我们必须给孩子不上的一课。 　　1.带孩子去游泳吧 　　新生儿0到6个月时，是具有游泳本能的，放在水里，孩子是可以自动浮上来的，这样的本能增加了人类的生存几率。现实生活中，我们经常能看到大学生为救落水儿童而身亡的报道，如果我们能常常带孩子去游泳，让孩子掌握这项生存技能，就会免去很多不必要的牺牲，在孩子的生命旅途中，就多了一份保证，少了一份担心! 　　2.带孩子参加各种演习吧 　　地震演习、消防演习、防拐演习等，这些各种各样的演习，可以增加孩子防险避灾能力，可以提高孩子们的安全意识与生存技能，面对多灾多难的时刻，学会沉着应对，这样的.能力，在成人身上也很少具备，那么，就让我们和孩子一起，学会那些“本领”吧! 　　3.带孩子去体验农家生活吧 　　在我们儿童自由绘画心理乐园的后花园里，有很多老师自己种的蔬菜，大一点的孩子就很喜欢在这个花园里“劳动”，他们不认识菜的品种，不知道菜是怎么种的，但在这片花园中，他们慢慢的学会了呵护小植物、学会了与昆虫和睦相处，甚至还会写生，描绘自然的风景。 　　城市中的人们，慢慢的都失去了农民的技能，带孩子去体验一下农家生活，一起劳动，会让孩子学会很多很多，他们并没有我们想象中那样娇弱! 　　4.带孩子去野外露营吧 　　带孩子在大自然中，学会辨别方向、学会寻找水源、学会生火、学会伤口应急处理等生存技能，会是一件多么有意义的事情!我们经常在电视剧中看到那些英勇的特种兵，个个身怀绝技，拥有一身的本事，其实，很多生存技能我们孩子也可以完全学会。让电视剧中的情节变为现实，让自己家的宝贝成为“勇敢小斗士”，岂不是很炫酷!说不定他还会变成全家人的保护神呢!

　　人应该具备样的生存技能有：适应能力、交往能力、管理能力、表达能力、动手能力、创新能力、竞争能力、决策能力、沟通能力、情商第一、智商第二，人类适应环境的能力也应是多变的。 　　其实，生存技能是相对于生存环境而言的。不同的生存环境，要求人具有不同的生存技能。人的生存环境大体可以分为两类：一是自然环境，二是文化环境。自然环境的含义很清楚，在人类的发展史上，每一片大河流域都“灌溉”出不同的人类文明。文化环境则包括经济环境、政治环境、社会环境等等。内容要广泛得多、深刻得多由于环境的多样性、多变化。

什么都不带,出门开着船直接开生存技能10天后就有经验了的

　　我为大家介绍加拿大留学十大特殊生存技能。希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容，为你详细解答。 　　一、要精通厨艺，会做自己爱吃的中餐，但不要太精通、太讲究，不要缺一样配料就觉得无法下咽。 　　二、要学会随时随地跟别人微笑，但不要被商人的微笑所蒙蔽而忘了去仔细读合同(注意合同的背面!) 　　三、要在讲英语时忘掉汉语的习惯，别讲中式英语;但在说汉语时，也别以带英文习惯、说英式中文而自豪。那只能说明汉语的基础还需巩固。跟华人同胞见面也不要噼头就讲英文，好像是在过招儿。 　　四、要直率，要改掉中国人拐弯抹角的习惯。但要学会洋人的委婉。 　　五、不要带着传统教学方法的框杠来上这里的大学，那会很被动。但是，假如觉得上学枯燥，那也不必过于惊讶。做洋论文，也很可能会做得像鲁迅所说的做古文一样：通篇用典，都是自己写的，而又全非自己所做。不同的是，洋论文要求你不仅要“事出有因”，而且要“查有实据”——要有引文目录。 　　六、要抵抗起个蹩脚的洋名的诱惑。不必学着别人，非得张三就叫山姆张、李四就叫西蒙李或莎莉李、王二麻子就叫马修王。不了解历史和文化，也许10年以后你才发现自己竟然跟某个臭名昭着的人物同名。但是，当你被洋人叫拼音名字时，你要准备好，对各种奇怪的叫法都得答应。假如嫁给了外国人，那就不要羞于用丈夫的姓，别以为洋人就没有势利眼的，用外国的姓有时候很能消除民族隔阂。 　　七、如果是单身女子在加拿大，那一定要明白加拿大男人单独请你吃晚饭，那几乎就是汉语的“约会”的意思。吃完饭如果在他的楼下请你上去坐坐，那据说就是加拿大的约会的意思——多半就下不来了。但是，注意不要看到洋人专注热情的眼神就认为那里面有什么意思。那眼神也只能礼貌友好而已。更不要认为嫁给加拿大人就一定很浪漫。从表面上看，多数加拿大丈夫是跟中国丈夫一样“家常”的——假如他是个好丈夫、不花心的话，另外洋人外表高高大大，但是过了40岁内部器官衰老的很快，45岁以上ED比率比亚洲人高很多。 　　八、在工作方面，要看清这里的社会分工格局，看清自己的位置，不要总期望还能有在国内时那样的职位。但是，也不能完全丧失了自我。若您是以国内大学教授的身份来到这里，我劝您最好别屈就自己到餐馆打工，毕竟为民族培养优秀人才要有价值的多。 　　九、不要一味崇洋，但是也不要妄自尊大，总拿北京上海的大酒店标准来跟这里的穷人水准相比。外国确实还有很多东西值得我们学习。但是国外的好东西，学到中国也不见得依旧精彩。 　　十、在加拿大生活，要入乡随俗，尽量西化，别抱着旧皇历跟环境格格不入。但是也不要以为通过自身的努力，自己就可以变成洋人。更别以为自己就是国际人了——私有制还存在。也不必总想着自己是华人，那会把生活搞得太敏感，风声鹤唳、草木皆兵。当然也不能不想着自己是炎黄子孙!至少，加拿大社会还以它的多元文化而自豪呢。

