高血压

都没有什么本质疗效.,

我们生活在这个世界上，个人难免不为各种烦恼，精神压力所苦，免不了，血压升高就是一种表现之一。哺乳动物猫，狗，人类正常的血压都是收缩压120毫米汞柱，舒张压80毫米汞柱，都是差不多。只有一种不同，那就是长颈鹿，它的收缩压是300毫米汞柱，差不多是人的3倍。奇怪吧，猫，狗的血压与人差不多。得了高血压，盐要控制，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，可以吃点芹菜降血压。体育锻炼也有益于降血压，每天不少于半小时的锻炼，快走也可以的，要微微出汗。大家知道在血容量一定的情况下，舒张血管就能降血压，反之则升高血压。去医院看医生，如果你血压高了，肯定给你开抗高血压药。二战三巨头之一的美国总统罗斯福死于高血压并发症，他那时很可惜，还没有发明抗高血压药，是他死后几年才发明第一种抗高血压药。几十年抗高血压药发展下来，不下十几个种类，有的都不使用，因为副作用大。商品药名上市的更是多达上百种。不管用后面地平二字结尾的钙阻滞剂，用普利结尾的转化酶抑制药，用沙坦结尾的AT1受体阻断药，都是有舒张血管的作用，也就是能降低血压。其中有些药的降血压原理到现在还没有完全搞明白。服用一种药也就只能降低10毫米汞柱的血压，二种合用才降低20几个毫米汞柱血压，同种药加大剂量也无用。那如果血压达到收缩压170以上，那就要服用3种不同种类的降压药了，有些药物服用久了还出现耐药性，服用了也无法降血压，必须换别的种类药。高血压患者每天早上服用药成为日常，不说药物的副作用，去次医院配药还不能多配，只给二个月的量，虽说网上也可以买药，但贵了不说，还给一个月量，还不知道真假。那怎么降低去医院的次数，少花费点药费，降血压除了吃药物降压外，还有其他方法降血压吗？答案是有。现在时期少去医院是明智的。很多朋友会说体育锻炼？不假，体育锻炼能有助于降血压，还有另外方法呢。我们人类降血压除了吃药物，还有个很好的降压方法，我们大家确不熟知，那就是我们本身自己可以舒张血管降血压。我们的血管本身就有舒张，收缩血管的功能，只是我们不善于运用，通过一些方法的练习，能激发身体舒张血管的能力，熟练练习后，能随心所欲的舒张血管，也就是能降低血压。老师就能熟练运用，不管站着，坐着，躺着，嘈杂的环境都能运用自如。 我们人有三种肌肉类型，第一种是骨骼肌，分布在躯干，四肢。比如我们喝水，可以控制手上的肌肉，收缩与舒张。第二种心肌，组成心脏的肌肉。第三种平滑肌，分布在胃，肠，血管等。骨骼肌我们能很好的控制，但也不竟然，不常用的骨骼肌我们也不能很好的控制，反之，常用的平滑肌我们确能很好的控制，就比如血管平滑肌，通过一些方法的练习，我们就能激发身体舒张血管，一练习，立马见效，很快速，比吃降压片还管用，是不是很神奇。如果你没有过高血压，经过技法练习，你以后在也不会高血压了，因为我们一练习，血压就下降。如果你有高血压现在正在吃药控制，那么经过技法练习，吃药的量就能减半了。比如吃二种降压片现在吃一种就够了，吃一粒的现在吃半片就够了，这样也可以减少去医院的次数，花在药上的花费也就少了。现在非常期，少去医院也是明智的。练习技法，不只是降血压功能，也能恢复我们的体力与精神，如果在外累了，可以找个地方座下来，练习一下技法，静养一会，恢复一下体力与精神。详细了解请关注星空悟空公众号。

大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、精力不易集中、容易出现疲劳等。随着病情的发展，血压长期未能得到良好的控制，就会导致心、脑、肾等主要器官受到严重的损伤，能引起脑卒中（中风）、冠心病、肾功能衰竭等严重后果。特别是被称为“健康第一杀手”的脑卒中（中风），血压越高意味着脑卒中（中风）的发生机率越高。对于高血压问题，目前推荐你用茶疗调节血液，古方的塔罗茶，通畅血流，改善大脑、心脏、肾脏及眼底动脉血液供应，平稳降压。降压过程中的注意事项：1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症治疗。 2、宜逐渐降压。对无并发症的患者，要求使血压降至140/90毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。3、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高。4、防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。生活有规律，适当进行体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。5、戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱，宜清淡，富含维生素和蛋白质，少进食盐和胆固醇过多的食物。

我国高血压患病人数已经达到了2.45亿，有4.5亿人处于高血压前期，但是，与高患病率相对应的是低控制率，成人高血压控制率仅为15%，而高血压的危害是不容忽视的。长期血压升高，容易造成心、脑、肾等靶器官的损伤，导致冠心病、脑出血、心肌梗死等疾病的发生。所以，提高高血压控制率，刻不容缓。 据统计，服用一种降压药治疗达标者不到1/3，大多数的高血压患者需要联合用药。恰当的联合用药，既可以使降压疗效增加，还能减少甚至抵消药物副作用。但是，不恰当的联合用药，非但不能增加降压疗效增加，还会使副作用明显增加。 普利类降压药和沙坦类降压药就不适合联合用药。 肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RASS）的主要功能是调节和维持人体血压、水、电解质的平衡，维持人体内环境的相对稳定。 该系统过度激活，是高血压形成的原因之一。 普利类降压药属于血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI），如拉托普利、依那普利等等， 可以抑制血管紧张素转化酶的活性，减少血管紧张素的生成，抑制RASS系统， 使血压降低。沙坦类降压药属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），如缬沙坦、氯沙坦等等， 直接抑制血管紧张素与受体的结合，同样是抑制RASS系统 ，达到降低血压的目的。所以，两者均作用于RASS系统，降压机制相似。 但是，高血压（特指原发性高血压）的发病机制复杂，包括胰岛素抵抗、肾性水钠潴留、RASS过度激活、交感神经系统活动亢进、细胞膜离子转运异常等等。联合用药的原则是避免联用降压原理相近的药物，因为这种联合方式仅能作用于一种高血压发病机制，降压疗效增加不明显。 普利类降压药和沙坦类降压药均会干扰肾上腺释放醛固酮，这是一种具有保钠排钾作用的物质，如果体内醛固酮不足，就容易导致血液中的钾离子升高，严重时可诱发高钾血症，并出现头晕、胸闷、肌肉痉挛、乏力、心跳不规律等症状。如果这两类药物联用，高钾血症的发生风险会明显增加。 综上所述，普利类降压药和沙坦类降压药联合服用，降压疗效没有明显的增加，但是却会明显增加副作用的发生风险，因此，这两类降压药不宜联合应用。 普利类+钙通道阻滞剂；沙坦类+钙通道阻滞剂；钙通道阻滞剂+利尿剂；普利类+利尿剂；沙坦类+利尿剂。（注：钙通道阻滞剂可分为两类，一类是二氢吡啶类，这类药物都是以“地平”两个字结尾，如氨氯地平、硝苯地平等；另外一类是非二氢吡啶类，如维拉帕米、地尔硫卓等。所以，通常不把钙通道阻滞剂简称为地平类药物。） 王药师提醒大家，药物方案的调整要在医生的指导下进行，不可擅自更改用药方案。

女性停经年龄在一般45-55，身体好的可能更晚，建议你多吃豆制品，豆浆之类，会有惊喜的，另外饮食要注意，少盐少油，多吃芹菜之类的东西，保持乐观心态，祝你健康

地球上还没有呢，你信吗？

血压高的时候吃降压药

不严重可以略微好转，严重的不行

降压药（antihypertensive drugs） 又称抗高血压药。是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物。降压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。中文名降压药外文名antihypertensive drugs别称抗高血压药西药降压利尿降压药利尿降压药噻嗪类：如氢氯噻嗪等西药降压1.利尿降压药：（1）噻嗪类：如氢氯噻嗪等（2）潴钾利尿剂：氨苯蝶啶，阿米洛利（3）醛固酮拮抗剂：螺内酯等（4）袢利尿剂：呋塞米等2.交感神经抑制药（1）中枢性降压药：如可乐定、利美尼定等。（2）神经节阻断药：如樟磺咪芬等。（3）去甲肾上腺素能神经末梢阻断药：如利血平、胍乙啶等。（4）肾上腺素受体阻断药：如普萘洛尔等。3.肾素-血管紧张素系统抑制药（1）血管紧张素转换酶(ACE)抑制药：如培哚普利（长效）、卡托普利（短效）等。（2）血管紧张素Ⅱ受体阻断药：如氯沙坦 坎地沙坦等。（3）肾素抑制药：如雷米克林等。4.钙拮抗药：（1）二氢吡啶类：硝苯地平（短效），左旋氨氯地平（长效）等[1][2]（2）非二氢吡啶类：地尔硫卓，维拉帕米等[3]5.血管扩张药：如肼屈嗪和硝普钠等。降压药知识1. 高血压为什么要服药？一般来说，高血压属于慢性病，大部分患者需要长期药物治疗，有效控制血压到目标水平（一般来说要求血压低于140/90mmHg），这样不仅可以减少心脑血管事件，如防止卒中、冠心病、心力衰竭和肾病的发生及进展，同时可以有效降低死亡风险。2. 常见降压药有哪些？不同情况的选药原则近40年来随着医药科技的进步，新的降压药不断问世，而且都经过了大型临床试验的科学评估。在我国常用的一线降压药主要有利尿药（如常见的氢氯噻嗪和速尿）、β受体阻滞剂（如“倍他乐克”）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）（如“卡托普利”）、血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）（如“迪之雅” “代文” ）、钙拮抗剂（CCB，如“施慧达”“络活喜”）等五大类。[1]顾名思义，降压药的共同作用就是降低血压，但不同类别降压药因降压机制不同而各有其侧重点，这些侧重点正是医生为不同病情患者选择不同降压药的依据。1) 噻嗪类利尿剂（如氢氯噻嗪）降低收缩压的作用优于舒张压，更适于老年单纯

近些年，高血压已经是我们生活中常见的一种慢性疾病，据调查研究发现，在我国，差不多每4个成年人中，就会有一个患有高血压。虽然高血压平日里对我们的身体没有什么明显的影响，可是若是在生活中控制不好的话，就极易引发血压飙升，引起一系列血管类并发症。不仅如此，高血压也是导致脑卒中最主要的一个原因。因此，在生活中，对于患有高血压的患者来说，控制好自己的血压是非常关键且重要的。大部分高血压患者也都是依靠降压药来维持血压的正常水平的，那么，对于高血压患者来说，降压药在什么时候吃效果最好呢？是在早上吃，还是在晚上吃才会更有效果呢？ 一般来说，医生都是建议大家在早上起床之后就吃，这是我们最常见的情况。但是，这也不排除一些血压特别高的患者，医生可能会让他们在睡前服用降压药。其实，关于降压药到底是在早上吃更好，还是在晚上吃更有效的这个问题，我们首先要搞清楚这个时间段吃药的原理。早上起床后服用降压药，主要是因为，我们的身体经过一夜的休息，在早上起床后，血压会有较大的波动，不仅如此，这个时候，身体的各个系统也都开始正常地运行，若是在这时服用降压药既可以方便药物吸收利用，也可以有效稳定血压，以免早起后血压波动过大，引起一些身体的不适，危害身体的 健康 。因此，大部分人都会选择在早上起床后服用降压药。 但是，最近有研究表明，其实在晚上睡觉前服用降压药，其效果很好，身体能获得更多的好处。若是在睡前服用降压药，其高血压药物使用的量相对减少，但是其对高血压的控制效果却更好。而且，在睡前服药和白天服用降压药相比，其对人体有害的胆固醇含量显著降低，但对人体有利的胆固醇和肾小球滤过率却更高。也就是说，若是在睡前服用降压药，对肾脏和血脂都有好处。除此之外，在心血管事件方面，在睡前服用降压药与白天服药相比，其引起的心血管死亡的风险降低了56%左右。因此，从该研究我们可以看出，对于高血压患者来说，在睡前服用降压药，其效果和好处更多，对病人更好。不但能够减少降压药的使用量，而且其血压控制的效果更好，引发心血管事件的风险也更低。 因此，我们若是想要降低自己心血管发生的风险，使降压药的效果更好的话，最好是选择在晚上睡觉之前服用降压药，但是在早上起床之后服用降压药也是可以的，也是可以很好地控制血压的。 【本文由“熊猫医学”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】

会产生耐药性，很多药服用时间长了，身体就会自然习惯了药性，所以，不要长期服用同一种。

常用的降压药物有：1利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。2中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。3肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。4酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。5钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。6血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。7神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。85-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。9复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。降压药物选用的原则是：①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。④缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗（包括镇静剂）即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗，如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂，如盐酸可乐定、长压定等治疗。⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用；利血平和肼屈嗪，β受体阻滞剂和米诺地尔合用时，各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭，则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定为妥，血压下降不宜太显著，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。⑦对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。