因为有的时候我们需要放开自己，这样才能有一个好的心理素质，才不会因为一些别人的议论，而薄脸皮的不能够面对别人。

1、学会自己独自生活，为自己规划好人生。当自己大学实习阶段，可以自己租房子居住几个月，为自己制定一张时间计划表贴在墙上，每天按照时间来做事；2、学会享受孤独，在孤独的时候最自己喜欢做的事情。自己独自生活要考虑到安全问题，不要随便给陌生人开门，也不要对陌生人太热情，特别是对于女孩子，更要努力的保护好自己；3、遇到急事要冷静处理，不要太依赖人。当自己独自生活的时候，晚上要关好门窗，要保管好自己的财务，要经常关注自己家里的东西有没有坏的，或者是不安全的，走的时候将所有的电器都切

高考结束了，相信每个参加高考的孩子，家庭都在考虑报志愿，选专业的事。而大部分家庭考虑的应该是以后的职业规划，学什么能在将来几年后顺利谋到一份不错的职业，以求经济独立而能在社会上以一个独立的个体生存下去。所以才会出现所谓的热门专业，而主要考虑自己兴趣选专业的，有吗？肯定有，应该很少。 其实中国的大部分孩子在高中时并没有培养起自己真正的兴趣和爱好。或者有，也让位给挤高考这个独木桥了。挤过之后呢？心中一片茫然，不知道自己的人生该如何展开，只能从众选觉得适合自己今后谋生的专业。以所学求生存而放弃了培养自己的生活技能。 生活技能其实要比生存技能复杂的多，如何让自己的生活有趣、有爱、有情调，需要培养的是对美好的感受力，自爱和他爱的能力以及情感的掌控力。生存技能（所谓的一技之长）在快速变迁的时代里可能很快就被淘汰而需要重新再学习。生活技能是人生驿途中不断的领悟和积累。我相信拥有了生活技能的人，生存也不会是桎梏。以所好谋生，给自己创造的是更自由和精彩的人生。

没有生存技能就活不下去，活不下去你就无法完成一切，你的人生就了无意义。从另一方面说，百善孝为先，而《孝经》中，“身体发肤，受之父母，”爱惜生命是一种美德。所以于情于理，掌握生存技能都很重要。

不论是什么职业，只要能够学习属于自己的职业技能，就可以在游戏中有非常好的个人能力提升。每一种职业的技能无尤传器都能让自己的特点获得非常好的发挥，从而保证在战斗的时候能够得到最好的效果。在进行游戏的过程中只要能够真正的将这些工作做好，肯定就会让自己在游戏的时候可以保持最好的战斗力。游戏中各种技能的等级也是决定玩家战斗力高低的因素，所以在进行游戏的时候我们一定要对这些方面的事情有非常全面的了解，这样才能为自己在游戏中的进步带来更多保障。