很多高血压朋友，因为没有得到及时的、专业的指导，常常出现血压控制不住、频繁换药、好几种降压药联合吃，血压还是降不下来的各种问题。 在这里教大家科普一下降压药，教你选择效果好、副作用少的降压药。 高血压不可怕，可怕的是不听话 高血压，是一种渐进性慢性病，是内科最常见的疾病，基本上人人都知道“高血压”是什么意思，50岁往上的人，如果说没有高血压，可能大家都会觉得奇怪，因为高血压的“知名度”太高了。 对于患者来说，高血压稀松平常，不足为奇，但是实际上，对于每个医生来说， “降压”却是一件难事 ，目前全世界范围内，高血压、高血脂、高血糖这斯通见惯、见惯不怪的三高病，西医还没有完全阐明发病机制！这是医生们都知道的事实。除了少部分是难治性高血压确实降压比较难，更多的病人是不听话。 不听话也分好几种，有些是不好好吃药，要不就是乱吃药，更多的不听话是光知道吃药，而不忌口、不锻炼，烟不离，酒不戒，所以常说： “高血压不可怕，可怕的是不听话” 有些「降压药」根本不是药 有很多保健品夸大效果，很多号称自己吃「降压药」效果不好的患者，可能吃的根本就不是降压药。 吃药时一定要看批号，降压西药属于化学药，批号般以［H］开头，降压中药批号以［Z］开头。有些进口药批号以［J］开头，前面没有任何汉字，也是正规药物。 降压药不能乱吃 对于降压药的毒副作用，很多高血压朋友叫苦不迭，出现尿频、尿蛋白升高、咳嗽、皮肤瘙痒、牙龈肿痛等等，对于降压药的作用原理，建议大家多少知道一些。 不是说要想医生那样专业，但至少应该做到心里清楚正在吃的降压药将会出现哪些毒副作用，在有心理准备的情况下及时排查问题，免收因缺乏常识而造成的痛苦 。 遵从指导 科学调理 想要一个效果好、副作用少的降压药，只需要听医生的，千万不要自己乱吃、乱调。把该医生做的事情，交给医生来做。 下面这张图简要地介绍了各种常用降压药的利弊，大家可以保存到手机上或者转发给有三高的亲朋好友，以备后用。 我们知道，市面上常见的降压药有5大类，它们的疗效各有侧重。但必须强调的是，各类降压药之间没有绝对的谁优谁劣，需要针对不同的人进行综合考虑，比如年龄、家族遗传史、肾功能情况、有无糖尿病、经济情况等等。 有鉴于此，我们既不能盲目地跟着身边号称“吃了有效”的人吃一样的药。也不能被“是药三分毒”的思维困住，拒绝接受任何药物治疗，事实上，副作用在合理的药物选择下，是可以控制到最小，远远小于临床获益的。 此外，也不可自己随意加药、减药，否则血液中降压药的浓度不稳定，在该降压的峰值时候没有降，在不该降的时候却降得太低，容易造成血压波动幅度大，加剧血管破裂等靶器官的损害。 更不可在治疗过程中，看到血压已经稳定一段时间了，然后不遵医嘱，突然停药！因为很多时候血压正常是药物控制的结果，并不是高血压被治好了。一旦停药，血压很可能出现反弹，有些药物还会出现严重的停药反应。 总之，想要使血压达标平稳，并能长期保持，选对降压药是关键！只有对症的，适合你的药物才是最好的！ 那么，我录制的这个音频课《像医生一样懂降压药》，正好可以应你所需： 为什么说高血压是一大类心血管综合征？造成血压升高的因素有哪些？常见降压药到底有几类，代表药物有哪些？具体疗效是什么、如何发挥降压作用，又分别有哪些副作用？临床应用时，适宜人群、禁忌人群有哪些？合并不同疾病时，降压药应该怎么选？有什么注意事项？…… 诸如此类问题，我都会进行系统、深入地解读，毫无保留地对你说个明白！ 对于最让人头痛的“难治性高血压”或“顽固性高血压”，仅靠服用一种降压药物，还难以将血压稳定在正常范围内。 而采用多种药物联合，就能突破单一药物的降压劣势，收到安全、有效、经济的降压效果！课程里，我会推荐7种降压药物的最佳联用搭配方案，拓宽你的思路。 通过这个课程，你会对高血压的主流用药有更透彻、全面的了解，在降压路上也能“茅塞顿开”，懂得医生的诊疗思路，知道如何高效地配合医生积极服药，主动提高依从性，让治疗更容易达标！ 并且还能对自己的用药情况做出合理的分析判断，明白自己的降压药有没有选对，究竟适不适合自己，及时与医生沟通。 同时，还能学习到自我 健康 管理干预方法，重建获益一生的稳压生活方式，从而尽可能实现降压效果的最大化！

喝茶，良好的饮食习惯和生活习惯，不要经常生气和郁闷。

高血压降压药应该根据大夫的医嘱进行选择，根据血压的变化情况，选择长效药或者短效药进行调节，另外，高血压用药的时候一定记得按时服药，不要因为高了就吃，低了就不吃，这样会更不好大多无并发症的高血压可以单独或联合使用噻嗪类利尿药、选择性B受体拮抗药、钙通道阻滞药、血管紧张素转化酶抑制药、血管紧张素受体拮抗剂，从小剂量开始。对2级以上高血压采用两种降压药物联合用药。对伴有动脉硬化、糖尿病、糖尿病肾病或高血压肾病、或代谢综合征的病人也都可以选择ACEI/ARB来降血压；对伴有左心室肥厚、心绞痛、周围动脉病等高血压选用CCB；伴心房纤颤或心率快的高血压病人可以首选B受体阻断药。

很多高血压朋友，因为没有得到及时的、专业的指导，常常出现血压控制不住、频繁换药、好几种降压药联合吃，血压还是降不下来的各种问题。 在这里教大家科普一下降压药，教你选择效果好、副作用少的降压药。 高血压不可怕，可怕的是不听话 高血压，是一种渐进性慢性病，是内科最常见的疾病，基本上人人都知道“高血压”是什么意思，50岁往上的人，如果说没有高血压，可能大家都会觉得奇怪，因为高血压的“知名度”太高了。 对于患者来说，高血压稀松平常，不足为奇，但是实际上，对于每个医生来说， “降压”却是一件难事 ，目前全世界范围内，高血压、高血脂、高血糖这斯通见惯、见惯不怪的三高病，西医还没有完全阐明发病机制！这是医生们都知道的事实。除了少部分是难治性高血压确实降压比较难，更多的病人是不听话。 不听话也分好几种，有些是不好好吃药，要不就是乱吃药，更多的不听话是光知道吃药，而不忌口、不锻炼，烟不离，酒不戒，所以常说： “高血压不可怕，可怕的是不听话” 有些「降压药」根本不是药 有很多保健品夸大效果，很多号称自己吃「降压药」效果不好的患者，可能吃的根本就不是降压药。 吃药时一定要看批号，降压西药属于化学药，批号般以［H］开头，降压中药批号以［Z］开头。有些进口药批号以［J］开头，前面没有任何汉字，也是正规药物。 降压药不能乱吃 对于降压药的毒副作用，很多高血压朋友叫苦不迭，出现尿频、尿蛋白升高、咳嗽、皮肤瘙痒、牙龈肿痛等等，对于降压药的作用原理，建议大家多少知道一些。 不是说要想医生那样专业，但至少应该做到心里清楚正在吃的降压药将会出现哪些毒副作用，在有心理准备的情况下及时排查问题，免收因缺乏常识而造成的痛苦 。 遵从指导 科学调理 想要一个效果好、副作用少的降压药，只需要听医生的，千万不要自己乱吃、乱调。把该医生做的事情，交给医生来做。 下面这张图简要地介绍了各种常用降压药的利弊，大家可以保存到手机上或者转发给有三高的亲朋好友，以备后用。 我们知道，市面上常见的降压药有5大类，它们的疗效各有侧重。但必须强调的是，各类降压药之间没有绝对的谁优谁劣，需要针对不同的人进行综合考虑，比如年龄、家族遗传史、肾功能情况、有无糖尿病、经济情况等等。 有鉴于此，我们既不能盲目地跟着身边号称“吃了有效”的人吃一样的药。也不能被“是药三分毒”的思维困住，拒绝接受任何药物治疗，事实上，副作用在合理的药物选择下，是可以控制到最小，远远小于临床获益的。 此外，也不可自己随意加药、减药，否则血液中降压药的浓度不稳定，在该降压的峰值时候没有降，在不该降的时候却降得太低，容易造成血压波动幅度大，加剧血管破裂等靶器官的损害。 更不可在治疗过程中，看到血压已经稳定一段时间了，然后不遵医嘱，突然停药！因为很多时候血压正常是药物控制的结果，并不是高血压被治好了。一旦停药，血压很可能出现反弹，有些药物还会出现严重的停药反应。 总之，想要使血压达标平稳，并能长期保持，选对降压药是关键！只有对症的，适合你的药物才是最好的！ 那么，我录制的这个音频课《像医生一样懂降压药》，正好可以应你所需： 为什么说高血压是一大类心血管综合征？造成血压升高的因素有哪些？常见降压药到底有几类，代表药物有哪些？具体疗效是什么、如何发挥降压作用，又分别有哪些副作用？临床应用时，适宜人群、禁忌人群有哪些？合并不同疾病时，降压药应该怎么选？有什么注意事项？…… 诸如此类问题，我都会进行系统、深入地解读，毫无保留地对你说个明白！ 对于最让人头痛的“难治性高血压”或“顽固性高血压”，仅靠服用一种降压药物，还难以将血压稳定在正常范围内。 而采用多种药物联合，就能突破单一药物的降压劣势，收到安全、有效、经济的降压效果！课程里，我会推荐7种降压药物的最佳联用搭配方案，拓宽你的思路。 通过这个课程，你会对高血压的主流用药有更透彻、全面的了解，在降压路上也能“茅塞顿开”，懂得医生的诊疗思路，知道如何高效地配合医生积极服药，主动提高依从性，让治疗更容易达标！ 并且还能对自己的用药情况做出合理的分析判断，明白自己的降压药有没有选对，究竟适不适合自己，及时与医生沟通。 同时，还能学习到自我 健康 管理干预方法，重建获益一生的稳压生活方式，从而尽可能实现降压效果的最大化！

高血压忽然下降会导致急性肾衰竭。因为血压突然下降就提示着周围血管的舒张，血液全部堆积在周围组织回不到心脏，这就会导致全身血液重新分配，流向肾脏的血液减少，从而引起急性肾衰竭。高血压忽然下降会导致脑水肿和脑出血。因为血压忽然下降会导致脑血管突然扩张，当脑血管不足以承受血液的压力时，就会导致血液向脑组织渗出，从而导致脑水肿和脑出血。

这封信有点儿长，请您耐心看完，一定会有所帮助。 张医生收治了一位40多岁的女性高血压患者。近2年间断出现血压升高，最高160/100mmHg，平时血压多在120/70mmHg左右。由于血压只是偶尔升高，便没有服用降压药。但是，近半年来血压波动得越来越频繁，稍微有点风吹草动血压就会飙到180mmHg！于是，这位患者来到心内科门诊准备调一调降压药。 40岁女性，不抽烟不喝酒，也没有高血压家族史，按理说并不是高血压的易患人群，血压如此波动肯定有原因。 于是医生建议她查一查有没有继发因素导致高血压升高，比如肾上腺CT和肾血管超声。但是，这位患者觉得，“高血压嘛，吃点降压药就行，还做这么多检查干什么？”患者坚持不做检查，先吃药看看效果，于是拿了些地平类降压药回家。走之前医生建议患者：如果药物降压效果不好，别拖着，一定要再来查一查。 过了一个月，患者再次来到门诊。原来她吃了一周药以后高血压并没有好转，又尝试增加药物种类和剂量也没有效果。就这样拖了一个月，出现了头晕头疼后才准备进一步查一查高血压的原因。于是，心甘情愿地进行了肾血管超声和肾上腺CT检查。 果然，肾血管超声发现症结所在：肾动脉重度狭窄！ 医生认为肾动脉严重狭窄导致了药物降压效果差，并建议行肾动脉造影及植入支架治疗。患者在家属的劝说下住了院，可手术前还十分担心手术是否真的有效。 手术很顺利，在狭窄的肾动脉植入了1枚支架。 术后降压药逐步减量，最终不用服药血压也能控制在140/80mmHg左右。 患者回院复查时说，“真该早点做做检查，白受那么长时间的罪！” 如果出现高血压，我们该怎么做？药物降压效果差究竟有哪些原因？这一次张医生就和大家好好聊一聊： 都是高血压，但是发病的原因和类型不同，治疗方式也有很大差异。有的不需要吃降压药，有的吃降压药不仅收效不大，反而会有副作用： 1.继发性高血压 多数高血压是由于动脉硬化引起，也就是我们常说的 原发性高血压 。服用改善心肌收缩力和血管张力的药物就可以起到降压作用，比如各种地平类降压药。 但是前文提到的女病人身患肾动脉狭窄，会引起肾脏的血流量减少，刺激肾脏的肾素-血管紧张素-醛固酮系统，引起血压升高，这往往是 顽固性高血压 。由于原理不同，常见的降压药难以起到控制血压的作用。 此时就要通过手术等方式解决原发疾病才能起到降压作用，这就是 继发性高血压 。常见的继发性高血压除了肾动脉狭窄，还有肾上腺瘤等病因。 2.高血压I级 高血压分为以下4个级别： 高血压I级患者，只要没有出现心脑血管疾病等靶器官损伤，或者合并肾病以及糖尿病，在生活方式干预一段时间后，如有氧运动、戒烟减肥，血压是完全有可能不依靠服药而恢复正常的。 往往越早地发现并干预高血压，效果越好，这也就是年轻人高血压比老年人更容易控制的原因所在。 如果发现血压升高，我们该怎么做呢？可以参考下面流程： 1.规律测量血压 发现血压升高先不要着急吃药，因为不科学的血压测量往往容易误诊为高血压！首先进行规律的血压测量看看自己是不是真得了高血压！ 一天测量3次血压，连续5-7天。分别选择晨起空腹小便后、下午14：00、晚睡前，测量前休息5-10分钟，避免唠嗑和活动。整体血压升高才能诊断为高血压。 2.排除继发性高血压 确定是高血压后也不要着急吃药，因为继发性高血压不仅药物治疗效果差，反而部分肾动脉狭窄患者服用普利/沙坦类降压药会引发肾功能不全等严重并发症。先去专业的高血压门诊明确高血压类型后再选择治疗方式，既安全又高效。 3.选择合适的降压方式

是某种病因引起的 找出病因治愈 切忌慎用降压药

(1)利尿剂：①噻嗪类利尿剂：如双氢克尿塞，主要是通过排钠利尿，降低血容量而降低血压的；②其他保钾利钠利尿剂：如安体舒通和氨苯喋啶。(2)a1受体阻滞剂：如呢唑嗪、特拉唑嗪等，能选择性阻滞。肾上腺素能受体，降低外周血管阻力而发挥降压作用。(3)β受体阻滞剂：如普荼洛尔(心得安)、醋丁洛尔等，通过阻滞β(或选择性β1)肾上腺素能受体，减慢心率，降低心输出量，降低外周血管阻力而发挥降压作用。(4)钙离子拮抗剂：①选择性钙离子拮抗剂：A．异搏定类，如异博定、异搏静等；B．硫氮酮类，如硫氮酮等；C．二氢吡啶类，如硝苯毗啶、尼卡地平、尼群地平。②非选择性钙离子拮抗剂：A．双苯呢嗪类，如肉桂嗪、利多氟嗪等；B．心可定类，如心可定等；C．其他类，如苯丙咯、沛心达等。(5)血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等。(6)直接血管扩张剂：如肼苯哒嗪、双肼苯哒嗪、长压定和二氮嗪等。(7)钾通道开放剂：①苯丙吡喃类：如克罗卡林等。②服硫脲类：如吡那地尔等。③吡啶类：如尼可地尔等。④嘧暖类：如米诺地尔等。 ⑤1，2，4-苯并噻二嗪类：如二氮嗪等。 ⑥硫代甲酰胺类：如RΒ2891等。⑦1，4-二氢吡啶类：如Niguldipine等。(8)其他：①5—羟色胺二型受体拮抗剂：如酮舍林等。②作用于中枢的抗高血压药物：如Mononidine等。③肾素抑制剂：如RO—42—5892等。④血管紧张素R受体拮抗剂：如Dup753等.⑤多因子药物：如CeliΒr0101、Carvedil01等。⑥a2肾上腺素能受体拮抗剂：如SKDFl04078等.⑦内肤酶抑制剂：如SQ29072、Sinorphan等。

关键是要把血压降下来，保持血压平稳。另外还是要去耳鼻喉科看看鼻黏膜有无问题，以免今后再出血。

高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多；继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病，故高血压与冠心病有密切关系。在食品选择方面有共同的要求。高血压病与生活方式密切相关。http://www.kk108.com/zz7-11.htm 这里讲得详细，您可以参看一下。那么生活中有哪些危险因素，哪些人容易患高血压病? 1.胖子容易患高血压 人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。 2.喜欢吃咸的人容易得高血压 食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 3.饮酒多的人容易得高血压 喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。 4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压 长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。 5.高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。 随着年龄增加，血管弹性差，小动脉阻力增加，因而血压随之增高。持久的高血压会使动脉壁损伤和变化又加重动脉硬化，二者互为因果关系，故老年人容易发生高血压。 高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药不可滥用药，以免发生不测，治疗时间越早越好，临界高血压就应该开始治疗。高血压病人服药须知： 坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。服用降压药期间，慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质，有高血压的人应慎用。 高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。 注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。 适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。 生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。 消瘦的高血压、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇，维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时，高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，使血压升高。且钠盐还会吸收水分，使体内积聚过多的水分，增加心脏负担。所以，要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。 高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。 高血压病人生活中要注意的问题。 切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。 洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。 性生活适度，青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免，以防发生意外。 养生指南 一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。 二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起中风，应节制性欲，慎房事。 三.戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。 四.劳逸结合：如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。 五.坚持锻炼：应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。 六.坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物。不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。 资料：据中国高血压联盟主席刘力生教授介绍，在我国，每年由高血压导致脑卒中风病人超过150万，死亡率居世界第二位，由此造成的经济损失和社会、家庭、个人的负担更是难以估计。据估算我国现有高血压患者超过1亿，并且有继续上升的趋势。调查显示，人群中仅有53%的人测量过血压，44%的人知道自己的血压水平；而城市有效控制率仅4%，农村则低至1%。（《健康报》990225） 降血压九法 豆腐 常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压作用。 芹菜 常吃芹菜炒肉丝，有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。 洋葱 常吃洋葱，有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。 葱 葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。 海带 能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，用利降压。 花生 用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖、在蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。若用花生壳50～100个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效显著。 醋 患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。假如用醋减肥，平均每星期可减减体重500克。 罗布麻 每日3钱，且开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。 干茶叶渣 将废茶叶渣晒干装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。缓进型第一期高血压病病人定状不重者，可不必应用降压药物，只需作好劳逸结合的安排，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作和体力劳动以及体育锻炼，例如练气功、做降压操和打太极拳对控制血压有一定疗效。当头晕、头痛等症状较多时可适当休息但除非共发症使患者丧失劳动力一般不宜长期休养。饮食以低盐低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物，肥胖者直控制食量适当减轻体重，要戒烟。服用少量的镇静剂如10%溴化钾10毫升每日三次，安定2．5～5毫克每 日三次，可减轻精神紧张和部分症状，如果通过以上措施仍不能使血压控制在正常范围内，可应用降压药物，但多需长期给药，因此宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少而使用又方便的口服降压药如利尿剂（双氢克尿塞、速尿等），B一受体阻滞剂如心得安、泾甲丙脯氨酸、利血平、复方降压片等。用降压药一般宜从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压的目的后可改为维持量来巩固疗效。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药联合应用。优点为药物的协同作用可提高疗效，减少每种药物的副作用，如利血平、胫苯达嗪和利尿剂合用，或利尿剂加B一受体阻滞剂或其中之一加哌唑嗪或硝苯吡啶。第三期病人多需降压作用强的药物如盐酸可乐宁、敏乐定、胫苯达嗪、哌唑嗪、应用胍乙啶等药可引起明显体位性低血压，因而胍乙啶等放在睡前服较为稳妥。肾功能不良者忌用。此外有甲基多巴可用于某些中度和重度原发性高血压，对肾功能不全的高血压患者最为有效。对血压显著增高多年的病人，不宜使血压下降过多，因病人往往不能适应，反觉不舒服，且可引起心、脑、肾供血不足加重病情。在高血压病的治疗中，必须讲求实效，要避免服用降压药而实际上血压本降到要求的水平，其次不要见到血压在服药后迅速下降不久就停药，因停药后血压往往又很快上升，这样一降一升，容易发生意外，所以血压下降后要继续服用一段时间（如一、二个月），然后逐步减量，若减量后血压不上升，可逐渐停药。而且用药要遵照个体化原则，团每一个病人情况不同，治疗要根据每个病人具体情况决定用药。在联合用药基础上发展成复方治疗。常用复方有复方降压片（内合利血平、肼苯哒嗪、双氢克尿塞等）、安达血平（利血平和肼苯讲哒嗪）。

高血压是没有遗传性的，所以就算父母都有高血压，也不会遗传给他们的孩子。但是高血压这种病情具有一定的家族史，也就是说在一个家庭中，如果父母都有高血压，他们子女患有高血压的几率是非常高的。其实这两句话之间并没有矛盾，首先每种疾病的遗传性必须要有遗传因子，而高血压这种疾病本身是没有任何遗传因素的。它是因为患者体内的血管发生功能障碍而导致的慢性心脑血管疾病，所以它不会遗传给患者的下一代。其次不良的饮食习惯是诱发高血压的主要因素之一，一个家庭的饮食习惯是相同的，如果高血压患者是由于他们错误的饮食习惯所导致的，那么他们的子女会因为相同的饮食而患上高血压这种病症。高血压是一种非常严重的慢性心脑血管疾病，会对人体的健康产生严重的危害。现在医学上治疗高血压的药物虽然很多，但是都不能根治高血压这种疾病。药物治疗都是利用扩张血管增加血液流通量的原理，来达到控制血压的目的。治疗高血压都是以西药治疗为主，但西药长期服药之后都会对人体产生一定的抗药性，所以高血压患者经常会换降压药。另外很多高血压患者都会长期服用降压药物。虽然医学在不断进步，但至今为止，治疗高血压还是以药物控制为主。想要从根源上预防高血压的发生，就必须养成良好的饮食习惯和进行适当的运动锻炼。这样才可以增加血管的弹性，缓解血管的压力，减少心脑血管疾病的发生。医学研究发现高血压患者的饮食口味都比较重，大都是高盐高糖的饮食习惯，所以想要避免高血压的发生，一定要饮食清淡，减少食物中盐分和糖分的摄入量。

血压突然下降，有可能是摄取的降压药量过多所造成的，这种情况有可能会导致出现低血压的情况，当然也是有一定的危险的，比如有昏厥或者无力等感觉，一定要及时的把血压升到正常范围内。

高血压如果不吃药，对于身体是有影响的，因为血压没有办法很好的控制，对于身体可能会引起一些其他的病症，而且也不利于身体。

高压过高脑血管易爆裂，低压过高损伤心脏肾脏。

血压高了应到医院去检查血压高到什么情况医生会给你吃药，干万不要自己乱吃药很危险，。

那还用问啊，当然是尽快调理了，调理也必须有好的东东了，给你介绍一个了，到我空间了解吧

1)首先,老年人如果血压水平90/140是完全可以接受的,这种范围的血压波动不会引起心血管意外2)你说的情绪波动肯定会影响到血压,但不会影响到第二天的血压3)到更好的医院去看高血压没有太大的必要4)个人认为不需要换回以前的药物.药物服用后形成稳定的血药浓度需要一定的时间,至少观察一周后再决定.代文联用施慧达是很常见很规范的用药.5)你的奶奶有良好的生活习惯和对疾病的足够重视是另人赞许的,不过不必为这样的血压波动过分担心,焦虑反而对病情不利6)严密监视血压(清晨起床后两小时测量一次,下午3-4点测量一次),如果没有超过90/140不用太担心

没有这回事，净水器不具备改善高血压这一说，净水器只是对水质进行过滤净化，让自来水过滤后的水更加健康而已。主要的功效是使用的是柏玛宇航RO反渗透膜，它这种膜的过滤精度可以达到头发丝的26万分之一微米，有效过滤水中中的水垢，余氯、铁锈、泥沙等。

38岁出现高血压，一般需要通过饮食上的调理以及配合药物进行控制，对于高血压，平时要多吃一些维生素高的食物和蛋白质高的食物，这样有利于缓解高血压的情况，但是必须要低脂低盐饮食，而且要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。

1千帕(kpa)=7.5006168毫米汞柱(mmHg)您测量出来血压单位是千帕，换成通用的血压计量单位mmHg是高压155,低压103.您的血压高了，对了，是用什么血压计测量？先研究一下电子血压计的设计原理就知道。电子血压计不准并不是因为压力传感器不准，国产的压力传感器误差都能控制在1mmHg.是因为示波法测量原理有缺陷性。　　血压计主要有听诊法血压计和示波法血压计。　　听诊法又分为人工听诊法和自动听诊法，水银血压计（压力计）、弹簧表式血压计（压力表）就是早期的人工听诊法血压计，现在的人工听诊法有数显血压计、光柱血压计、光显血压计、液晶血压计等；听诊法自动化的技术难度大。柯氏听诊法自动化将会是血压计发展的主要方向。自动听诊法血压计会让血压测量更方便更精准。　　示波法又叫振荡法，简单说就是获取在放气过程中产生的振荡波，通过一定的算法换算得出血压值。绝大多数的电子血压计均是采用示波原理来设计的。电子血压计有上臂式、手腕式、指式之分。　　选择血压计一定要选择听诊法原理来设计的血压计，水银血压计不环保且使用不方便，示波法电子血压计测量误差大，会误诊。听诊法自动血压计是最佳的选择，它是将医生人工听诊的过程自动完成，将柯氏听诊法自动化数字化，集水银的准确性和电子血压计的优势于一身，克服了二者不足，让医疗机构及家庭准确测量血压变成了现实。 准确测量血压是防治高血压的前提。

平常要注意，

以前我给我对象她爸买过“爸妈fu康平枕！中药药枕，外用的，感觉疗效不错，现在血压基本恢复了平常了，都能一起去登山了！！你也可以试试吧。在百度里搜一下吧。祝你健康。

原发性高血压好治。 原发性高血压为临床上最常见的高血压 ，治疗以管理血压为主 。继发性高血压常继发于其他疾病 ，管理其他疾病上还要控制血压

饭前喝1-2袋青汁，利用所含的食物纤维的作用，可以有效阻止食物中糖份和胆固醇的吸收，所以长期喝有机硒大麦若叶青汁，对于身体的总体血糖指数和胆固醇指数会有一定的改善作用。

因为它主要是为了降低血压，从而可能在一些程度上将血管变薄。

反了，是因为这些原因才会慢慢形成高血压糖尿病。

这里有好几个原因，首先麻醉及术前要求禁食禁饮可以造成一种相对的血低容量状态，这对血压的下降也会产生一定影响；其次，也是最为重要一点，各种麻醉药物产生的扩血管效应，以及对交感神经的抑制作用都会导致心率及血压下降；其他的如体位变化、心律失常等亦可导致高血压患者在麻醉术中出现低血压的情况。

芹菜降压效果挺好的。芹菜降压是因为芹菜中的丁基苯酞类物质，这种物质能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。

你可以试试纯中药的高血压康夫汤，效果挺不错的，我的姑姑高血压都三年了， 自从吃了这个药以后，这头晕、胸闷的毛病改善了很多，也不失眠，安稳多了，这一吃就三个疗程下去，现在血压值也正常了，更让我高兴的是，我姑姑早上都能去晨练了啊，我非常的感谢这个药，让我的姑姑不再痛苦

高血压治疗首先是改变生活方式，比如有高血压的病人要多运动，饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃一些含脂肪高的食物，另外要限盐，高血压病人每天盐的摄入量要小于六克，如果改变生活方式以后仍然不能控制血压，就需要药物治疗。对于高血压的治疗，主要还是要从其病因来着手，如果是由于上了年纪身体机能老化等等原因出现的高血压，那么就需要长期服用降压药来进行治疗，如果是由于其他原发疾病，比如肾脏疾病引起的高血压，就需要首先控制住原发疾病的病情。若是服用药物出现的高血压，需要停药或者是换用其他药物。在当下这个时代，我们的生活条件是越来越好，人类的平均寿命也得到了明显的延长，但是与此同时也使得各种各样疾病出现的概率增加，尤其是对于老年人来说，身体出现各种慢性疾病，比如典型的高血压的概率就会上升很多，通知在如今高血压的慢性疾病的发病人群呈现出越来越年轻化的趋势。那么，高血压怎样治疗呢？一、服用降压药服用降压药是目前对于老年人出现的高血压主要的治疗手段，因为首先考虑到老年人的身体技能下降，可能不适用于其他的治疗方案，与此同时中老年人群出现其他慢性疾病，由此引发高血压的概率也比较大，所以综合考虑之下服用降压药治疗高血压是比较合理的选择，但是对于中老年人来说，在患有高血压之后，往往就需要终身服药。二、治疗原发疾病除了由于身体老化等因素导致的高血压出现之外，其实在日常生活中比较常见的还包括有由于各种原发疾病导致的高血压出现，比如身体出现过度肥胖或者是患有慢性的肾脏疾病等等，这些都有可能导致出现高血压的情况，那么这种情况下要想治疗高血压，那么就需要首先控制住原发疾病的病情，也就是所谓的解决病根。三、药物影响还有一种情况就是由于服用药物引起的血压升高，这种情况，多数鉴于一些患有其他的慢性或者是急性疾病的人群，对于服用药物引起的高血压情况，主要的治疗方案还是等到停药之后，高血压就会自然而然的得到缓解，或者是在治疗不变的情况下，换用其他不会引起高血压的药物来服用，这样也能够使得高血压的情况得到明显的好转。