1、具有自己人生规划目标的能力，对自己人生的定位很明确，最终目标是什么，目标进行分段和细化，并能制定出实施的计划，如:20岁、30岁、40岁。。。80岁、90岁、100岁；规划、经营、管理、实现自己的人生目标，让自己对社会的贡献最大化，是我们追求的最有意义目标。　　2、决策时，具有权衡取舍的魄力和能力。在瞬息万变市场的竞争中，有果断做出决策的能力，这是管理者们智慧与谋略及胆量的结晶。当作出决策时，要求管理者在一个目标与另一个目标之间有所取舍。“满意决策”是建立在以对现实条件的充分分析的基础上，选择一种风险较小、较为满意目标方案的决策，是现实性与先进性结合的明智之举。　　3、具有计划管理的能力。当人们要满足某种期望时，往往不计算将要付出的成本，常常凭心理感觉，有了大方案却没有小计划，干到哪里算哪里，因而付出了大的成本冲减了效益。管理者做出一切决策时，一定要先计划、后实施，因为世界在变，环境在变，人们的观念也在变，科学地运用计划管理，企业才可立足及长远发展。　　4、具有建立和改进企业的管理制度的能力。企业制度不在于多而在于精，精致到进入每个员工的心里，制度不仅是制约一般员工行为的，更不能被一些特权者们所利用；所以，企业是用制度来管理人的行为；同时，“信誉是金，承诺是负债”，企业制度中对员工的承诺一定兑现，制度适用于企业中的每一个人，员工们快乐地工作，有效率的制度是企业发展的关键。　　5、具有管理信息的能力。信息管理是企业管理活动的一项重要内容，信息只有及时准确地送到需要者的手中才能发挥作用，企业的管理系统越大，结构就越是复杂，对信息的渴求就越加强烈。任何一个组织要形成统一的意志，统一的步调，各要素之间必须能够准确快速地相互传递信息。管理者们对企业的有效控制和管理，都必须依靠来自组织内外的各种信息。信息，如同人才、原料和能源一样，视为企业生存发展的重要资源，是企业管理活动赖以展开的前提，一切管理活动都离不开信息，一切有效的管理都离不开信息的管理。　　6、目标管理是一项基本的管理技能。它通过划分组织目标与个人目标的方法，将许多关键的管理活动结合起来，实现全面、有效的管理方法和过程。目标管理是强调系统和整体管理，强调自主自控的管理，是面向未来的管理，是重绩效、重成果的管理。　　7、具有概念技能。运用这种技能，管理者必须能够将组织看作一个整体，理解各部分之间的关系，想像组织如何适应它所处的广泛的环境。这是一项非常重要的技能。　　8、具有运用好“授权”这门管理科学和艺术的能力。在竞争日趋激烈的今天，管理者们不能使自己陷于企业具体项目动作过程中的细节之中，尽可能地超越平常的吵吵闹闹，关注对未来的憧憬和远大的计划，通过授权有效地带领团队奔向目标。　　9、具有通过理财的分析，比较项目的优劣的能力。很多创业者或企业管理者没有能过理财分析进行经营决策，因项目盲目上马，导致企业资金周转的困难，经营运作陷入困境甚至于破产。　　10、具有运用财务杠杆和确定支点的能力。初创企业之时(制造业企业为主要)，创始人通常会遇到这样两类问题，第一，需要多少资金投入，以及形成多大的产量和销量，才可以使企业盈利；第二，在既定的资金需求金额下，自己出多少钱，再借入多少钱，能够使企业的经济价值最大。解决这两个问题的过程，就是企业管理者怎样确定企业杠杆支点的决策过程，支点确定的好，杠杆效益就越大。财务管理利用杠杆的目标是:在控制企业总风险的基础上，以较低的代价获得较高的收益。　　11、具有阅读和分析财务报表的技术和能力。是企业管理者们的一项基本功力，企业陷入财务大困境，非一日之事；财务衰败是个渐变的过程，可长可短，但所有迹象，无不清晰地呈现在财务报表上。企业管理者或投资者，如能通过阅读和分析财务报表，得出企业管理运作方面的明显缺陷，甚至发现潜在的隐患，及时做出判断和决策，实行相应的措施，将有效地防患于未然。　　12、具有项目管理的能力。项目管理是帮助企业处理需要跨领域解决的复杂问题，并实现更高的运营效率。企业经营运作之中，经常需要将大项目进行切割，通过项目管理，可大大地提高效率。　　13、具备商务谈判的能力。管理者的世界是张谈判桌，谈判行为是一项很复杂的人类交际行为，它伴随着谈判者的言语互动、行为互动和心理互动等多方面、多维度的错综交往。通过商务谈判所获得的效益，都是企业的纯利润，谈判是企业经营管理中重要的一个利润区。　　14、具有处理企业危机的能力。当企业面对与社会大众或顾客有关的重大事故，在处理这些重大事故时所采取的态度和决策，企业在面对危机时所采取的不同的态度和方法，对塑造良好的企业形象将会产生“差之毫厘，谬以千里”的效果。