降血压一、药物治疗药物包括利尿剂如呋塞米片，但有发生低钾的风险。钙离子拮抗剂，如氨氯地平硝苯地平等，降压效果好，有下肢水肿牙龈增生等风险。ACEI/ARB：适用于心衰和蛋白尿的患者。β-受体阻滞剂 倍他乐克，可以减慢心率，改善心室重构等二、病因治疗；继发性高血压的病人去除病因血压自然会下降，如肾上腺肿瘤，去除后即可降低血压。下面说说物理减压的5种方法降血压的方法一：保持愉快心情保持愉快的心情是降血压的前提，众所周知，高血压病人不能生气，一旦生就就会复发。因此，无论是生活中还是其他方面，都要保持愉快地心情。如何保持呢？送大家一句话“人生不如意十有八九，还是畅想一二吧”如果没有方法保持愉快心情，再好的降血压方法又能怎么样呢？降血压的方法二：锻炼身体不可以少年轻人面对降血压的方法有更多的选择锻炼的方式，比如说踢足球，打篮球。还有一些其他的。那么老年人呢？实际上，对于老年人来说打太极是一种不错的方式，当然，也可以跳广场舞，这样一来，既满足了兴趣又满足了自己锻炼体魄的需求。因此，锻炼也是一种降血压的好方法。降血压的方法三：康兴半导体激光治疗仪是个不错的选择现在科学发达，可以使用专门为高血压人群研发的康兴半导体激光治疗仪 ，一种绿色物理疗法，辅助降脂作用非常好，原理是通过650nm红色激光照射鼻腔半小时，促进血液循环，缓解高血脂、高血压、高血粘等问题，值得试试。降血压的方法四：泡脚也能降血压不知道吧，泡脚也是降血压的方法小苏打洗脚治高血压：用小苏打洗脚，把水烧开，放入2勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20－30分钟一天一次就可以了；还有香蕉皮3个煮水泡脚，20－30分钟，水凉再加热水。降血压的方法五：听歌降血压血压可以听低？许多人都有这个疑问，实际上，听音乐也是降血压的方法。但是听音乐怎么样的音乐，用什么方法听音乐才能降血压呢？老年人要听舒缓的音乐，年轻人要听抒情的音乐。许多人都知道听音乐是降低血压的一种方法，如果听摇滚肯定没有办法降低，因此只有选择对了音乐，听音乐降血压的方法才能发挥作用。降血压的方法六：蔬菜水果降血压蔬菜水果这种降血压的方法就不用多说了吧？洋葱，大蒜，芹菜，菠菜，苦瓜，玉米，黄瓜，土豆。坚果，瓜子，香蕉，橙子都可以降血压。吃水果蔬菜也是降低血压的方法之一。但是，吃水果蔬菜要注意的就是洗干净，毕竟现在水果蔬菜的农药还是较多的。降血压的方法七：适量的喝酒许多高血压病人都不敢喝酒，因为得了高血压就要戒烟戒酒，事实上，适量的喝酒却可以降低血压。因此喝酒也是降血压的方法之一。研究发现。同样的滴酒不沾的人却没有适量喝酒的人控制血压控制的好。那么多少就才算是适量呢？对于女性每天喝1/4到1/2份酒，男性为2份酒。也就是很少的一点酒。这也是降血压的方法之一。降血压的方法八：作息习惯的调整年轻人为什么会有高血压？因为作息习惯不好，血压自然就升高了。那么调整好作息习惯也是降血压的方法之一。注意事项这些降血压的方法一定要坚持！

正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。目前国内高血压的诊断采用2000年中国高血压治疗指南建议的标准：类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）正常血压 <120 <80正常高值 120～139 80～89高血压 ≥140 ≥901级高血压（轻度） 140～159 90～992级高血压（中度） 160～179 100～1093级高血压（重度） ≥180 ≥110单纯收缩期高血压 ≥140 <90如患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级标准为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。

全身微小血管痉挛。血管收缩，血液相对增多，血压升高。你懂得。

高血压分原发性和器质性的，成人收缩压高于140、舒张压高于95就可以定位高血压了，按时服药、注意休息保持情绪稳定，可能引起肝肾功能的损害，低盐低脂饮食

一、高血压1、高血压是阴虚阳亢的状态，阴虚之后会变阳虚，阳虚之后会阴实，阳虚阴实的高血压比较是当今的主流，百分之九十以上都是这样。2、民国初年张锡纯创出镇肝熄风汤治疗高血压的原理。高血压会脑溢血，脑溢血就是血冲头。血冲头如果用《黄帝内经》来说，就是一个人大怒的时候，血会飚上来然后就爆血管，血塞在头就中风了。怎么样让一个人不要血冲头去爆血管呢？血会冲头通常是当肝有不对劲的时候才会发生的，那就是肝里头有肝阳上亢的现象出来的时候，血会比较容易冲头。把肝阳能够收摄下来，不要让它乱往上冲。镇肝熄风汤是用镇固元气的药来收摄肝阳的做法，用能够疏肝可是又不会把它往上爆的药，用麦芽、茵陈、川楝子，这三味药用下去以后肝就会舒服了，然后气血降下来。3、谭述渠治疗高血压的时候，比较用疏肝利胆的方法，用补阳气去水毒的方法。他开温胆汤疏三焦，生菜水果冷饮料都是不准吃的，会破功！4、高血压吃了西药后不吃的话，血压就很难降下来，这是西药有不吃就会反弹。如果停药之后，要经过很长的一段时间，才能把血压给降下来。5、血压降下来后的保养，滋肝阴也是一个好办法，滋肝阴如果用经方就是小建中汤。6、用炒白芍一两去炖一个鸡肝一起煮到烂，然后晒干磨成粉，每天早晚各吃一钱这个白芍鸡肝粉，这也很滋肝阴，长期吃对半身不遂是特效药。7、治疗一个高血压的患者，几乎都是可以直接开真武汤。二、糖尿病1、糖尿病的故事。糖尿病就是细胞吃不到糖，这些饥饿的细胞在拉警报，我们的人体就像是慈爱的母亲，发现每个细胞都在喊饿，这么多小鸟在跳，我要怎么喂啊？赶快提高血糖，让我们的河流里面充满了糖，让这些饥饿的细胞都吃到糖，结果西医说，请降血糖。那是因为西医他们有一个观察，如果一个人血糖高了十几年二十年，人的身体一直处在这个血糖高的状况之中，组织会被糖泡坏了，就是人变蜜饯了，就会组织容易坏死、眼底容易出血什么的。怕你病久了之后人变蜜饯，所以在你人变蜜饯以前先把身体的糖降下来，补充胰岛素把糖降下来，免得你有一天三十年之后变蜜馅。 1、如果不吃饭只吃肉，肉的蛋白质人类没有办法代谢得很好，会变成毒素。就是一个人只吃蛋白质不吃淀粉质的时候，蛋白质的代谢物没有淀粉质帮忙化解的时候，会把肾脏毒死。 2、糖尿病患者30年左右后，眼底网膜有一点出血，视力提早退化，有白内障，一些末梢的组织开始损毁。 3、当西医开始严格管控血糖之后，病人平均十几年就会肾衰竭，因为人体撑不住这种饮食方法，撑不住这种低血糖的生命品质，所以西医介入了之后，三十年后的蜜饯免除了，十年后就肾衰竭了。 4、现在控制血糖的方法都有，血糖控制得很低了，结果白内障还是白内障，末稍神经消失了还是末稍神经消失，脚溃烂的还是溃烂，所以证明了什么？ 5、中医有个叫彭弈峻，他书里面写，如果有糖尿病患者来找他，他第一件事就是就端一碗糖水叫那个病人喝下去，你肯喝我才给你医。 因为糖尿病是细胞吃不到糖，我们要医它就要让细胞吃得到糖，不管我们用什么中药什么栝蒌瞿麦薯蓣丸也好、肾气丸也好、真武汤也好、理中汤也好，白虎加参汤也好，这些有效的方都姑且不论，中药之外最重要是饮食有打底。就是要让他吃很充足的能够补充到细胞里面的好品质的糖。 6、爱斯基摩人原来是吃粗糖的，后来文明传入，他们开始吃精制白砂糖了，吃精制白砂糖之后，爱斯基摩人的糖尿病就短期内暴增了四倍。 7、糖尿病的饮食： （1）要补到细胞里面，就是要处于阴柔的质，每天100公克的红糖煮水来喝。 （2）每餐吃最精致的米饭。五谷杂粮太粗了，不能补到细胞里面去，都补到外面去了。 （3）要吃蓬莱米煮的饭，每天至少要吃三碗，每一碗饭都最好能够蒸进去两三块地瓜，就当作地瓜是引经药，喜欢往土里面钻，吃进去好吸收。 8、糖尿病是“恐伤肾”，因为肾脏腺髓质素分泌跟交感神经有关系，交感神经一运作，肾上腺髓质素一分泌，整个人处在这个，“我们现在在火灾，我要扮冰箱”的状态，血糖一定高，所以不要活在恐惧之中，这也是很有用的方法。 9、糖尿病这个病一般的医学定义，就是定义成肝脾肾三个脏的阴虚，因为它吃不到糖，所以算阴虚。但是这个阴虚背后有一个操纵这个阴虚的因素存在，就是阳虚，就是这个阴虚是阳虚的一个投影而已。肾气丸是阴阳两补，就是把能量用滋阴药拉进三阴经。 10、谭述渠的医案，他治糖尿病肾气汤里面地黄只放一两，炮附子放八两。 11、其他知识点 临床上治疗骨质疏松最有效的药桂枝加术附汤，让骨头不要松掉的是肾气丸，但是已经松掉的让它回来是桂枝加白术附子汤。 在以前还没有发现阳虚的存在时，降血糖最好用的方是白虎人参汤。现代不建议用这味药了。 滋阴的时候，肝阴虚，加味逍遥散；肺阴虚，有麦门冬汤的主证出来，那就麦门冬汤；胃阴虚，口渴中消很容易饿，那治中消，当归补血汤；或者整个人都阴虚，用炙甘草汤。 糖尿病六腑上火是五脏阳虚，阳不能密藏，五脏在脱阳，所以六腑才在烧。

高血压应加强锻炼，注意饮食，必要时用降压药控制制。

高血压如今已经是一种常见的慢性疾病了，如果得不到及时治疗，很容易造成 内分泌的紊乱、血液循环系统失调 等症状，甚至还会带来 肾脏、心脏方面的并发症 。 但是由于现在一些所谓的 养生 专家的错误宣传，容易给高血压患者造成一些治疗误区，从而影响身体的恢复。 那么接下来就一起盘点一下五个常见的高血压误区，看看患者朋友们有没有犯过呢？ 1、贫血不会患高血压 其实这种想法是错误的，因为贫血状态指的是血红蛋白的浓度和红细胞的积压低于正常值，而高血压是指血压超出了正常的范围， 两者所判定的标准是不一样的 ，所以放在一起比较也是不合理的。 2、身材瘦不会患高血压 一般来说，身材肥胖的人群患高血压的几率是比较大一点的，因为他们的血管容易受到脂肪方面的积压，从而导致了血压要比正常人高。 但是这并不代表身材较瘦的人不会患上高血压，因为高血压的发病原理还与其他的因素有关，比如 环境、遗传等等 ，即便体重在正常范围内的人也有可能患上高血压。 3、血压降了可以自行停药 因为高血压是一种慢性病， 需要常年坚持用药物 ，如果服药不规律，就会导致对血压造成异常的波动变化。 4、更换药物更有效 很多患者在治疗高血压的过程中，发现自己即便是一直在使用药物，高血压的症状也很容易反复发作，所以就想换更加有效的药物试试看。 这里就要注意了，高血压的控制是需要长时间坚持的，需要做好长时间治疗的准备，而且如果经常更换不同种类的降压药的话，不仅对血压恢复正常没什么好处， 药的副作用也会更加明显 。 5、血压越低越好 血压在一定的范围内是属于正常的，如果超出了这个范围就有可能对心血管和心脏造成伤害。 如果血压在短时间内突然变低，人体就会来不及适应，可能就会导致 脑血栓 等症状。 很多患者很天真地认为既然血压高了对身体不好，那就把血压尽量降低不就好了，但其实这样的做法也是很不科学的。 很多事情不是单纯想想就那么简单的，特别是高血压的治疗，因为低血压对于人体也会产生一些不良反应，比如心 肌梗死、阵发性快速心律失常等等 。 以上五大高血压的误区大家有没有犯过呢？高血压其实并不可怕，只要患者能够遵循医嘱，特别在使用药物的时候，要更加了解所用药物的副作用和注意事项； 还要努力养成 健康 的生活方式，充分了解这些高血压治疗方面的误区，不断地增加自己对于高血压知识的补充，才能使高血压得到有效的控制，享受 健康 快乐的人生。

高血压是脑血栓和脑出血的常见病因，有很大的联系。三高症状以及动脉硬化等都是有必然的联系。详细内容可以登录我的百度空间了解

洛格乐 替米沙坦片￥19.90 高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。那么，替米沙坦片治疗高血压效果怎样?什么原理治疗呢? 替米沙坦是一种特异性血管紧张素Ⅱ受体(ATⅠ型)拮抗剂。替米沙坦替代血管紧张素Ⅱ受体与ATⅠ受体亚型(已知的血管紧张素Ⅱ作用位点)高亲和性结合。替米沙坦在ATⅠ受体位点无任何部位激动剂效应，替米沙坦选择性与ATⅠ受体结合，该结合作用持久。替米沙坦对其他受体(包括AT2和其它特征更少的AT受体)无亲和力。上述其它受体的功能尚未可知，由于替米沙坦导致血管紧张素Ⅱ水平增高，从而可能引起的受体过度刺激效应亦不可知。 动态血压监测显示，服药后降压效果持续超过24小时，包括下次给药前的4小时。这一结果在安慰剂对照的临床实验研究中得到证实：服用替米沙坦40mg和80mg后波谷与波峰的比值持续地在80%以上。所以，替米沙坦片治疗高血压效果还是很好的。 康爱多企业及下属的每一家药店以“呵护健康，关爱更多”的贴心承诺，凝聚公司上下，团结互助，创新进取，不断超越，追求效益，赢得市场，树立品牌，远播信誉。

连续3天测量血压，血压高于140/90的，二项中有一项3天都高出标准值的，临床上就可以确诊为高血压，也就是我们平常通俗称为戴帽了。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压的病因迄今为止没有研究清楚，原发性高血压病人占高血压总数的90%以上，原发性高血压即使控制住了血压，本人还是需要继续服药的，可以逐步减量到维持量，但是不能停药，一旦停药会造成反弹，甚至于高于服药前的血压。继发性高血压的因其他疾病引发高血压，从原理上讲，引发高血压的疾病治愈了，高血压也就自然而然消失了。但是引发高血压的主要是糖尿病、高血脂、冠心病、血管硬化等，这些疾病基本上不太容易治愈，所以高血压病人也就需要坚持服药。

高血压是现如今很常见的一种疾病，尤其是中老年人比较常见、如果高血压不能得到很好的控制，还可能会导致其他疾病出现，严重威胁着生命 健康 。很多人高血压都是用药物来控制，其实也可以试试这几个中医方法。 推拿按摩 推拿按摩很常见，很多人 养生 人士都知道，一般是针对肩颈部和头部的穴位来进行推拿按摩，其实也可以拿到改善高血压的作用。因为肩颈部和头部的经络分布比较多，而且分布循行明显，一般可以通过推拿按摩来进行改善。 耳穴压豆 耳穴压豆大家可能都比较模式，属于一种比较新的中医方法，是根据耳朵处的穴位来进行刺激，刺激性没有那么强，但是可以坚持每天按压，自己就可以操作。按压时局部会有一些酸胀感，一般都是能够承受的。如果是长期高血压患者，而且血压相对稳定的话，可以尝试用这种方式来控制。 穴位贴敷 一般是用中药或粉剂来进行穴位敷贴，通过贴敷在穴位上能够在一定程度上，起到一些降血压作用，但是这种方法比较有一定的局限，一般是可以长期稳定的进行治疗。 艾灸 艾灸治疗能够改善人体循环系统和代谢系统功能，而高血压属于典型的代谢型疾病，一般经过艾灸治疗是可以有效控制高血压的。这类方式适合长期控制血压的人群食用，但是做艾灸治疗需要身体素质比较好，平时大家一定要注意注意锻炼，注意身体管理，这样可能控制血压进一步加重。 中医针刺 针刺治疗是中医治疗疾病常见的方法，通过针刺穴位来控制疾病，高血压也是这个原理，但如果血压很难控制住，一定要及时就医，不要擅自做主进行中医针刺治疗，以免病情难以控制，严重危害 健康 。

当血液中钠离子浓度增加后，人体会自动把体内的水份吸到血管里以平衡血液中钠离子的浓度，如此一来血液的量会增加，血压自然也就升高了。细胞内钠离子的增加也可能会导致细胞水肿，血管平滑肌肿胀，血管腔变狭窄，血管阻力增大，引起血压升高。钠离子浓度的增加也会刺激肾上腺素分泌的增加，造成呼吸加快，心跳与血液流动加速，血压也就升高了。高盐对高血压病人是很不利的

高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） 酱菜类、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 二 适量运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止 三 戒烟限酒 吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。 与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。 五 自我管理 1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。 7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。 六 按时就医 ①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心 高血压患者茶疗十法 高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 高血压食疗法 1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 3. 胡萝卜粥 【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 4 玉米糕 【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 5西米(猕猴桃)粥 【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 高血压病人的饮食方法: 1. 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 3.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 5.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 6.补钙 有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7.补铁 研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血 8.饮水 天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。 九．科学饮食控制血压平稳 尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。 首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。 其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。 另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

降血压一、药物治疗药物包括利尿剂如呋塞米片，但有发生低钾的风险。钙离子拮抗剂，如氨氯地平硝苯地平等，降压效果好，有下肢水肿牙龈增生等风险。ACEI/ARB：适用于心衰和蛋白尿的患者。β-受体阻滞剂 倍他乐克，可以减慢心率，改善心室重构等二、病因治疗；继发性高血压的病人去除病因血压自然会下降，如肾上腺肿瘤，去除后即可降低血压。下面说说物理减压的5种方法降血压的方法一：保持愉快心情保持愉快的心情是降血压的前提，众所周知，高血压病人不能生气，一旦生就就会复发。因此，无论是生活中还是其他方面，都要保持愉快地心情。如何保持呢？送大家一句话“人生不如意十有八九，还是畅想一二吧”如果没有方法保持愉快心情，再好的降血压方法又能怎么样呢？降血压的方法二：锻炼身体不可以少年轻人面对降血压的方法有更多的选择锻炼的方式，比如说踢足球，打篮球。还有一些其他的。那么老年人呢？实际上，对于老年人来说打太极是一种不错的方式，当然，也可以跳广场舞，这样一来，既满足了兴趣又满足了自己锻炼体魄的需求。因此，锻炼也是一种降血压的好方法。降血压的方法三：康兴半导体激光治疗仪是个不错的选择现在科学发达，可以使用专门为高血压人群研发的康兴半导体激光治疗仪 ，一种绿色物理疗法，辅助降脂作用非常好，原理是通过650nm红色激光照射鼻腔半小时，促进血液循环，缓解高血脂、高血压、高血粘等问题，值得试试。降血压的方法四：泡脚也能降血压不知道吧，泡脚也是降血压的方法小苏打洗脚治高血压：用小苏打洗脚，把水烧开，放入2勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20－30分钟一天一次就可以了；还有香蕉皮3个煮水泡脚，20－30分钟，水凉再加热水。降血压的方法五：听歌降血压血压可以听低？许多人都有这个疑问，实际上，听音乐也是降血压的方法。但是听音乐怎么样的音乐，用什么方法听音乐才能降血压呢？老年人要听舒缓的音乐，年轻人要听抒情的音乐。许多人都知道听音乐是降低血压的一种方法，如果听摇滚肯定没有办法降低，因此只有选择对了音乐，听音乐降血压的方法才能发挥作用。降血压的方法六：蔬菜水果降血压蔬菜水果这种降血压的方法就不用多说了吧？洋葱，大蒜，芹菜，菠菜，苦瓜，玉米，黄瓜，土豆。坚果，瓜子，香蕉，橙子都可以降血压。吃水果蔬菜也是降低血压的方法之一。但是，吃水果蔬菜要注意的就是洗干净，毕竟现在水果蔬菜的农药还是较多的。降血压的方法七：适量的喝酒许多高血压病人都不敢喝酒，因为得了高血压就要戒烟戒酒，事实上，适量的喝酒却可以降低血压。因此喝酒也是降血压的方法之一。研究发现。同样的滴酒不沾的人却没有适量喝酒的人控制血压控制的好。那么多少就才算是适量呢？对于女性每天喝1/4到1/2份酒，男性为2份酒。也就是很少的一点酒。这也是降血压的方法之一。降血压的方法八：作息习惯的调整年轻人为什么会有高血压？因为作息习惯不好，血压自然就升高了。那么调整好作息习惯也是降血压的方法之一。注意事项这些降血压的方法一定要坚持！

少吃盐。高钠饮食会令血压升高。减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压。每天一斤奶。含钙食物能降压。甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12％—14％。每日用“信和安堂虫草花”食疗，泡一些当茶饮，平衡血压有益处。

远离高血压8字箴言　低盐———盐，危害生命的“秘密杀手”　减肥———体重减少1公斤，血压下降1毫米汞柱减压———不良心理因素可导致高血压　限酒———酗酒是高血压的主要危险因素之一

　　青岛静康中医肾脏病医院专家指出：　　肾性高血压原理是由于肾动脉的狭窄或闭塞，肾脏血流量不足，肾缺血，肾内血压下降，可刺激肾脏球旁细胞分泌大量肾素，引起血管紧张素Ⅱ生成增多，该物质可使全身血管收缩，血压升高，另一方面，醛固酮分泌增多，钠与水潴留，导致血压升高。肾缺血时肾内抗高血压物质，如缓激肽，前列腺素生成减少，反过来，高血压又可引起肾细小动脉病变，加重肾缺血，这样相互影响，就使血压持续升高。　　了解了肾性高血压原理，就一定要想办法进行治疗，患者可以采用海洋生命循经护肾疗法 将中药活性物质导入到 督脉和足太阳膀胱经 有很轻的扩张血管的作用，通过激活体内前列环素的释放和缓激肽释放来扩张血管。通过激活血管内皮细胞合成一氧化氮来扩张血管。通过抑制体内血管紧张素Ⅱ的释放来扩张血管。海洋生命循经护肾疗法 通过活血通络、祛淤清除作用扩张肾动脉血管，使血液流量增加，改善高血压的状况，在没有应用外力降压药的情况下，肾性高血压恢复正常。消化道动脉在药物的作用下也随之扩张，受损的消化道粘膜被修复，恶心、呕吐症状好转，食欲增加。　　【有其他疑问，可以直接点击 《专家提供》后面的图片，进行客服直接对话，帮您解答问题！

第一，遗传因素，高血压具有明显的家族聚集性。第二，精神压力因素。第三，饮食因素，高盐饮食者患高血压的几率是增加的。

引起高血压的原因有很多。年龄因素。血管硬化。肥胖。饮食。抽烟酗酒都会出现高血压。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，在医生的指导下合理用药

通俗一点讲就是血液浓度太厚了，血脂太高了，血管壁的弹性又越来越差了，血液的流速也就越来越慢了，人体为了能供应到头部足够的血液，不得不靠提高血压加大压力来使血液上升，所以就成高血压了，如果这些血液里的根本性问题得不到改善，西医用的降压药是起不到多大效果的，有事反而会降低了血压而导致供血不足出事的。

答：高血压是血管硬化引起的吃盐多，吃油多所以说要限盐防控高血压，现在高血压这个病走向年轻化了，现在青壮年也有很多人已是高血压患者了，所以说广大市民一定要引起重视，平时要多运动煅链，减少高血压的发生！

概述　　高血压（hypertensive disease）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。　　按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。简介　　高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。 中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。病因及发病机制　　一 遗传因素遗传：大约半数高血压患者有家族史。　　二 环境因素。　　三 其他。　　1 体重：肥胖者发病率高。　　2 避孕药。　　3 睡眠呼吸暂停低通气综合征。　　4 年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。　　5 食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率69.75%。　　四 高血压形成原理简述　　首先，我们先抛弃任何病理性及并发症因素，我们从物理学角度来看高血压，根据流体力学的原理及压缩动力学原理，我把心脏和血管及毛细血管比喻成密封的压力循环系统，就是说人体是一台机器，心脏和血管就是润滑系统。　　1、从最常见的肥胖者高血压说起，大胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。　　2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。　　3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。　　4、疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞，也是其中的因素之一。　　5、机体病变性引起的，一部分高血糖患者，是因为消化系统太过亢奋，在肠胃方面有病变，在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞，也会造成高压，这里只举一个例子。　　6、心脏方面的先天及后天的缺失。　　7、脑血管疾病引起的。　　8、血液干涸造成的高压。