企业经营运作中的一个小小的意外或者事故就会迅速被扩大到全国、甚至更大的范围内，产生掩耳不及迅雷的恶化后果。　　　　15、具有剖析自己和企业，超越自我的勇气和能力。把自己和企业适时地交给专业的咨询管理公司，通过专业一层层地剖析自己和企业，找出不足，并积极地解决问题，这需要相当的勇气，这也是一份自我挑战；　　　　　　16、遵守职业道德就如保护自己的生命一样重要，管理者必须具备这个能力。永远不要踏进道德这个“雷池”。管理不仅有伦理方面，还有道德方面，“道德与责任，永恒的困境”。人在任何时候，都不要透支自己的道德；企业为了获取自己的最大利益或超额利润，有些不惜逃避或违犯各种制度和规范。在全球一体化的经济背景之下，企业社会责任已经成为不可逆转的国际化潮流，企业社会责任不仅仅是评价企业道德高低的标准，同时也是企业进入国际市场的门槛。　　17、具有将企业建设成学习型组织的能力。“未来最成功的企业将是一种学习型组织——能够使各阶层所有成员全身投入，并持续不断地学习……企业未来唯一持久的竞争优势，就是具备比竞争对手更快学习的能力；通过不断地学习，使企业的资源融会贯通，吐故纳新，始终以崭新的形象，生机勃勃地面对多变的外界环境。”　　18、具有良好的社会交往能力。良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而且能助人走向成功，社交能力是人类生存的重要能力。人以类聚，物以群分。现社会上成功的企业家多数是50后、60后的人，他们已渡过了创业、企业经营的原始阶段，有学历、有经验、有资源，要融入他们的圈子，就要具备他们的能力，广交朋友，舍得对自己投资，包括从内至外的，言谈举止、内涵方面的改变等。　　19、“好心态，成就大事业！”这是企业管理者必备的能力和素养。企业管理者是企业的心理核心，天下大任为己任，企业家们的责任任重而道远，稳定、良好的心态，这是个人平时修炼的结果。　　20、身体健康，更需要管理，这是现代企业家们所应必备的一种能力。随着工作节奏的加快，生活方式的多元化，竞争日趋激烈，人们的心理承受能力日渐加重的缘故，健康状况呈下滑趋势，对自己健康状况的重新认识，把危险消除在萌芽状态，如何维护健康做一个正确的规划和引导，以达到保健、养生、延年益寿的效果，企业家个人对社会的价值是不同的，做好自身的健康管理，是对社会的一种贡献。　　长期以来，“创业”都被学者和作者们用下列的术语进行定义:新颖的、创新的、灵活的、有活力的、有创造性的，以及能承担风险的。一些学者说，创业包括创造价值、创建并经营一家新的营利型企业的过程，通过个人或一个群体投资组建公司，来提供新产品或服务，以及有意识地创造价值的过程；另一个关于创业的定义是:“创造不同的价值的一种过程，这种价值的创造需要投入必要的时间和付出一定的努力，承担相应的金融、心理和社会风险，并能在金钱上和个人成就感方面得到回报。”　　社会上一些谈创业的人，大谈如何成功，成功者的心态，成功者应具备的素质等等话题，有些人自己本人尚没有成功创业的经验，大讲的是别人的成功经验；自己尚与他人合租住房，为一日三餐而努力，却教授别人如何有成功；自己并学经济管理专业，并对经营管理理论研究不深，却很表面化的大谈企业管理，大谈人人都能创业，人人都能成功。　　当今，社会上大大小小的公司很多，各种年龄段的企业家也很多，中国“强国梦”的实现，需要在世界主流行业中产生一批源自中国的世界级企业和企业家。创业、经营企业是一个漫长而艰苦的长期过程，每个人都希望实现自己的人生梦想，但是说，每个人都可以创业成功，这种说法是不科学的。创业只是经营企业前期的一个过程，现代创业之中，同样需要天时、地利、人合及己合，如《孙子兵法》和《论语》所谈必备的前提条件，企业的创业者(或团队)还必备一些基本能力和素质，尚还具备的，须在短时间内(一、两年内)达到；创业是为了更大的成功，但如果创业者还沿用老式的、落后的经营思路和方法经营企业，那势必很快被经济大潮所淘汰，也违背了自己创业的初衷。　　现今相当一总分有志青年、刚毕业的大学生希望自主创业，并积极参加社会上的各类培训，将自己的目标一天写10遍，贴在墙上时时鼓励自己等，这些心理激励固然重要，在社会这个大舞台上比拼的是能力、是　　技巧，而并非仅仅是热情。《孙子兵法》中还告诉我们，当基础条件具足后，兵行“诡道”，取胜要临应变，这是我们常说的管理创新和运用战术。总之，欲企业者，慎而又慎，“磨刀不误砍柴人”，如还没准备好，请再加油，并将自己有限的时间安排好，基础能力提升上来，建立个人的核心竞争力，只梦想和空想是达不成目标的，不具备能力就去创业，社会上就会又多一个失败者。