问题一：高血压是怎么形成的 说实话原发性高血压都不知道原因的 下面是官方的说法： 病因及发病机制 一 遗传因素遗传：大约半数高血压患者有家族史。 二 环境因素。 三 其他。 1 体重：肥胖者发病率高。 　　2 避孕药。 3 睡眠呼吸暂停低通气综合征。 4 年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 5 食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率69.75%。 形成原理概述 1、从最常见的肥胖者高血压说起，大胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。 2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。 3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。 4、疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞，也是其中的因素之一。 5、机体病变性引起的，一部分高血糖患者，是因为消化系统太过亢奋，在肠胃方面有病变，在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞，也会造成高压，这里只举一个例子。 6、心脏方面的先天及后天的缺失。 7、脑血管疾病引起的。 8、血液干涸造成的高压。 问题二：高血压会引起什么症状？ 高血压对人体危害非常大，不仅直接产生头疼、头晕、失眠、烦燥、心悸、胸闷等一系列症状，长期下去对心、脑、肾及其靶器官的破坏是非常严重的。许多高血压的患者死于中风、心衰和肾功能衰竭。 1.对心脏的影响：由于血压升高，左心室的阻力上升，长期处于超负荷状态，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧量增加，心肌重量增加，但无相应的供血增加，同时高血压损害冠状动脉血管，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化，此时的冠状动脉狭窄，使供应的血液减少。两者合力作用，会导致心率紊乱、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。 2.对脑的影响：在长期的高血压作用下，脑部的小动脉会严重受损，脑动脉硬化、小动脉管壁发生病变，管壁增厚，管腔狭窄，容易形成脑血栓。微小血管堵塞，形成腔隙性梗塞，一做CT经常有腔隙性梗塞，可以导致脑萎缩，发展成为老年性痴呆。因为脑血管结构比较薄弱，在发生硬化时更为脆弱，容易在血压波动时出现痉挛，继而破裂导致脑出血。这些脑卒中（出血、血栓和腔隙灶）的发生和血压有密切的关系。 3.对肾的影响：以上是对心、脑的影响，现在简单说一下肾。高血压病人如果不控制血压，病情持续进展，5―10年甚至更短的时间，可以出现轻、中度肾小动脉硬化。肾小动脉的硬化主要发生在入球小动脉，若无并发糖尿病(专题访谈 咨询)，较少累及到出球小动脉。当肾入球小动脉因高血压而管腔变窄甚至闭塞的时候，会导致肾小球纤维化，肾小管萎缩等问题。最初是尿浓缩功能减退，表现就是夜尿多，尿常规检查有少量的蛋白尿，如肾小动脉硬化进一步发展，将出现大量的蛋白尿。体内排泄物受阻，尿素氮、肌酐大大升高，说明肾脏病变加重，全身性高血压发展，形成恶性循环，使血压上升，舒张压高达130毫米汞柱以上，最终发生尿毒症，肾功能衰竭。 问题三：高血压会引起什么大病，怎么预防？？ 高血压对人体的危害不亚于癌症，被称为威胁人类健康的三大病症之一，不及时治疗可能导致一系列心、脑、肾等重要器官的并发症的发生。 高血压病往往使心脏的结构和功能发生改变。会导致心律紊乱、 心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、冠心病等。在长期高血压的作用下，脑部的小动脉严重受损，容易形成脑血栓。 微小血管堵塞，形成脑梗塞，进一步发展成老年性痴呆症。 因为脑血管结构较薄弱，在发生硬化时更为脆弱， 容易破裂致脑出血。高血压若不控制血压，病情持续进展，5到10年甚至更短时间，可能会出现轻、中度肾动脉硬化，从而会导致肾实质缺血、纤维化、 萎缩，出现夜尿多，最终发生尿毒症或肾功能衰竭。 单说预防，有很多种方法，但主要还是要注意生活习惯，饮食上低钠低盐，还要有适当的运动。当然现在也比较流行食疗调节血压，可以试试伏牛膳方的葛根桑叶山参粉。一种营养代餐粉，按中医来说，葛根主扩张血管，桑叶抑制凝血抗血栓降血糖，山参不说大家也都知道，不仅补气还对心脏功能有好处，可以长期食用调节三高，不管是预防还是治疗期都是有很好的效果。 问题四：高血压会导致哪些疾病 首先是五脏六腑失去正常工作之后，产生血液中红血比例失衡，血管得不到正常营养，出现心脏衰竭、血管硬化或者粥样化。才会出现高血压、低血压等。 心衰又会造成供血不足，因供血不足又会出现颈椎病、头疼、头晕、心肌缺血等。晚期易出现心梗、血栓、脑溢血、脑萎缩形成的帕金森症状等等。 思路决定出路！ 问题五：高血压会引起哪些疾病？ 高血压的并发症有：高血压性心脏病、高血压肾病、脑出血、脑死等等，所以原发性高血压患者要长期坚持降压药，避免并发症的发生，一旦出现心肾功能的损害就不可逆了。血压控制的好的话，寿命和健康人一样。 问题六：高血压会引起什么大病，怎么预防？？ 高血压对人体的危害不亚于癌症，被称为威胁人类健康的三大病症之一，不及时治疗可能导致一系列心、脑、肾等重要器官的并发症的发生。 高血压病往往使心脏的结构和功能发生改变。会导致心律紊乱、 心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、冠心病等。在长期高血压的作用下，脑部的小动脉严重受损，容易形成脑血栓。 微小血管堵塞，形成脑梗塞，进一步发展成老年性痴呆症。 因为脑血管结构较薄弱，在发生硬化时更为脆弱， 容易破裂致脑出血。高血压若不控制血压，病情持续进展，5到10年甚至更短时间，可能会出现轻、中度肾动脉硬化，从而会导致肾实质缺血、纤维化、 萎缩，出现夜尿多，最终发生尿毒症或肾功能衰竭。 单说预防，有很多种方法，但主要还是要注意生活习惯，饮食上低钠低盐，还要有适当的运动。当然现在也比较流行食疗调节血压，可以试试伏牛膳方的葛根桑叶山参粉。一种营养代餐粉，按中医来说，葛根主扩张血管，桑叶抑制凝血抗血栓降血糖，山参不说大家也都知道，不仅补气还对心脏功能有好处，可以长期食用调节三高，不管是预防还是治疗期都是有很好的效果。 问题七：高血压会引起哪些疾病 百善三高为您解答： 1、心脏问题;冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心律紊乱; 2、脑部;脑供血不足，脑梗塞，脑血栓，脑出血等; 3、肾脏;蛋白尿，肾炎，慢性肾衰; 4、眼睛;视力下降，眼底出血，白内障，失明; 5、多脏器功能衰竭，死亡。 问题八：高血压会导致哪些疾病 首先是五脏六腑失去正常工作之后，产生血液中红血比例失衡，血管得不到正常营养，出现心脏衰竭、血管硬化或者粥样化。才会出现高血压、低血压等。 心衰又会造成供血不足，因供血不足又会出现颈椎病、头疼、头晕、心肌缺血等。晚期易出现心梗、血栓、脑溢血、脑萎缩形成的帕金森症状等等。 思路决定出路！

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问题一：高血压是怎样引起的 血管壁弹性降低或者血管内壁上血栓形成。血压必须增高才能运送到组织。 临床上高血压可分为两类：1.原发性高血压 是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病。 2.继发性高血压 又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高 问题二：高血压是什么原因引起的 大多数的高血压是因为血管壁堵塞产生的症状，堵塞物多为胆固醇，这也导致血管硬化。所以，当你血管壁的胆固醇减少时，高血压的症状也随之消失。 首先要停止胆固醇的摄入。不要吃肉，因为每个动物细胞的细胞膜都有胆固醇的成分，建议用豆类代替肉。再加上适量的运动，人体会分泌DHL这种物质，它会刮削血管壁的胆固醇，经过血液循环到肝脏，肝细胞对胆固醇进行分解。 其次，要有良好的心态，精神压力也是高血压的重要原因之一。保持平安喜乐的心态，这样身体自为医生，血压值自会恢复正常。 有一个好方法，就是生食，只要能持之以恒，高血压症状定能消失。 愿你健康。 问题三：高血压是什么原因引起的 大多数的高血压是因为血管壁堵塞产生的症状，堵塞物多为胆固醇，这也导致血管硬化。所以，当你血管壁的胆固醇减少时，高血压的症状也随之消失。 首先要停止胆固醇的摄入。不要吃肉，因为每个动物细胞的细胞膜都有胆固醇的成分，建议用豆类代替肉。再加上适量的运动，人体会分泌DHL这种物质，它会刮削血管壁的胆固醇，经过血液循环到肝脏，肝细胞对胆固醇进行分解。 其次，要有良好的心态，精神压力也是高血压的重要原因之一。保持平安喜乐的心态，这样身体自为医生，血压值自会恢复正常。 有一个好方法，就是生食，只要能持之以恒，高血压症状定能消失。 愿你健康。 问题四：什么原因导致血压高的原因 引起高血压的原因高居死亡率首位的心血管疾病，给人类带来了可怕的的灾难。因此世界卫生组织宣布，与心血管病作斗争是当前“头号社会问题”。高血压主要是精神过度紧张引起的。现代人处于更加紧张的生活环境之中，休息和睡眠时间越来越少，而站、坐、走等与直立姿态有关的积极工作时间延长了。这就意味着：直立时的重力作用对机体影响的时间大力增加了。引起高血压的原因从进化论的观点看，在这短短的几十年或一、二百年时间中，人类心血管系统的进化速度还来不及发生适应性变化，因而很容易患上高血压病。但是近几年来，许多研究者向这个传统的观点提出了挑战。他们在研究紧张对动物和人的心血管系统的影响时发现，紧张只不过在某段时间提高血压，但是并未引起心血管的特性发生质变，当然也不能使血压持久开局。那么高血压病的根源何在呢？由于地球重力场的作用，液体总是从上方流到下方。而在动物体内，由于心脏和其他调节器官的作用，血液可以逆行于重力方向，从而保证身体各部分，首先是脑部获得充分的血液供给。人躺卧时，心脏每分钟喷出的血量可达5升左右。而从水平状态转变成直立状态时，79%的血量位于心脏下方，这使得血液返回到心脏发生了困难。因此心脏喷血量减少30一40%，降低到每分钟只有2.5-3升。当心脏喷出的血量小于血管容量时，动脉压力就会下降(低血压)，使供给头部的血量不足，严重的还有意识丧失的危险。为了弥补心脏喷血量下降，神经系统和激素系统会促使血管收缩、变窄，迫使动脉系统的容量减少，从而使心脏喷出的血量和动脉容量之间恢复平衡。同时，增加动脉血压，使向头部和其他器官的正常供血获得保证。四足类动物有70%血液位于心脏的上方，血液很容易回流到心脏去，不需要依靠血管收缩提高血压，所以也就避免了患高血压病的厄运。根据世界高血压联盟和中国高血压联盟的最新定义，高血压是指动脉血压的异常升高，即收缩压(高压)等于或超过18．6kPa(140毫米汞柱)或舒张压(低压)等于或超过12kPa(90毫米汞柱)的状态。无论是收缩压还是舒张压，只要其中一项达到上述标准即可诊断为高血压。需要注意的是，上述血压指的是在安静状态下测量的上肢肱动脉血压。根据病因是否清楚，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压是指病因不明的高血压，其发生与很多因素有关。继发性高血压有非常明确的病因，即高血压是某种疾病引起的。临床上所见的高血压90％一95％是原发性高血压。目前，原发性高血压只能通过药物进行控制。继发性高血压可由多种疾病引起，常见的有：①肾脏疾病，如慢性肾炎、肾盂肾炎及其他原因引起的肾功能不全。②肾上腺疾患，如原发性醛固酮增多症、库兴综合征、嗜铬细胞瘤等。③肾血管疾患，如各种原因引起的肾动脉狭窄。④大血管疾患，如先天性主动脉缩窄、动脉粥样硬化或多发性大动脉炎引起的主动脉狭窄等。⑤某些全身性疾患，如甲状腺机能亢进、脑血管病变等。某些继发性高血压目前可通过介入手段进行治疗，这些疾患主要是各种原因的肾动脉狭窄及先天性主动脉缩窄。 请采纳答案，支持我一下。 问题五：高血压是怎么形成的? 高血压形成原理简述 　　首先，我们先抛弃任何病理性及并发症因素，我们从物理学角度来看高血压，根据流体力学的原理及压缩动力学原理，我把心脏和血管及毛细血管比喻成密封的压力循环系统，就是说人体是一台机器，心脏和血管就是润滑系统。中医认为高血压形成原理是：血管内皮组织代谢不稳定、交感和副交感神经系统混乱造成血压的升高。 　　1、从最常见的肥胖者高血压说起，大胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。 　　2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。 　　3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。 　　4、疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞，也是其中的因素之一。 　　5、机体病变性引起的，一部分高血糖患者，是因为消化系统太过亢奋，在肠胃方面有病变，在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞，也会造成高压，这里只举一个例子。 　　6、心脏方面的先天及后天的缺失。 　　7、脑血管疾病引起的。 　　8、血液干涸造成的高压。 　　以上因素受季节变化影响，容易发病！

这些都不是高血压正规的治疗方法，是忽悠人的，高血压患者一定要接受正规的治疗。准确测量是前提。电子血压计要慎用！电子血压计为什么不准？并不是因为压力传感器不准，国产的压力传感器误差都能控制到1mmHg.是因为示波法测量原理有先天的缺陷性。简单来说就是通过获取在放气过程中血液流动产生的振荡波根据样本规律来换算血压值。二个问题 :一是振荡波是否被干扰无法知道，二是个体差异无法识别。这就是为什么几十年来示波法电子血压计一直无法替代水银血压计的根本原因。因为柯氏听诊法是血压测量的金标准，水银血压计是听诊法，听诊法自动血压计是将医生人工听诊的过程自动完成。剔除了医生听觉与视觉客观误差以及医生主观听诊判错柯氏音的误差。操作使用正确，测量结果比医生用水银测量结果更客观更真实。唯一的选择是选配一台听诊法自动血压计。准确测量血压是有效控制高血压的前提和基础。

拔罐是时下比较流行的一种祛病养生方式，不管是在医院，还是在养生馆或者是在家中都是可以进行的，拔罐的操作手法比较简单，使用起来也比较方便，实用性比较强。 很多人对于拔罐的作用不是很了解，以为拔罐就是一种保健方法，没有什么实质性作用，实际不然，拔罐有它自己的作用，也有它自己的适应症，那么拔罐都有哪些适应症呢？今天就讲一讲什么样子的疾病可以用拔罐的方法解决。 拔罐能够解决的第一种问题就是由于瘀血产生的一系列疼痛，针对瘀血产生的疼痛，一般使用的方法是刺络拔罐的方法，刺络拔罐就是用三棱针在相应的瘀血部位进行放血，然后在刚刚放血的部位进行拔罐治疗，这样就能够将这一个部位的瘀血通过拔罐的方式清除。中医讲究不通则痛，通则不痛，所以当瘀血被清除之后，该地方的血液循环比较好，比较通畅的时候，就不会痛。 然而这种刺络放血拔罐的方法不是每个人都适合的，这种方法比较适合青年人，身体比较好的人可以用，老年人或者体弱多病的患者是不适宜使用的，刺络拔罐的方法力度比较大，泻的作用比较明显，针对本身就是体虚的患者，可能承受不住。 拔罐还能治疗外感疾病，比如风寒感冒，伤风等都可以通过拔罐进行去除。外感的疾病都是由于外感的邪气导致的，常见的邪气有风邪，寒邪和湿邪三种，其中比较适合用拔罐治疗的就是外感的寒邪加上风邪，针对于外感寒邪，一般选取的位置就是大椎，在大椎用火罐，不要用气罐，通过几次的拔罐 *** ，一般的外感寒邪也就会好了大半。针对于感受了风邪，这一般选择比较小的罐子，在风池穴进行拔罐治疗。