孩子有了基本的生存技能，不仅可以提高孩子的自信心，孩子以后走向社会也可以很好的应对各种突发情况。

野外生存是要求你在规定时间内你要活着并且身体无任何异常。在野外，如果压缩干粮吃光了咋办呢？那就要割树的汁液来补充体内的水分，还有，人是要吃东西的，所以军人在野外一般都吃昆虫和蚯蚓，因为这些虫子蕴含着蛋白质，能给人带来能量，这才能继续生存下去。为了生存只要是吃的了的东西都可以吃（迫不得已的时候可以喝自己的尿）。如果你觉得虫子太恶心的话，就掰下一些树枝，用石头磨成箭，来刺野猪和野兔，没有火就转木取火。这样一直循环下去，就能挺住了，但是如果大部队持续不来找你的话，你就要想办法让他们看见你。比如：火堆、拿棍子写字。反正能用的办法都用！！！！！

无论在什么时候都得教孩子学会生存的本领，不管起初多辛苦都要去做。随着社会原来越发达，机器越来越先进，人们渐渐的失去了一些最基本能力。至少洗衣服做饭要会吧，其次应该是学会做人，最好是双管齐下。只有从小培养出来，以后才能更好的站住脚，在社会上立足。这是重中之重，望谨慎。

孩子必须学会的生存技能 孩子必须学会的生存技能，相信每个家长都希望自己的孩子能健康快乐的成长，其中父母教育孩子生存技能是很重要的，因为现在的意外事故太多了，下面分享孩子必须学会的生存技能。 孩子必须学会的生存技能1 1、带孩子去游泳吧新生儿0到6个月时，是具有游泳本能的，放在水里，孩子是可以自动浮上来的，这样的本能增加了人类的生存几率。现实生活中，我们经常能看到大学生为救落水儿童而身亡的.报道，如果我们能常常带孩子去游泳，让孩子掌握这项生存技能，就会免去很多不必要的牺牲，在孩子的生命旅途中，就多了一份保证，少了一份担心！ 2、带孩子参加各种演习吧地震演习、消防演习、防拐演习等，这些各种各样的演习，可以增加孩子防险避灾能力，可以提高孩子们的安全意识与生存技能，面对多灾多难的时刻，学会沉着应对，这样的能力，在成人身上也很少具备，那么，就让我们和孩子一起，学会那些“本领”吧！ 3、带孩子去体验农家生活吧在我们儿童自由绘画心理乐园的后花园里，有很多老师自己种的蔬菜，大一点的孩子就很喜欢在这个花园里“劳动”，他们不认识菜的品种，不知道菜是怎么种的，但在这片花园中，他们慢慢的学会了呵护小植物、学会了与昆虫和睦相处，甚至还会写生，描绘自然的风景。城市中的人们，慢慢的都失去了农民的技能，带孩子去体验一下农家生活，一起劳动，会让孩子学会很多很多，他们并没有我们想象中那样娇弱！ 4、带孩子去野外露营吧带孩子在大自然中，学会辨别方向、学会寻找水源、学会生火、学会伤口应急处理等生存技能，会是一件多么有意义的事情！我们经常在电视剧中看到那些英勇的特种兵，个个身怀绝技，拥有一身的本事，其实，很多生存技能我们孩子也可以完全学会。让电视剧中的情节变为现实，让自己家的宝贝成为“勇敢小斗士”，岂不是很炫酷！说不定他还会变成全家人的保护神呢！ 孩子必须学会的生存技能2 帮助孩子学习社交技能 孩子的社交技能是在实际交往活动中形成的。孩子可以在与同伴交往中通过同伴的反映（即同伴反馈)，来调整自己的行为，受同伴欢迎的友好行为会得到加强，而不受欢迎的不友好行为会逐步减少。心理学研究表明，孩子在与同伴交往中所得到的同伴反馈，比亲子关系中的反馈更真实、更自然、更及时。一个孩子的友好行为，如微笑、分享，立即能引发另一个孩子的积极响应。而一个孩子的不友好行为，如咬人、抢夺等也立即会引发另一个孩子的反感或反击。孩子的同伴交往比亲子交往更富有社会性，更有助于孩子观察学习，更有利于孩子调整自己的行为。因此，努力为孩子提供实际的同伴交往环境，对于学习社交技能至关重要。 此外，要努力引导孩子学会理解他人的感情、感受，使孩子在与同伴交往中逐步解除自我中心。有经验的家长和教师会通过角色游戏使孩子设身处地、将心比心，掌握和体会他人的感受，从而调整自己的行为。 还要教育孩子礼貌待人，有事要跟其他人协商，通过讨论解决问题，不能恃强凌弱。许多不受同伴欢迎的孩子，虽然有强烈的交往动机，但由于交往方式简单粗鲁，不讲礼貌，结果反而失去朋友。对于这一类孩子，尤要加强教育和示范。