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　　高血压在生活中我们也经常听到这些，但是高血压是什么东西呢？如何用英语作文写出来呢？本期，就跟着我去了解一下，一起来涨知识哦!下面，是我为你整理的有关高血压的高中英语作文，希望对你有帮助! 　　有关高血压的高中英语作文篇1 　　High Blood Pressure Causes Memory Lapse?Public health researchers say it is largely the result of increases in obesity, *** oking and high blood pressure.Light beer drinking seemed to be the most beneficial form of alcohol in reducing the risk of high blood pressure.Unhealthy lifestyle predisposed him to high blood pressure.High blood pressure contributes to more excess deaths in women than any other preventable factor.This may be explained at least partly by alcohol-induced high blood pressure,the researchers say.Doctors say high blood pressure,heart disease, *** oking,diabetes and high cholesterol all increase the risk of stroke.So let"s stop *** oking,drinking...Let"s have a healthy lifestyle. 　　有关高血压的高中英语作文篇2 　　High blood pressure is dangerous because it can lead to a stroke, heart strike or other diseases. To prevent it happens to you, you must keep healthy habits in your early life. It"s important not to have the bad habit of *** oking. Don"t drink over certain limit. Sleep about 8hours a day. Eat plenty of fruits and vegetables. Keep low sodium amount in your foods with less meat. It"s also important to maintain a good mood in your everyday life. Of course., appropriate exercise is necessary. 　　有关高血压的高中英语作文篇3 　　High Blood Pressure Causes Memory Lapse?Public health researchers say it is largely the result of increases in obesity, *** oking and high blood pressure.Light beer drinking seemed to be the most beneficial form of alcohol in reducing the risk of high blood pressure.Unhealthy lifestyle predisposed him to high blood pressure.High blood pressure contributes to more excess deaths in women than any other preventable factor.This may be explained at least partly by alcohol-induced high blood pressure,the researchers say.Doctors say high blood pressure,heart disease, *** oking,diabetes and high cholesterol all increase the risk of stroke.So let"s stop *** oking,drinking...Let"s have a healthy lifestyle. 　　有关高血压的高中英语作文篇4 　　A few days ago, I found that my grandmother was so unkind that she wanted to sleep when she got home. At night, my mother and I went to grandma"s house, and grandma was still sleepy. At first, we thought grandma did it because I was too tired. But every day grandma raised our suspicions. 　　Finally, my mother and I couldn"t help asking grandma. Grandma said helplessly, "high blood pressure! Yesterday all went up to 200!" 　　"Ah! So high! You must take some medicine!" "Said mother worriedly. 　　Grandma seems to have guessed her mother"s mind, say: "you must not buy me medicine, my home have four boxes!" 　　"Four boxes also have to eat on time! The father of shao yu is not at home again, really can"t e down to and I say, I acpany you to the hospital. Don"t carry, blood pressure gao is very dangerous!" 　　有关高血压的高中英语作文篇5 　　The healthy education of hypertension should pay attention to the following aspects: 　　1. Guide patients to eat properly. One is to pay special attention to the total amount of salt, and each person should try not to exceed 6 grams per day. The second is to control total caloric intake, reduce the intake of saturated fat, and eat more fruits and vegetables; The third is to pay attention to balanced diet and food diversification. 　　2. Guide the right amount of exercise. Determine the duration and intensity of the activity and prevent accidental damage. 　　3. Instruct patients to quit *** oking restrictions. Reinforce the dissuasion and put it into action. 　　4. Regularly measure blood pressure and conduct a thorough physical examination at least once a year. 　　5. Insist on rational use under the guidance of the doctor. 　　有关高血压的高中英语作文篇6 　　High Blood Pressure.High blood pressure is dangerous because it can lead to a stroke, heart strike or other diseases. To prevent it happens to you, you must keep healthy habits in your early life. It"s important not to have the bad habit of *** oking. Don"t drink over certain limit. Sleep about 8hours a day. Eat plenty of fruits and vegetables. Keep low sodium amount in your foods with less meat. It"s also important to maintain a good mood in your everyday life. Of course., appropriate exercise is neccasry

塞来昔布胶囊是一种新一代的化合物，具有独特的作用机制即特异性地抑制环氧化酶-2（COX-2）。炎症刺激可诱导COX-2生成，因而导致炎性前列腺素类物质的合成和聚积，尤其是前列腺素E2，引起炎症、水肿和疼痛。塞来昔布可通过抑制COX-2阻止炎性前列腺素类物质的产生，达到抗炎、镇痛及退热作用。和所有非甾体抗炎药（NSAIDs）一样，塞来昔布胶囊可导致新发高血压或使已有的高血压加重，其中的任何一种都可导致心血管事件的发生率增加，服用噻嗪类或髓攀利尿剂的患者服用非甾体抗炎药（NSAIDs）时，可能会影响这些治疗的疗效。高血压病患者应慎用非甾体抗火药（NSAIDs）包括塞来昔布胶囊。在开始塞来昔布胶囊治疗和整个治疗过程中应密切监测血压

有的病人也许出现过这样的情况：在家里量血压很正常，可一到医院量血压就高。这是什么原因呢？专家释疑说--白大衣高血压（White Coat Hypertension：WCH），是指患者仅在诊室内测得血压升高而诊室外血压正常的现象，又称诊所高血压。随着高血压诊断及防治研究的进展，白大衣高血压越来越受到人们的重视。临床观察，在原发性轻、中度高血压病人中，曾有过白大衣高血压的占12％～50％。白大衣高血压的发生机制目前还不十分明确，有人认为可能与患者产生的应激反应和警觉反应有关，也有学者认为这是持续性高血压的前奏，与性别、体重、血脂、血糖、吸烟等有密切关系。 1、性别：白大衣高血压在女性的发生率明显高于男性。WCH女性较WCH男性平均年龄大，前者收缩压水平亦较后者为高，但血浆肾素活性都较低。 2、心理：WCH者可能存在心理疾患，对新的环境过度紧张。 3、代谢：有文献报道，WCH患者存在血脂、血糖等代谢紊乱，其中血LDL、甘油三酯、胆固醇水平高于正常，HDL低于正常。 4、交感神经系统：有学者认为白大衣高血压是由于交感神经过度反应造成的，说明白大衣高血压可能是交感神经活性增强。 在医院中偶测血压高并不能反应患者在日常生活中的真实血压水平。目前24小时动态血压测量已被广泛接受，成为诊断WCH最常用的手段。如果患者在医院测血压高于正常标准，而24小时平均血压正常，则可诊断为白大衣高血压。 对于白大衣高血压的预后以及是否需要药物治疗至今仍没有统一意见。有的研究结果显示WCH患者心脏、血管器质性病变的发生率比持续高血压组低，提示WCH为一种良性状态，对靶器官无明显损害；有的试验则认为，WCH是介于原发高血压和正常血压之间的一种中间状态，并且已经存在有靶器官的损害。 比较公认的是，WCH造成靶器官损害的几率较正常血压要大，但危险性低于持续性高血压，对心血管系统是一种低危因素。 由于WCH者可能已经存在心脏、血管和肾脏等靶器官的损害，且血脂、血糖代谢异常，因此，对WCH患者应进行防治，如抗高血压治疗，可使与高血压相关的心血管疾病的发生率和死亡率减少。 WCH的诊治方案如下： 1、对于高血压病人的诊断，应以动态血压测量作为诊断依据。对于顽固性高血压病亦应进行动态血压测量。诊室血压与动态血压结果不同时应想到可能是白大衣高血压。 2、对于WCH者应监测心脏、动脉和肾脏等靶器官的状态。 3、改善病人生活方式，如戒烟酒、低盐饮食、增加活动以及减肥，减轻精神压力，注意休息等。 4、选用药物时要针对WCH的发生机制，强调应用生理性降压药物，血管紧张素转换酶抑制剂、如β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。

有一部分人认为贫血是跟血压有关系的，那么到底事实是怎么样的呢，下面的我为你们介绍贫血跟血压低有关系吗？贫血跟高血压有关系吗？ 贫血跟血压低有关系吗 贫血与低血压在医学上是两个不同的概念。 贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。只有在特殊情况下，如急性大出血时，患者不但贫血，血压也会急剧降低。引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等。贫血跟高血压有关系吗 很多的高血压患者错误的认为血压高跟贫血有着很大的关系，我们都知道血液在血管里流动，是由于血液对于血管壁的压迫形成血压。因此，很多人认为是血液太多造成了血管壁压力过大形成的，只要是贫血就不会患高血压。这是以一种完全错误的认识。 专家介绍说，其实，贫血和高血压是完全不同的两个概念，两者没有什么直接关联。贫血是指外周血中的血红蛋白量低于正常值的下限，一般血红蛋白浓度的降低都伴有红细胞数量或压积的减少。由于高血压和贫血之间没有直接关系，是两种完全不同的疾病，因此在一个病人身上同时存在是完全可能的，如尿毒症患者，往往有高血压和贫血同时存在的情况。贫血的形成原因 1.红细胞生成减少性贫血 造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少性贫血。 (1)造血干祖细胞异常所致贫血 1)再生障碍性贫血(AA)AA是一种骨髓造血功能衰竭症，与原发和继发的造血干祖细胞损害有关。部分全血细胞减少症的发病机制与B细胞产生抗骨髓细胞自身抗体，进而破坏或抑制骨髓造血细胞有关。 2)纯红细胞再生障碍贫血(PRCA)PRCA是指骨髓红系造血干祖细胞受到损害，进而引起贫血。依据病因，该病可分为先天性和后天性两类。先天性PRCA即Diamond-Blackfan综合征，系遗传所致;后天性PRCA包括原发、继发两类。有学者发现部分原发性PRCA患者血清中有自身EPO或幼红细胞抗体。继发性PRCA主要有药物相关型、感染相关型(细菌和病毒，如微小病毒B19、肝炎病毒等)、自身免疫病相关型、淋巴细胞增殖性疾病相关型(如胸腺瘤、淋巴瘤、浆细胞病和淋巴细胞白血病等)以及急性再生障碍危象等。 3)先天性红细胞生成异常性贫血(CDA)CDA是一类遗传性红系干祖细胞良性克隆异常所致的、以红系无效造血和形态异常为特征的难治性贫血。根据遗传方式，该病可分为常染色体隐陛遗传型和显性遗传型。 4)造血系统恶性克隆性疾病这些疾病造血干祖细胞发生了质的异常，包括骨髓增生异常综合征及各类造血系统肿瘤性疾病如白血病等。前者因为病态造血，高增生，高凋亡，出现原位溶血;后者肿瘤性增生、低凋亡和低分化，造血调节也受到影响，从而使正常成熟红细胞减少而发生贫血。(2)造血微环境异常所致贫血 造血微环境包括骨髓基质，基质细胞和细胞因子。 1)骨髓基质和基质细胞受损所致贫血骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎，均可因损伤骨髓基质和基质细胞，造血微环境发生异常而影响血细胞生成。 2)造血调节因子水平异常所致贫血干细胞因子(SCF)、白细胞介素(IL)、粒-单系集落刺激因子(GM-CSF)、粒系集落刺激因子(G-CSF)、红细胞生成素(EPO)、血小板生成素(TPO)、血小板生长因子(TGF)、肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素(IFN)等均具有正负调控造血作用。肾功能不全、肝病和垂体或甲状腺功能低下等时产生EPO不足;肿瘤性疾病或某些病毒感染会诱导机体产生较多的造血负调控因子如TNF、IFN、炎症因子等，均可导致慢性病性贫血(ACD)。 (3)造血原料不足或利用障碍所致贫血 造血原料是指造血细胞增殖、分化、代谢所必需的物质，如蛋白质、脂类、维生素(叶酸、维生素B12等)、微量元素(铁、铜、锌等)等。任一种造血原料不足或利用障碍都可能导致红细胞生成减少。 1)叶酸或维生素B12缺乏或利用障碍所致贫血由于各种生理或病理因素导致机体叶酸或维生素B12绝对或相对缺乏或利用障碍可引起的巨幼细胞贫血。 2)缺铁和铁利用障碍性贫血这是临床上最常见的贫血。缺铁和铁利用障碍影响血红素合成，有称该类贫血为血红素合成异常性贫血。该类贫血的红细胞形态变小，中央淡染区扩大，属于小细胞低色素性贫血。 2.溶血性贫血(HA) 即红细胞破坏过多性贫血。 3.失血性贫血 根据失血速度分急性和慢性，慢性失血性贫血往往合并缺铁性贫血。可分为出凝血性疾病(如特发性血小板减少性紫癜、血友病和严重肝病等)所致和非出凝血性疾病(如外伤、肿瘤、结核、支气管扩张、消化性溃疡、痔和妇科疾病等)所致两类。贫血食疗方 韭菜炒猪肝： 原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。 龙眼枸杞粥：原料：龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。制作：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳。 当归羊肉汤： 原料：当归30克，生姜50克，羊肉150克。制作：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。功效：补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。 注意：外感发热，咽喉肿痛、牙痛者忌食用;不能用铜器烹调;忌与南瓜同食。

据统计： 我国的高血压患者数量已达2.7亿人，其中27.9%的18岁以上居民有高血压 。发病率和死亡率高，且极易引发诸如冠心病、心肌梗塞等疾病，已成为威胁人类 健康 的主要杀手。 怎样减少患高血压的风险？早期预防至关重要。防病第一要务就是注意饮食。 DASH饮食被认为是最 健康 的饮食方式之一，能很好地控制高血压，建议大家多吃全谷类，水果，蔬菜，低脂蛋白，特别是富含钾，钙和镁的食物。 下面 “问上医” 就来跟大家详细讲讲 DASH饮食法 。 1、富含钾元素的蔬菜 这类蔬菜属于高钾低钠，可以帮助肾脏过滤钠元素，促进其通过尿液排出，进而降低血压。建议每天吃够500克（含钾＞300mg/100g）。 推荐的蔬菜有：生菜、菠菜、芥蓝、羽衣甘蓝、红心萝卜、香菇、口蘑。 2、富含钾元素的水果 这类水果，尤其是浆果类水果，不仅富含钾元素，还含有大量的天然化合物类黄酮。这是一种有强氧化性，对我们血管有好处的营养物质，可以很好地预防和控制高血压。 推荐的水果有：蓝莓、香蕉、山楂、鲜枣、柚子（需要注意的是：在服用降压药期间不可吃柚子，会导致血压过低，也会很危险）。 3、五谷杂粮类 这类食物应该占到主食的30%~40%。它们含有丰富的膳食纤维可以代替部分主食，抗氧化成分和矿物质含量更高。不少豆类都富含钾元素。 推荐的五谷杂粮有：荞麦、燕麦、紫米、赤小豆、绿豆、黑豆、毛豆。 4、肉类 每天的摄入量最好控制在100克以下。原则是要低脂，原则为糖类含量较低的食物，主要以禽类肉、鱼肉虾肉等为主。 推荐的肉类有：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、虾肉等 5、低脂或者脱脂的乳制品 每天的量控制在300克左右，相当于1盒纯牛奶或者酸奶。 1、腌制类食物 经常吃这些食物会摄取很多的钠，长期存放的钠离子已经渗入腌制类食物的体内，过量摄取钠元素，为了保持体液平衡，身体会滞留更多的水分，导致血液容量增加，导致血管压力增加。 2、盐含量高的食物 盐含有大量的钠类物质，过量的钠离子会影响肾功能。尤其是高血压患者长期摄入大量盐，会影响血管 健康 。这将使血压升高，对康复不利。 3、甜食 像冰激凌、糖果、巧克力、饼干、蛋糕等甜食尽量少吃，如果要吃也要保证每天摄入的糖不超过25克。 4、烟酒 戒烟可以降低50%患心血管疾病的风险。 饮酒会使产生以下不良反应：心跳加快、血管收缩、血压升高、还会使钙盐、胆固醇等沉积在血管壁，加速动脉硬化。 长时间酗酒会加重高血压。因此，高血压患者应停止饮酒。 如果您还有对于控制高血压以及治疗高血压方面的疑问。 请认真阅读下列专栏《排钠减重饮食法：吃走高血压》。 教您用饮食控制的方法， 健康 的预防和控制血压。

责编丨翊竑 目前，碳水化合物摄入量和类型 （高、低质量） 与新发高血压的关联尚不确定。针对这一问题，近期南方医院国家肾脏病临床研究中心和安徽医科大学公卫学院合作开展研究工作，研究成果发表于 Hypertension 杂志 （题“ Dietary Carbohydrate Intake and New-Onset Hypertension: A Nationwide Cohort Study in China ”） 。据悉，南方医院国家肾脏病临床研究中心 秦献辉 教授为研究的通讯作者， 李芹芹 为第一作者。 本研究基于中国 健康 与营养调查 （the China Health and Nutrition Survey，CHNS） 中1997-2015年期间的数据，旨在评估碳水化合物的摄入能量占比与新发高血压间的关系。研究共纳入基线无高血压的12177例成年受试者。首要终点新发高血压，定义为：在随访中，发生平均收缩压 140 mmHg或平均舒张压 90 mmHg，或被医师诊断为高血压，或有接受降压治疗。CHNS中采用24小时回顾法和称量法对受试者进行连续3天个人食物摄入量调查，记录消耗的所有食物量，使用中国食品成分表计算营养素摄入量，并根据食物来源将总碳水化合物进一步定义为高质量和低质量碳水化合物。 本研究中碳水化合物的平均供能占比为56.7%，包括6.4%的高质量碳水化合物和47.0%的低质量碳水化合物供能。在中位时间 6.1 年 (95 157人年） 的随访中，共发生4269例高血压。研究结果发现，总碳水化合物的摄入能量占比与新发高血压风险呈U型关联；当碳水化合物摄入能量占比在50-55%时，新发高血压风险最低。进一步分析发现，高质量碳水化合物的摄入能量占比，与新发高血压风险呈 L 型关联，而低质量碳水化合物的摄入能量占比，与新发高血压风险呈 J 型关联；即新发高血压的风险增高可能主要在于高质量碳水化合物摄入能量占比较低，或低质量碳水化合物摄入占比较高。 此外，本研究还用低碳水化合物饮食评分 （Low-Carbohydrate Diet Scores，LCDs） 来评估动物或植物来源的蛋白质或者脂肪替代低质量碳水碳水化合物与新发高血压的关联。LCDs越高，代表摄入动物性或植物性蛋白质或者脂肪比例越高，而摄入低质量碳水化合物比例越低。结果发现，动物性LCDs与新发高血压呈反J型，而植物性LCDs则为L型。 本研究仅为观察性研究，不能进行明确因果推断。本研究结果推荐多摄入高质量碳水化合物，并用植物来源的蛋白质和脂肪来替代低质量碳水化合物以降低新发高血压风险。 原文链接： https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.16751 制版人：十一 转载须知

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 疾病名称 5 英文名称 6 分类 7 ICD号 8 流行病学 9 假性高血压的病因 10 发病机制 10.1 生理和技术因素 10.2 收缩性/舒张性假性高血压形成的病理生理 10.3 舒张性假性高血压的发生机制 10.4 袖带充气高血压的发生原理 11 假性高血压的临床表现 11.1 收缩期/舒张期假性高血压 11.2 舒张期假性高血压 11.3 袖带充气高血压 12 辅助检查 12.1 Osler手法 12.2 自动次声血压探测仪 12.3 直接测压法 12.4 血管造影 13 假性高血压的诊断 13.1 临床诊断思路 13.2 诊断标准 14 鉴别诊断 15 假性高血压的治疗 16 假性高血压的预防 17 相关药品 附： 1 治疗假性高血压的穴位 1 拼音 jiǎ xìng gāo xuè yā 2 英文参考 pseudohypertension 3 概述 假性高血压（pseudohypertension）是指用普通袖带测压法所测血压值高于经动脉穿刺直接测的血压值。1974年Taguchi和Sumangool发现一例82岁男性患者使用汞柱式血压计因血压过高而无法测得，经动脉内直接测压其收缩压为（SBP）130mmHg，舒张压（DBP）75mmHg，经动脉造影显示，患者存在肱动脉严重钙化可影响袖带压力的正常压迫，使其血压值升高，故提出假性高血压的概念。 假性高血压多见于老年人、尿毒症、糖尿病、严重动脉硬化的患者，当高血压患者出现降压药物治疗无效、及长期高血压或严重高血压而缺乏靶器官损害时，要高度怀疑假性高血压。 假性高血压应与临床常见的原发性高血压和继发性高血压进行鉴别。 假性高血压的治疗应根据患者的临床情况决定。袖带测压明显高于经动脉内测压值，而病人的临床情况良好则没有治疗的指征。 4 疾病名称 假性高血压 5 英文名称 pseudohypertension 6 分类 心血管内科 > 高血压与高血压病 7 ICD号 I15.8 8 流行病学 关于假性高血压的流行病学，目前国内尚未见报道，国外除一些个案外，真正较大规模的流行病学调查也未见报道，一些报告又由于研究对象、检查方法及诊断标准不同，各组之间尚不能比较其发生率，因此，假性高血压的流行病学目前仍不明确。但假性高血压多见于老年人，且发生率随着年龄的增长而增加。 Vardan等对26例老年收缩期高血压患者袖带和经动脉内测压的对比分析，发现袖带舒张压比动脉内直接测舒张压平均高17.8mmHg，故将假性高血压定义为袖带舒张压比经动脉测舒张压高10mmHg，其中70%的患者符合此标准。该研究中袖带和经动脉测压时收缩压的压差仅为＋2.6mmHg。 Spence等对40例舒张压＞100mmHg而无靶器官损害的高血压患者进行了袖带和动脉内直接测压比较，年龄在62～84岁24例，29～59岁16例。发现40%患者的袖带舒张压比动脉内直接测压高30mmHg，其中＞60岁的24例患者中有12例，占50%，＜60岁的16例患者中有4例，占25%。 Finnegan等曾报道非选择性的55例老年高血压患者中假性高血压的发生率为35%（袖带舒张压比经动脉测舒张压高10mmHg）。 Kuwajima等对59名65岁以上的健康志愿者进行了袖带和动脉内直接测压比较，只发现一名袖带舒张压比经动脉测舒张压高10mmHg，认为假性高血压在非选择性的老年人中发生率较低。 而Saul等曾报道100名31～80岁人群中，以袖带和动脉内直接测压时收缩压和舒张压分别相差±10mmHg为诊断标准，收缩期假性高血压占15%，舒张期假性高血压占23%。 近来在儿童以及其他系统疾病中也有类似病例报道，Narasiman发现1例患Williams综合征的5岁儿童存在假性高血压，病理显示动脉壁显著增厚。Rosner等报道1例65岁弥漫性硬皮病的男性患者，传统袖带测压为240/135mmHg，而动脉内血压则为107/52mmHg。 9 假性高血压的病因 假性高血压多见于老年人、尿毒症、糖尿病、严重动脉硬化的患者。 10 发病机制 10.1 生理和技术因素 直接测量上肢血压和同时测量主动脉的血压明显不同。肘部和腕部的收缩压较高而舒张压较低。这种由近端至远端进行性变化与波反射强度和时程有关。这种差异会因运动和硝酸甘油、硝普钠引起血管舒张而增大，年龄和高血压引起的动脉硬化会缩小这种差异。血液由大动脉进入小动脉平均压降低。非直接测量指端血压明显低于肱动脉和桡动脉。将传感器连接于盛有液体的插管，顶端置入动脉管壁测量血压准确性的标准方法，但一些技术细节限制测量结果的准确性，如：传感器的标准直径、传感器相对于心脏的准确位置，整个监控系统反映频率的充分性和插管的开放情况。 柯氏法是临床中间接测量血压的标准方法，在测量血压时要注意一下技术细节：袖带的长度；系缚手臂的位置；压力计的刻度；气囊释放的速度以及舒张压的判定标准。许多研究者发现袖带测压会高估血压值。SBP、DBP分别高出约5mmHg和5～10mmHg。DBP的偏差与血压水平和年龄无关。 10.2 收缩性/舒张性假性高血压形成的病理生理 是由于肱动脉内膜增厚、硬化，偶尔是包裹性纤维化，造成动脉壁“严重的紧扣性压力”，引起相关的听诊读数错误。 10.3 舒张性假性高血压的发生机制 是由于袖带压力还未达到动脉内舒张压时，柯氏音提前消失。这是由于柯氏音的产生和动脉壁“松弛摆动”有关，如果动脉壁硬度增加会减少机械 *** 引起的这种摆动，那么袖带放气时，在较高的压 力下动脉壁摆动即会中止，从而造成听诊在舒张压高于动脉内舒张压。 10.4 袖带充气高血压的发生原理 在狗和人的实验中压迫下肢可引起血压升高，这种现象是由神经介导的与等长运动引起的血压反应不同。这种现象只在少数人中出现。 11 假性高血压的临床表现 假性高血压的临床表现是指用普通袖带测压所测血压值高于经静脉穿刺直接测得的血压值。在临床上分为三种临床类型： 11.1 收缩期/舒张期假性高血压 在一项模拟动脉的血压听诊研究中，Sacks等发现于动脉壁“严重的紧扣性压力”相关的听诊读数错误。动脉壁增厚1倍会造成约32mmHg的血压测量错误，已得到了试验模型的确定。 11.2 舒张期假性高血压 通常认为的舒张压听诊标准是柯氏音消失，在舒张期假性高血压中袖带压力还未达到动脉内舒张压时，柯氏音就提前消失。假性高血压在老年高血压病人中常见，特别是与那些老年收缩期高血压患者是相吻合的，这些病人的动脉顺应性降低。 11.3 袖带充气高血压 在狗和人的试验中压迫下肢可引起血压升高。这种现象是由神经介导的与等长运动引起的血压反应不同。在袖带充气时血压上升，定义为假性高血压的一种，因其有相似的生理基础。这种现象只在少数病人中出现但机制不明。 12 辅助检查 12.1 Osler手法 袖带法测压时，当袖带测压超过患者收缩压时，如能清楚扪到患者桡动脉或肱动脉，则为Osler手法阳性，反之为阴性。 Messerli报道另一组老年高血压患者中，其用袖带测量时收缩压和舒张压均高于经动脉测压（SBP＋15.8mmHg，DBP＋16.4mmHg）,这与Osler手法阴性的患者不同（SBP－3.0mmHg，DBP＋5.3mmHg）。65%sler手法阳性的患者袖带舒张压比经动脉测压高10mmHg。因此，提出0sler手法对于检测假性高血压有重要作用。但是近来有多个研究指出，Osler征阳性在老年人中相当常见，且有随年龄增加而增加的趋势，Osler手法不是一个有效的检测的方法。 12.2 自动次声血压探测仪 国外有报道，能较好的反映动脉内血压。 12.3 直接测压法 采用导管插入动脉内直接测量动脉血压，这是一种有创的检查方法，不适合日常医疗工作和临床试验，但却是诊断假性高血压得金指标。目前导管顶端有一个很小的探头，可以直接插入肱动脉进行测量。 12.4 血管造影 血管造影示前臂动脉钙化。 13 假性高血压的诊断 13.1 临床诊断思路 假性高血压多见于老年、尿毒症、糖尿病、严重动脉硬化的患者，当高血压患者出现降压药物治疗无效、及长期高血压或严重高血压而缺乏靶器官损害时，要高度怀疑假性高血压。 13.2 诊断标准 多数作者发现，柯氏法袖带测量的收缩压比动脉内直接测得的收缩压低5mmHg，而舒张压则高5～10mmHg。根据上述情况，建议诊断收缩期假性高血压的标准为袖带测比直接动脉内测的收缩压高10mmHg，而诊断舒张期假性高血压的标准则为袖带测比动脉内测的舒张压高15mmHg。 14 鉴别诊断 假性高血压应与临床常见的原发性高血压和继发性高血压进行鉴别。 15 假性高血压的治疗 假性高血压是一个重要的临床问题，在老年人中并不少见，若诊疗失误有时会导致严重的后果。对那些袖带测量血压较高而与临床症状、体征、实验室检查明显不符的病人要注意假性高血压的诊断，特别是老年、脉压较大的病人。支持假性高血压的证据包括Osler征阳性，造影示前臂动脉钙化。 一些实验室检查对于诊断假性高血压有帮助，如桡动脉示波器，指端数字血压记录仪检查。一项研究提示，如果次声血压检测仪和标准听诊测量的血压舒张压无差异，则可排除舒张性假性高血压的诊断。最终诊断假性高血压需要经动脉内测压的同时进行袖带测压。 假性高血压的治疗应根据患者的临床情况决定。袖带测压明显高于经动脉内测压值，而病人的临床情况良好则没有治疗的指征。 16 假性高血压的预防 假性高血压多见老年、尿毒症、糖尿病、严重动脉硬化的患者，当高血压患者出现降压药物治疗无效及长期高血压或怀疑严重高血压而缺乏靶器官损害时，要警惕假性高血压的可能，应进一步进行相关的检查，以便早期确诊。 17 相关药品 硝酸甘油、甘油、硝普钠 治疗假性高血压的穴位 角窝上 窝上穴位于三角窝前上方。主治病症：角窝上穴主治高血压。 *** 方法：一般用毫针、埋针、压籽法等进行 *** ... 天五会 穴。此穴在人迎脉部位，故名人迎。主治咽喉肿痛，高血压，头痛，瘰疬，饮食难下，胸满气喘，胸满气逆，呼... 人迎 穴。此穴在人迎脉部位，故名人迎。主治咽喉肿痛，高血压，头痛，瘰疬，饮食难下，胸满气喘，胸满气逆，呼... 翳明 ，失眠，健忘，癔症，腮腺炎，精神分裂症，心悸，高血压等。拼音：yìmíng代号：EXHN14出处... 安眠