懂得沟通是职场上必备的能力，要头脑清楚条理清晰，懂得沟通更要懂得倾听，有工作总结的能力，有独立思考的能力也很重要

职场生存技能 　　职场生存技能，在职场上主要看个人的工作能力，完成本职工作才有其他进步的可能，想要在职场上混的风水水起，首先要掌握一些职场生存技能，本文内容为大家介绍职场生存技能都有哪些！ 　　职场生存技能1 　　 1、端正你的态度 　　人们常说态度决定一切，这句话适用于人生的每个方面，在职场上显得尤为突出和明显。很多朋友进入职场以后，发展得很不顺利，特别是那些自恃才高的人。并不是说自恃才高的人，都是空架子。事实上，他们往往比同龄人要强一些。但是在职场上，却发展得极为不顺利，为什么会出现这样的情况呢？究其缘由，他们犯的错误就在于工作态度不够端正。 　　 工作不顺利很正常，但是态度要端正 　　公司是一个很现实的平台，到底有多现实？公司这个月老板挣不到钱，你们就领不到工资，领不到工资，就没钱吃饭，就要四处找人借钱度日。在公司里不是不能讲情怀，情怀是建立在生存完好的基础之上的，老板分下来的工作任务，都是每个月必须要完成的基本任务，如果连续几个月公司不能按照计划运作，这个公司就危险了，公司危险了，员工也就跟着危险了。所以说，作为一名公司的员工，首要任务就是按质按量完成上级分配给你的工作任务，并且不要有任何的情绪和意见，这就是你的工作内容，如果你连最基本的工作任务都完成不好，你还有什么资格在公司谈情怀，谈抱负？更别说让上级采纳你的意见了，如果你连自己的岗位基本任务都完成不好，你觉得你在领导眼里会是什么样一个人呢？ 　　 少一些抱怨，多一些实干 　　很多初入职场的人，最喜欢干的事情就是发现公司的不足，然后私下里议论纷纷。总是想当然的认为公司这也不合理，那也不合理。殊不知，你刚入职场，对这个公司，对这个行业，了解得连个皮毛都没有，你自己觉得你会有多深刻的见解呢？我们初入职场，一定要端正自己的工作态度。就像邓小平同志说的，少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。 　　当你对一个事务还没有完全了解之前，千万不要盲目的去下结论，这样只会害了我们自己。另外，我们每个人在各自的公司里，多多少少都会遇到一些很比较差劲儿的同事，我主要指的是人品方面。关于这个方面，只要不影响我们工作，我们也没必要和他们纠缠，做好我们自己的工作就可以了，正所谓：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”我们努力让自己做一个君子即可，因为实在是没必要浪费自己的时间在一个垃圾身上。 　　 2、学会坚持 　　职场上普遍存在这样一个现象，在三十岁以后，往往那些看起来其貌不扬，能力也不突出，也没什么大的抱负，也没什么激情的人往往混得特别好，甚至成为了公司的中高层领导。而那些英俊漂亮，光鲜亮丽，才华出众，胸怀大志，激情满满的人却混的什么惨，不仅没有什么积蓄，也没能挤进公司的管理层，少数特例除外。为什么会出现这种情况呢？根源就在于那些有才华的，有抱负的人，往往不太容易坚持去做一件事情。他们的思维太跳跃了，在他们眼里处处都是机会，遍地都是财富，他们激情慢慢，他们四处闯荡，但是却常常一贫如洗。而那些各个方面比较平庸的`朋友，往往多年只做了一件事，或者说是只在一个行业里面深耕，一两年看不出来差距，三五年看不出来差距，那十年后呢？差距会惊呆你的眼睛，有句老话说的好：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 　　无论你是不是天才，你都需要选择一个自己喜欢的行业或者工作，然后去深耕它，无论遇到什么苦难，你应该考虑的不是如何逃避苦难，而是如何战胜这个困难，继续沿着这条路走下去。倘若真能如此，十数后，你必有大成。 　　 3、懂得思考 　　在工作的过程中，一定要学会多思考。面对我们的工作总结，不能只是为了拿来应付领导，我们应该认真反思自己在工作中各种表现。不仅在工作的时候，要多思考。在工作之余，也要多思考。思考什么呢？思考每天遇到的问题，如何更合理地去解决它。思考如何提升自己每天的工作效率，思考如何让自己能胜任更高的职位，思考如何处理同事关系，思考如何提升自己的工作能力，思考如何掌握更多的工作技能，思考这个行业的特征和前景，以及发展趋势。正所谓：“人无远虑，必有近忧。” 　　 4、勤于学习 　　古人云：“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”身处职场中的我们，一定要勤于学习。职场不是校园，没人替你买单。如逆水行舟，你不努力，同事和新人就会超过你，当你被新人超越的时候，就是你快要被淘汰的时候。学习可以提升我们的能力，增强我们的竞争力。不仅可以满足工作的需求，还可以丰富我们的头脑，提升我们的思想品位。 　　职场生存技能2 　　 1、沟通能力 　　懂得沟通是职场上必备的能力，通俗的说，就是会说话，怎么说话让人听起来比较舒服，这个沟通是有技巧的，要用一些技巧让听的人舒服并且解决一些问题。比如：尽量少用“是的”----“但是”语句，要换成“是的”---“同时”。 　　要头脑清楚条理清晰，懂得沟通更要懂得倾听。在这个过程中了解对方，可以让你很快的熟悉职场的规律，也能帮你打下良好的人际关系。 　　疫情期间，走红的张文宏医生，真是因为他说话的方式，接地气，容易让人接受，被赞是高情商。 　　 2、工作总结的能力 　　工作总结是职场经验中最重要的部分，会总结工作的人，能够对事物的理解提高到一个新的层面上，能够具有一种深层的理性认识和知识转化的能力。在职场中，通过总结，总能够在工作经验中发现一些规律性的东西，从而达到举一反三的效果，提高工作效率，所以要学会不时地总结自己的工作。 　　 3、独立思考能力 　　有独立思考的能力很重要，因为你可以明辨是非，不随波逐流。有自己的思考不会被蒙蔽或者受到蛊惑。学会全面地看问题，不一目障叶。可以令你豁然开朗。 　　就比喻开会中，需要用头脑风暴法，大家来提出思路和想法，你不能只是总结人家已经说过的问题，没有自己的独立意见。 　　 4、抗压能力 　　在工作生活中难免会有不好的事情，压力难免会很大，这时候就需要你有一个好的心态，有一颗平常心，要知道经历过不会因为一点压力就把自己压垮了。遇到挫折也不要太颓废。沉下心了来。 　　有些人一直是玻璃心，在职场被老板或者上司批评了，就会很委屈，或者久久不能释怀，这样导致的结果就是你工作没有激情，最后会离职。若是没有一颗坚强的心，不能承受这种压力，你到哪家公司都可能做不下去。 　　 5、自我鼓励的能力 　　职场中难免会有失败和挫折，要学会自我安慰和解脱，能够总结经验教训，避免再次的失败。要鼓励自己，相信没有绝对的失败和错误，要在失败中找到成功的方向。 　　 6、不断学习的能力 　　时代在变，知识量越来越丰盈，要有不断学习的能力，在学习中找到正确的工作方法，提升自身的功能职业技能，让自己不断创新变化，才能够立于职场。 　　 7、换位思考的能力 　　换位思考就是设身处地将自己放在对方的位置上，用对方的视角看待问题。不管是在职场沟通中，还是为用户服务过程中，都需要具备换位思考的能力，站在他人的位置上，立在他人的处境中感同身受，客观的看待问题并进行理解。换位思考往往能让你有新的视角，也能与人更好的沟通！

职场菜鸟需掌握哪些生存技能 　　职场菜鸟需掌握哪些生存技能，当然作为一个职场人，一定要明白除了自身的专业技能之外，无论在哪里上班，也要掌握一些生存技能，下面分享职场菜鸟需掌握哪些生存技能？ 　　职场菜鸟需掌握哪些生存技能1 　　 1、避免满腹牢骚 　　初入职场，从学生到职场人士的瞬间转变，往往意味着身份、环境、任务等多方面的巨大变化。由于变化带来的不适应，新鲜人最容易犯的错误就是满腹牢骚，他们会认为企业存在太多的不合理，对公司的企业文化、制度、价值观以及人际关系等充满了抱怨，却不知道如何学会去接受、适应、自我修炼。 　　很多职场菜鸟以为发发牢骚不是什么大件事，因而没所谓。但是要知道，你的牢骚会刺激团队成员的神经，甚至可能影响了他人对公司的认同，甚至是内部和谐的大局。所以想要在职场上走的长远，必须要学会控制自己的嘴。 　　 2、什么时候都不要忘记学习 　　对现代人来说，“学习”是个永恒的话题，在办公室需要用“水滴石穿”的精神来对待各类学习。比如每完成一项工作，都反复熟记它的工作要求和流程，做到“信手拈来”、“张口即来”； 　　每给一个单位或其领导打个办公电话，就在心里默默把电话号码记牢，已备下次急用；每次跟领导一同下乡调研，都观察和学习领导一言一行，揣摩其工作方式方法……这样个人的业务知识和能力素质都在潜移默化中有了提高。 　　学习应该是职场菜鸟的拿手本领，但是职场中的学习需要细心，这与在学校学习的方式有所不同，所以职场菜鸟要把握好自己的方式，不能照搬校园里的模式。 　　 3、保持微笑 　　很多工作的部门都是窗口部门，微笑送给他人是必须的，当然，微笑也要留给自己，尽管自己工作辛苦繁杂，但也要时刻保持乐观向上的精神，这样有利于促进工作的发展与个人能力的提高。 　　 4、不要受情绪的影响 　　如果可以，请不要被情绪所影响。特别是女孩子的情感比较丰富，容易感性高于理性，这是职场生存的大忌。在职场里，掌握你命运的是老板，掌握你情绪的是同事。 　　情绪影响是最容易让你竞争对手有机可趁的时候了，你的竞争对手会因为你初入公司，因为你的粗心大意和 大大咧咧到使劲各种“不小心”来引导你钻进设计好的“洞口”，所以情绪是 一定要注意的，所以喜怒不形于色，正是这个意思。 　　 5、不要太八卦 　　只要有人的.地方，就有江湖。各人品行不一，总有一些人喜欢说长道短，搬弄是非。刚到公司的新人，不可能了解事情的来龙去脉，更没有正确分析判断的能力，因此最好保持沉默，既不参与议论，更不要散布传言，卷入是非漩涡。此外，特别要坚持的一点，就是把握好做人的底线，无论发生什么事情，都不能放弃，不能委曲求全，也不能违背道德。 　　最后，即使顺利度过试用期，也不是就万事大吉。职场新人要将养成的良好的职业素养继续保持下去，养成一个良好的职业习惯，这对职场人士来说都是终生受益的。 　　职场菜鸟需掌握哪些生存技能2 　　 职场人士必备的技能 　　 职场必备技能1：沟通表达能力 　　众所周知，沟通是人际关系的基础，特别是在职场当中，想要将工作完成得更出色，就必须具备良好的沟通技巧。虽然不要求你有销售人员 的口才，但起码你要懂得最为基本的沟通能力。 　　比如和同事、领导聊天时，眼睛要注视对方，并且还要用心聆听，懂得侧耳倾听，是一种高情商的表现，也是对他人的一种尊重！ 　　并且在交谈的过程中，不要轻易打断别人说话，因为这是一种非常没有礼貌的一种行为，同时也体现了你对他人的不尊重，在这种情况下， 对方很可能会拒绝跟你交谈。 　　 职场必备技能2：团队合作能力 　　不管你承不承认，职场上再强大的个人，最后都离不开一个凝聚力非常强的团队。 　　提到“团队意识”，就不由自主的想到我的高中同学小凯，他人很聪明，脑子特别灵活，无论什么工作都能得心应手！可他有一个很大的 缺点，就是不太喜欢跟人交流，不管做什么都是独来独往，所以很多同事称他为“独行侠”。 　　但是一个人的能力始终是有限的，职场不是你个 人英雄主义发挥的战场，就在有一次，小凯遇到了一个很棘手的问题，现在还清楚地记得，那是他在用电脑记录一些数据，可是敲打着键盘的 同时，电脑突然出现了黑屏。 　　这下可把小凯急坏了，因为自己不是很懂电脑，所以试了很多的方法，可还是不能解决，幸好公司里边有一位同 事遇到了，并且还是一个电脑高手，所以在他的帮助下，电脑黑屏的难题，三两下就搞定了。 　　通过上面这个案例，已经充分说明了一个人的能力再强也是有限的，毕竟职场不是个人英雄主义发挥的战场，而是需要大家团结协作才能正常运转的机器。 　　尽管这样一个团队越大，管理难度也会随之不断增强，但是我们只要分工进行明确，做起事来一定程度会有“1+1＞2”的效果，其实这就像拔河比赛，单靠一个人的力量是远远不够的，只有通过每个人付出最大的努力，才有发展可能赢得了比赛。 　　 职场基本技能3：懂得基本的职场礼仪 　　在职场生活当中，礼仪看似不重要，其实它可以明显看出一个人自己是否有家教，并且通过礼仪跟晋升职位有很大的关系！以我很多年的职场工作经验数据来看，其实有很多不同的人进行根本没做到这一点，起码在称呼上就有一种体现。 　　也许有些人看到年长的同事（如50岁以上），以前叫它“老人”，但我认为这叫别人，不是有点不尊重别人的意思吗？ 　　如果你遇到年长的同事，你可以叫他们叔叔××或者直接叫他们名字，这样你就可以尊重别人。 　　此外，在公共场所，我记得不是太响，以免影响其他同事的工作，打断他们的思路。有些人可能会说：“我出生在一个响亮的声音，于是大声说话怎么办呢？”其实，只要你愿意改变，没有什么是不可能的。 　　 职场必备技能4：勇于承担责任，敢于面对困难和挑战 　　此前的戏剧单元内听到了这样一条线，叫“人不犯错误，一点都不可爱，”人活，我相信没有人可以保证不会错过什么。其实，不要做错事并不重要，重要的是你敢于承认并承担责任。 　　小坤曾经是一家公司里边的领班，人非常聪明勤劳，只不过我们经常使用会在管理工作过程当中犯一些小错误，而且学生每次向领导进行汇报自己工作的时候，他总有一个理由，经常把责任推给下属，所以他在管理层待了不到一个月的时候开始就被降职了。 　　其实，作为一个专业人士，犯错误是一件很常见的事情，只要不是原则上的大错误，就不要采取情感上的抵制。 更不用说“我是对的，他们都做了，而不是我”。 　　在职场工作了这么多年，我始终坚信: “职位越高，权力越大，相应的责任也会越大。” . 所以推卸责任不是解决问题的办法，只有你敢于承认错误，承担责任，你的事业才会走得更远。 　　 职场必备技能5：合理规划时间，懂得分配工作 　　最后一点我要强调的是：作为一个职场人，一定要合理安排好自己的时间，哪个时间段做什么工作，用多长时间来完成，以此来提高工作 的效率，拒绝瞎忙，拒绝拖延！ 　　因为要想快速被领导提拔，就必须知道时间就是金钱的概念，在有限的工作时间内，完成更多的工作，这不仅仅是你工作能力的表现，同时也是对时间管理的一种能力。因为一个连自己时间管理不好的员工，凭什么让老板相信你有管理的才能呢？ 　　当然作为管理者，也一定要分工明确，知道哪些员工擅长什么，不擅长什么？正所谓“知己知彼，百战不殆”，只有了解你手段下的员工，接下来的才能顺利开展工作！

青少年时期重要的核心生活技能包括安全、关系、自立。交流是与其他人在合适的时间和地点分享想法、看法和信息，包括文字、谈话和非语言交流，图像交流、电讯交流。人际关系是两个以上人员间的联系，作用或相互影响，包括友谊、和睦，反感、排斥甚至敌对。良好的人际关系有助于生活和工作的和谐。能否建立，维持良好的人际关系;改善或放弃恶劣的人际关系成了能否在现代社会生存，发展的必要条件。情绪是人对事物的态度、体验及行为，伴有外在表现及内在基础。任何活动都伴随着情绪。改善情绪有助于身心健康，提高活动效率。提高情绪调节能力主要应正确认识现实，培养乐观向上的态度，合理表达，克制情绪冲动。工作技能：不要以为仅仅因为您的青少年已经通过学校毕业就可以担任一份工作。劳动力的规则与高中的情况大不相同。青少年需要知道如何完成工作申请，参加面试以及遵循主管的指示。一个兼职高中或在暑期工作可以为将来的职业生涯做准备您的青少年。此外，分配家务和定期的家庭责任可以使您的青少年适应职场。

1、判定方向军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。利用太阳判定方位非常简单，可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，若在北半球，则向太阳的一端是南方，反之则是北方。2、穿越复杂地形在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。行进时，能大步走就不小步走。这样几十公里下来，可以少许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。 攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。3、采捕食物野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。4、获取饮用水的方法获取饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。5、常备急救箱在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救箱可以延长你的生命，务必随身携带。急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶① 绷带不同的阔度及质料，以处理不同面积及种类的损伤。② 敷料由数层纱布制成，质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物；流血及分泌物较多的伤口，可加厚覆盖。③ 敷料包敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫〔即敷料〕覆盖伤口，然后用附带的滚动条绷带加以固定。

做饭。这是最基本的生存性的，因为如果你不会做饭的话，回家以后肯定没有吃的会把你饿死的。